Неа, я пока попробую посмотрю как все работает, потом буду аджастменты делать.
Я вот думаю, она там овсянку говорит нужно кушать, что если просто сириал хол грейн с молоком, без сахара, я туда орехи кедровые кладу и ягоды иногда. Единственное, что точно не буду делать, это добавлять кокосовое масло, в нем много сачюрейтед жира, не полезно, лучше уж оливкого очищенного, без запаха, добавить, оно хоть холестирин выводит

Не купила еще льняные семена, нужно подъехать в магаз, времени нет

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Девочки, ну вот давно хотела как раз на эту тему задуматься - а тут кладезь полезной информации.... пойду тратить мужнину зарплату. ...

Скажите этот диферин и тртинонин пр гпудном кормлении можно?

И что там по поводу рака? Кто то изучал инфу?

Помню пару лет читала про этот третиноин на нашем форуме, его на ебее покупали недорого очень. Вроде самые лучшие производители : тайланд и вроде индия.

Мне уже очень давно советовали целлюлит обычными российскими банками доя прогрева выводить. Эти ж те же самые вакуумные банки : я как раз такую из россии привозилю сюда. Верно? И морщины тоже можно и нужно?

Я бы повременила с этим при ГВ, вроде как не изучен до конца. Подождите пока закончите

Tretinoin topical Pregnancy and Breastfeeding Warnings

https://www.drugs.com/pregnancy/tretinoin-topical.html

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Да похоже на то, я раньше не интересовалась, мои в пути, но будут немного другие, действие одно и тоже

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Стелла, спасибо. Поняла. Пока буду собирать инфу, и ждать корейскую косметику Мишу.

У меня сейчас крем Roc с ретинолом, он в конце списка ингредиентов: им можно при ГВ? Только начала пользоваться . Или тоже повременить? Спасибо!

Спасибки! Я правда почитала и запуталась, могу ошибаться

У них назначение помоему разное, нет? И состав другой?

Silica (as silicon dioxide) - в Селике

Polymethylsiloxane - это в энтеросгеле, он на основе селики, только формула другая
http://www.enterosgel.eu/en/co-je-to-enterosgel/

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Диферин можно мазать с утра тк он стойкий к свету. Только санблоком сверху все равно обязательно, тк он то стойкий но наша кожа нет.
Хайдроквинон ( отбеливатель от Полы) нужно наносить вечером тк от света с ним еще сильнее повышаеться риск рака. Но его можно, и даже лучше, смешивать с ретином ( и наверное с дефирином?) рецепные средства с хайдроквиноном, что в более высоких %, идут уже перемешенными с третиноином. Трай Лума называеться, смест хайдроквинона 4% и третиноина 5%. Другое средство - Скин Лайт это хайдроквинон и третиноин 2. 5%. Так что можно мазать вместе, даже лучше, как те что по рецепту.
И оно должно щипать, значит работает.
Другое рецептное средство Лустра смесь хайдроквинона и глюколивой кислоты. Так что если третинонина нет, то глюколем сразу сверху намазать, отбелит лучше.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Пришли банки, хочу масло для массажа лица, против морщин, какое лучше?

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

девочки, а где видео как банками пользоваться?

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

ретиноидные препараты стимулируют обновление клеток кожи и выработку коллагена, происходит это рано ам, ночью, короче. Поэтому наносится перед сном, и всего 1 раз в день. Не пойму, зачем всю прочую лабуду ещё..

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

[quote="Stella38"]

Вот что делать с шеей? Насмотрелась ту Арину с Лазурки, ее программу Милaлика - омолодительная система, купила все, что нужно буду пробовать. В комментах все пищат от успехов. Супер трио, трясучка - это упражнения. Плюс она не написала для шеи и губ, у нее на инсте все есть. Блин забыла корсет корректирующий

[quote]

не ходила по линку, но сразу скажу что с шеей надо рабоатать сразу в нескольких направлениях. Самое главное - мышцы. Нужно делать упражнения для платизмы - это такая широкая мышца, которая идет по передней стороне шеи до подбородка. Если платизма провисает сильно, то только к хирургу уже. Платизму не получется миктотоками улучшить потому что там же щитовидка. Поэтому только упражнения. Честно говоря это муторно... ....я в машине делаю, иначе забываю.

Но упражнения действительно эффективны. Очень хорошо эта мышца "тренинуется".

Потом сбоку шеи есть еще одна мышца, которая любит жир наращивать. Называется cтерноклемастоид. Но с ней легче, ее и массируют и можно электротоками воздейтсвовать. Я каждую субботу хожу на массаж, мне массажистка это место прорабатывает - как приду после миктотоков она удивляется что мышца в тонусе...

Также жир под подбородком нарастает, то это можно кибеллой убрать или липосакцией, или диетой... ... тут ставлю смалик потому что это трудно, этот жир уходит в последнюю очередь.

Третья засада в самой коже. Если растянулась платизма и жир под кожей, то растянулась и кожа. Пока молодой, то кожа обратно стянется, а уже в возрасте если потерялся тургог, то тоже нужно работать с этим. Потому что жир если убрать, останутся висячие штучки на подбородке. Поэтому перед липосакцией или липолизом надо обязательно какой то курс пройти для уплотнения кожи. Только ж перед, а не потом..

В общем, дама права - нужно все сразу применять.

Я фейшиал ексерсайз беру из сайта мужика, ему 80+лет и он бывший автогонщик. Разработал свою систему. Сайт не гламурный, но может кому то пригодится...
http://www.shapeyourface.com/exercise-one/

кстати, девочки, кто с Украины, то третиноин 0,5% продается в аптеках по 500 гривен 20 грамм тюбик, это где то 18 долл. Производство Италия, называется Айрол. Если ездите то можно запастись.

Я не пробовала, скажу сразу - у меня другой режим, но Италия делает хорошую фармацевтику.

Ну там примерно тоже самое она говорит - работа с мышцами

Да, я представляю как муторно, но хочу попробовать месяц-два и посмотреть эффект. Ретин один не поможет, это только маленькая часть, нужно питание правильное, это я давно уже делаю, плюс всякие очистительные мероприятия и упражнения. У той тетки как раз комплекс и на шею, и на губы, и на позвоночник и на стимулирование лимфатической системы и проч. Просто сделать рутину себе. На кпражнения она тратит минут 30 каждый день, некоторые упражнения можно и в машине делать, пока едешь. Вобщем напрягусь ради себя

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination