Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 5 из 40 [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 40   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 08:17 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 20:04
Сообщения: 2894
Baks писал(а):
Jaxi писал(а):
Я по вашей наводке делаю массаж сухой щеткой. Растяжки -каждый день, но недолго, то что мне надо. Для рук-парафиновая ванночка. Это не только из-за кожи, но и перед работой, после,помогает очень. И кайф.. :angel
не хватает русской баньки с вениками. :j_sad Сауну не люблю.

Jaxi, спасибо:)
А можно подробнее про парафиновые ванночки, как делаете? Сколько по времени? Где парафин брать?

Я тоже не любила сауну, всю жизнь раз в неделю в баню ходила в России, мама приучила.... но вот стала пользоваться здесь и привыкла. Для меня главный бенефит от сауны это качество сна после нее :m_yes


Я иногда использую steam room, тоже влажный пар. Сауну всегда любила больше, чем русскую - но здесь не делают в саунах нормальную температуру, для меня низкая и сауна получается никакая.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 08:24 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50
Сообщения: 1299
Откуда: Austin, TX
Ami писал(а):
Алкоголь разный бывает. Чтобы вызвать межклеточный отек надо пить много и пива :c_laugh
Хотела б я посмотреть на эти исследования "со временем" где учёные хотя б 30 человек наблюдали в течении 15 минимум лет кто пьет именно 4 унции вина, а не бутылку, и пришли к такому выводу.
Я вино лет 16 точно пью. Мне бутылки на очень долго хватает. Выгляжу нормально -)

Не для спора, а инфо ответила.


Абсолютно не так. Не пиво, а любой алкоголь влияет на выработку коллагена (не посредственно отвечающий за тургор кожи и ее эластичность, т.е. соответсвенно появление ранних морщин и тд) и вызывает отек и пастозность кожи со временем. И не надо пить его много, бокала на Регулярной основе более чем достаточно.
Я говорю не про общее состояние организма и тд, а именно состояние лица.кожи. Алкоголь враг женской красоты.

Тема же не про то как выглядеть нормально, а именно ухожено. Пей, это личное дело каждого пить ему или нет. Просто не надо рекомендовать/писать тогда в теме где советуют как быть ухоженной (а не просто здоровой), тк нет ничего общего как выглядеть ухоженно и пить каждый день.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 08:25 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 20:04
Сообщения: 2894
Baks, какая вы молодец! Вы мой пример.
Вопросы:
1. Какой крем(ы) для тела используете? 2. Вы написали, что встаете в 5-30, а во сколько же вы ложитесь?
У вас, скорее всего, небольшой город с не очень тяжелым трафиком? Каждый день в спортзал по нашему трафику - это стресс такой, что уже ничего не захочешь. Конечно, я excuse нахожу - но в целом мне очень сложно себя заставить заниматься. Никогда не любила упражнения. Девчонки, вот что с этим делать? Как себя мотивировать?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 08:46 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49
Сообщения: 24333
Baks писал(а):
Jaxi писал(а):
Я по вашей наводке делаю массаж сухой щеткой. Растяжки -каждый день, но недолго, то что мне надо. Для рук-парафиновая ванночка. Это не только из-за кожи, но и перед работой, после,помогает очень. И кайф.. :angel
не хватает русской баньки с вениками. :j_sad Сауну не люблю.

Jaxi, спасибо:)
А можно подробнее про парафиновые ванночки, как делаете? Сколько по времени? Где парафин брать?

Я тоже не любила сауну, всю жизнь раз в неделю в баню ходила в России, мама приучила.... но вот стала пользоваться здесь и привыкла. Для меня главный бенефит от сауны это качество сна после нее :m_yes

Очень просто- надо купить эту ванночку. :a_plain Там в комплекте уже есть парафин. Потом докупать можно в инете. У меня первая была др.Шолтц-вот эта, я купила ее в свое время на распродаже за 3 копейки. Проработала лет 7-нон стоп.
https://www.bedbathandbeyond.com/store/ ... rd=parafin hand bath
use 20% off coupon. Она подешeвле, но нравится мне меньше почему-то. Хотя вcе равно-о.к.Мне кажется, та была чуть поглубже. Просто иногда я фореармс туда тоже ,как могу -засовываю. Руки несколько раз опускаете в горячий парафин,чтобы нeсколько слоев было, потом в спец.варежки.Садитесь кино смотреть. Такой кайф, когда все прогревает. После я сразу масла наношу, пепперминт,винтергрин,т.п. Перед сном, если нe забуду-крем. Сейчас - Мурад для тела, но я его для рук использую и шеи.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 08:50 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
Robbin1 писал(а):
Ami писал(а):
Алкоголь разный бывает. Чтобы вызвать межклеточный отек надо пить много и пива :c_laugh
Хотела б я посмотреть на эти исследования "со временем" где учёные хотя б 30 человек наблюдали в течении 15 минимум лет кто пьет именно 4 унции вина, а не бутылку, и пришли к такому выводу.
Я вино лет 16 точно пью. Мне бутылки на очень долго хватает. Выгляжу нормально -)

Не для спора, а инфо ответила.


Абсолютно не так. Не пиво, а любой алкоголь влияет на выработку коллагена (не посредственно отвечающий за тургор кожи и ее эластичность, т.е. соответсвенно появление ранних морщин и тд) и вызывает отек и пастозность кожи со временем. И не надо пить его много, бокала на Регулярной основе более чем достаточно.
Я говорю не про общее состояние организма и тд, а именно состояние лица.кожи. Алкоголь враг женской красоты.

Тема же не про то как выглядеть нормально, а именно ухожено. Пей, это личное дело каждого пить ему или нет. Просто не надо рекомендовать/писать тогда в теме где советуют как быть ухоженной (а не просто здоровой), тк нет ничего общего как выглядеть ухоженно и пить каждый день.



Robbin1 писал(а):
Ami писал(а):
Алкоголь разный бывает. Чтобы вызвать межклеточный отек надо пить много и пива :c_laugh
Хотела б я посмотреть на эти исследования "со временем" где учёные хотя б 30 человек наблюдали в течении 15 минимум лет кто пьет именно 4 унции вина, а не бутылку, и пришли к такому выводу.
Я вино лет 16 точно пью. Мне бутылки на очень долго хватает. Выгляжу нормально -)

Не для спора, а инфо ответила.


Абсолютно не так. Не пиво, а любой алкоголь влияет на выработку коллагена (не посредственно отвечающий за тургор кожи и ее эластичность, т.е. соответсвенно появление ранних морщин и тд) и вызывает отек и пастозность кожи со временем. И не надо пить его много, бокала на Регулярной основе более чем достаточно.
Я говорю не про общее состояние организма и тд, а именно состояние лица.кожи. Алкоголь враг женской красоты.

Тема же не про то как выглядеть нормально, а именно ухожено. Пей, это личное дело каждого пить ему или нет. Просто не надо рекомендовать/писать тогда в теме где советуют как быть ухоженной (а не просто здоровой), тк нет ничего общего как выглядеть ухоженно и пить каждый день.


Кожа и волосы отражают внутреннее состояние организма.
Я не рекомендовала пить алкоголь. :be :c_laugh
В Америке это не популярно -)

Абсолютно с тобой не согласна на все 250%
Алкоголь может и враг красоты. Но красное вино вмеру нет.
Наоборот красное вино кожу улучшает за за антиоксидантов и разных кислот. Resveratrol как раз наоборот для кожи и коллагена хорошо. И помимо него в красном вине множество полезных элементов.
Вообще, в Интернете можно найти что и вредно и тдп. Кто платит за исследования то и музыку заказывает.
Но если углубиться в мировую историю красного вина, химию человека и исследования кардиологов и тдп то совсем наоборот.
Стресс также старит. Было не одно исследования что заключило антиоксиданты в красном вине снимают стресс и улучшают состояние кожи и успокаивают общее состояние.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 08:54 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
А никто Matcha чаем "не балуется"?
Это вкусно и вообще полезно.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 08:54 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49
Сообщения: 24333
Насчет 1 бокала красного вина- конечно, ерунда. Это е сли бутылками глушить. Ами, ты какое потребляешь?

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 09:07 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16
Сообщения: 7157
Сонотик писал(а):
smeeta писал(а):
купила вчера эти шарики ,буду когда накрывает обжорство их готовить и добавлять в какао .
https://m.youtube.com/watch?v=TEVA8jBTsO0



А они разве не супер калорийные ? ( я без издевательства спрашиваю )

Я их тоже обожаю ням ням и раньше пила — unsweetened iced green tea без сахара — с этими шариками пока меня один раз не увидел знакомый персональный тренер который ещё precision nutrition преподаёт как nutrition counseling и не наорал на меня.

Сказал каждый такой шарик в среднем 8—12 калорий и даже если в чае 0 калорий — такой дринк получатся 350—400 калорий. Говорит лучше целый meal съесть например 3 вареных яйца чем эти шары и сытнее и диетичней.

Да нормальный вопрос :m_yes .
Я ж не много их буду отваривать . И этот день когда приходиться почти не спать и вот накрывает жор потом несколько дней ...что просто не ощущаешь вкуса пищи и насыщенность Ее в организме ....хоть чем то спасаться нужно .
Я уже не знаю что ещё то придумать чтобы голод унять .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 10:01 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2011, 06:08
Сообщения: 1283
Chloe_2010 писал(а):
Baks, какая вы молодец! Вы мой пример.
Вопросы:
1. Какой крем(ы) для тела используете? 2. Вы написали, что встаете в 5-30, а во сколько же вы ложитесь?
У вас, скорее всего, небольшой город с не очень тяжелым трафиком? Каждый день в спортзал по нашему трафику - это стресс такой, что уже ничего не захочешь. Конечно, я excuse нахожу - но в целом мне очень сложно себя заставить заниматься. Никогда не любила упражнения. Девчонки, вот что с этим делать? Как себя мотивировать?

Спасибо Chloe_2010,
1. Я начинаю двигаться в сторону спальни примерно в 9 вечера :c_laugh , засыпаю где то около 10, т.е. 7 с половиной часов достаточно мне. Плюс в субботу-воскресенье сплю до 7.
2. Для тела я люблю крема из Bath&Body Works, у них много с маслом shea, как раз для моей стареющей кожи :b_wink Мои родные и близкие знают, что я люблю этот магазин, поэтому на Кристмас я обычно получаю гифт кардс примерно на $100. Там всегда распродажи в это время и я затариваюсь кремами и гелями для душа по 3-5 доллларов. Хватает почти на год.

Да город наш небольшой, примерно 100 тыс.населения, но есть и университеты, и театр. Вчера была на мюзикле, так здорово пели и играли, я почти плакала буквально... Обычно они "окей" уровень для провинциального театра, но вчера прямо "вау" были!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 10:09 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Девочки, вот вы все про баньки, сауны, ручки в руковички. Звучит заманчиво. Я пыталась , но меня начинает тошнить от жары. Конечности люблю держать в прохладе. Дома босиком все время. В носках жарко. Только зимой могу попарить ноги и спать лечь. А весной-летом-осенью нет. Я даже кремом намазать руки и одеть хлопчатобумажные перчатки не могу. Не уютно, весь организм начинает нагреваться. Пытка такая.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 10:13 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2011, 06:08
Сообщения: 1283
По поводу мотивации. Это очень важно. :m_yes
Первое что надо делать это спланировать и попробовать все, что есть в округе и выбрать то, что действительно нравится и вы получаете положительные эмоции. Без этого трудно выстороить долгоиграющее хобби. Может вы любите велосипед, может вам понравится играть в теннис или вы как я любите танцевать. Искать надо что то рядом, доступное, иначе минусы от трафика или неудовольствия от фитнеса перевесят.

Для тех, кто вообще никак, а возраст начинает давить :h_angry , можно делать дома что то простое. Я уже писала что я делаю приседания. Немного, три раза по 20 или 2 раза по 30. В течение дня. Три года назад мои колени стали плохо сгибаться несмотря на все мои танцы и фитнес. Сейчас я могу легко присесть глубоко на корточки. Это после нескольких месяцев приседаний. Начинала с 5, потом 10 и т.д.
Пойнт в том чтобы завести ежедневную привычку двигать последовательно всеми суставами тела хотя бы 20-30 минут. Результаты появятся через несколько месяцев регулярных занятий.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 10:40 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Знаете какую книгу мне эта тема напоминает ?
София Вендровска
100 МИНУТ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
(перевод с польского)

Я ее привезла в США . Вот с открытием этой темы. Опять ее достала.
Стиль книги необычный, это встречи двух женщин. Одна из них дает советы по уходу за собой другой. Эти встречи происходят в течение года, и темы разговор затрагивают разные аспекты: походка, гигиена, уход за кожей , питание, физкультура, одежда, прически и т.д.
Книга начинается с такого эпиграфа:

НЕТ НЕКРАСИВЫХ ЖЕНЩИН. ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ НЕ ХОТЯТ БЫТЬ КРАСИВЫМИ.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 10:48 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
нет некрасивых женщин, есть мало водки :lol:


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 11:12 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Примерно лет 10 назад, где-то сразу после 50ти я прекратила ежедневное пользование кремами.
Пару месяцев было сложно, кожа просила ее намазать. У меня всегда была очень сухая кожа. Через пару-тройку месяцев оказалось, что кожа моя никакая не сухая, а T- зона даже слегка жирновата тогда, сейчас нет.
Весь мой ежедневный уход заключается в простом умывании лица водой, как в детстве.
Пара раз в неделю использую мицеллярную воду или молочко для более глубокого очищения.
Когда дует ветер с пустыни и становится сухо, могу намазать крем под глаза.
Иногда, под настроение, что называется, "занимаюсь собой" - молочко, мыло для лица, скраб, маска, серум, крем. Раз - два в месяц. Чаще - не нужно.
Сейчас любой крем или серум на лице/теле ощущаю как что-то тяжелое непроходимое.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда ухоженная
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2018, 11:36 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26225
Сонотик писал(а):
Jaxi писал(а):
Насчет 1 бокала красного вина- конечно, ерунда. Это е сли бутылками глушить. Ами, ты какое потребляешь?



Я пью красное вино — Мальбек, Pinot Noir или Cab два бокала в неделю — в пятницу вечером и в субботу по бокалу.

Вчера купила самое волшебное вино — на вкус вообще как бархат просто тает во рту. В магазине 45$ бутылка, на интернете 25$ — я заказала с доставкой пол-ящика 6 бутылок. Ами — ты тоже в НЙ живешь — empire wines — самый лучший магазин в upstate NY рассылают по всему штату — доставка 9.99 если заказываешь ящик ( 12) или пол-ящика. ( 6 бутылок). Мне теперь на несколько месяцев хватит.

Сонотик, а ты разве не кормящая мама?


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 5 из 40 [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 40   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: