Автор |
Сообщение |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 17 июл 2016, 15:22 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
А я сейчас порезала половинку среднего баклажана кубиками, треть большой луковицы, половинку здорового перца зеленого, чуть чесночка, перемешала, брызгнула масла и в духовку томиться. Подготовила соевую пасту и порезала немного свининны запеченной. Когда овощи приготовились, перемешала с мясом и пастой, добавила соевого соуса, соли и террияки. Ну очень вкусно. Это мне на обед и ужин. Порции гораздо меньше чем раньше ела с этим гарниром из картошки или обычных макарон. Ну и овощей употребляю больше. Кстати, первый раз не срезала кожу с баклажанов, погуглила оказывается можно оставлять. Меня как то приучили что надо срезать. ОЧень понравилось с кожей. 
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
 |
|
 |
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 17 июл 2016, 15:28 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): А я сейчас порезала половинку среднего баклажана кубиками, треть большой луковицы, половинку здорового перца зеленого, чуть чесночка, перемешала, брызгнула масла и в духовку томиться. Подготовила соевую пасту и порезала немного свининны запеченной. Когда овощи приготовились, перемешала с мясом и пастой, добавила соевого соуса, соли и террияки. Ну очень вкусно. Это мне на обед и ужин. Порции гораздо меньше чем раньше ела с этим гарниром из картошки или обычных макарон. Ну и овощей употребляю больше. Кстати, первый раз не срезала кожу с баклажанов, погуглила оказывается можно оставлять. Меня как то приучили что надо срезать. ОЧень понравилось с кожей.  А еще вкусно этот баклажан (маленькими кубииками) обжарить с луком, в тарелке так хорошенько притрусить моцарелой и жареное яйцо наверх!
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
 |
|
 |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 17 июл 2016, 15:34 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): А еще вкусно этот баклажан (маленькими кубииками) обжарить с луком, в тарелке так хорошенько притрусить моцарелой и жареное яйцо наверх! Завтра попробую со второй половиной так сделать. А рук репка или зеленоый?
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
 |
|
 |
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 17 июл 2016, 18:04 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Beloved писал(а): А еще вкусно этот баклажан (маленькими кубииками) обжарить с луком, в тарелке так хорошенько притрусить моцарелой и жареное яйцо наверх! Завтра попробую со второй половиной так сделать. А рук репка или зеленоый? Репка
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
 |
|
 |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 23 июл 2016, 23:42 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Стояла сегодня в очереди, на кассе от нечего делать разглядывала журналы. Увидела на одном журнале заголовок- мол ученые какого то там университета доказали что люди, которые много пьют воды на диете, худеют на 550 % быстрее тех, кто пьет мало
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
 |
|
 |
Калибри
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 24 июл 2016, 11:03 |
|
Зарегистрирован: 20 апр 2005, 18:05 Сообщения: 84
|
Война писал(а): Стояла сегодня в очереди, на кассе от нечего делать разглядывала журналы. Увидела на одном журнале заголовок- мол ученые какого то там университета доказали что люди, которые много пьют воды на диете, худеют на 550 % быстрее тех, кто пьет мало Всегда знала что достаточное колличество воды и сна залог успеха любой диеты ( да и здоровья вообще ;) ) Чёт топик затих, народ в отпусках или как? 
|
|
 |
|
 |
Anastasia K
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 24 июл 2016, 21:36 |
|
Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32 Сообщения: 939 Откуда: USA
|
девочки, вопрос о наболевшем,так сказать  начала худеть и ПОЯВИЛСЯ ЖИВОТ... смешно, но именно в этой последовательности, как похудела. Какой пояс утягивающий купить? что-то такой выбор и такие границы в ценах,что запуталась. Поделитесь,если у кого имеется
|
|
 |
|
 |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 30 июл 2016, 14:36 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Сегодня в костко шопилась, наконец то купила авакадо масло  Вообщем рекомендую. И на нем еще жарить хорошо, так как большая точка дымления. Купила так же себе ящик тофу!!! Кстати, у них очень хороший рост биф  4 банки по 320 гр стоит 9 баксов или тчо то типа этого. Отлично в суп или в стю. Ну или так поесть. Вкусно и экономично
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
 |
|
 |
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 30 июл 2016, 16:01 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
<http://www.costco.com/Kirkland-Signature™-Protein-Bar-Chocolate-Brownie-%2526-Chocolate-Chip-Cookie-Dough-2--Pack-20-Count.product.100296106.html> копируйте ссылку и вставьте в бровзер, так как полную ссылку форум "ломает" $17.99 за коробку
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
 |
|
 |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 30 июл 2016, 17:03 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): <http://www.costco.com/Kirkland-Signature™-Protein-Bar-Chocolate-Brownie-%2526-Chocolate-Chip-Cookie-Dough-2--Pack-20-Count.product.100296106.html> копируйте ссылку и вставьте в бровзер, так как полную ссылку форум "ломает" $17.99 за коробку Пипипипипи....  Я только с Костко, жаль раньше ссылки не было. В следующий раз возьму. Кто нибудь пробовал уже? Отзывы хорошие.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
 |
|
 |
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 30 июл 2016, 17:37 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Beloved писал(а): Кто нибудь пробовал уже? Отзывы хорошие. ... так, съедобные, не скажу что бы была под впечатлением, правда попробовала только белый, тот, что с шоко чипсами. До Quest бар им далековато, хотя и Quest далеко не фонтан, за исключением пары (это на пой вкус). Для меня самые лучшие все же остаються это ChocoRite - Dark with Almonds. 
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
 |
|
 |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 01 авг 2016, 11:50 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Сижу леплю " суши". Очень душевненько. Sea weed sack из костко, кусочек огурца, кусочек соленого салмона или икры, немного крим чиза. Сложить пополам, обмакнуть в соевый соус, наверх можно мариновоного джинджера Так же сделала фаршированные перцы. Фарш от тако остался, туда порезала брокколи, немного сыра , лука, чуток консервированных помидор. Все запхала в перцы, посыпала сыром, кушала со сметанкой.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
 |
|
 |
prili
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 03 авг 2016, 23:58 |
|
 |
Богиня |
 |
|
Зарегистрирован: 12 июл 2010, 05:34 Сообщения: 881
|
У меня проблема, хочу всегда кушать вечером особенно перед сном)))  Чем вы утоляете голод? Или просто терпеть и не кушать?
_________________ Все будет хорошо, я узнавала...
|
|
 |
|
 |
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 04 авг 2016, 08:41 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20 Сообщения: 19510
|
prili писал(а): У меня проблема, хочу всегда кушать вечером особенно перед сном)))  Чем вы утоляете голод? Или просто терпеть и не кушать? протеиновые шейки помогают
_________________ A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
 |
|
 |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 04 авг 2016, 12:08 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Я ем все в пределах диеты. Но я стараюсь последний раз есть часа за два до сна. А спать я иногда ложусь в 6 -7 утра. У меня другая проблема- запихнуть с утра завтрак в себя. Всю жизнь с завтраками проблемы были. В школе с мамой воевала, так как она в меня бутерброд пыталась с утра впихнуть.  Пью кофе со сливками и маслом. Иногда протеиновый шейк. Шейки вообще универсальное средство перекуса. Я купила себе пакетиками квестевские шейки. Кинул в сумку и поехал. Захотел есть- налил воды в маг, потрес и все 
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
 |
|
 |
|