отличный результат!

девочки пишите если вам не трудно отвесы и в кг ,я не с америки и не совсем понимаю ваши паунды

фу- перепутала: у меня был 7-й день

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

1 паунд делите на 2.2 - будут вам кг. Тут девочкам удобнее в паундах писать, у них на весах паунды установлены. У меня установлены кг., но я не на этой диете.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

8-й день (вечер) - отвес 8.5 фунтов.
Девочки, а желудок у вас нормально работает насчет тубзика? У меня никогда не бывает проблем, а тут 3 дня -никак)))
Пришлось выпить слабительного.
Ощущения на 8-й день: есть уже почти не хочется- так надоела пресная еда. Просто ужОсть)))
Просмотрела оставшиеся 5 дней- там чета круто забрали: обеды кабачковые и морковные.
При том, что на ужин фрукты.
Мне уже снятся пельмени
Мне еще нужно скинуть хотя бы 8-10 фунтов, но часть придется уже "после".
В основном самочувствие хорошее. Есть почти не хочется уже хахаааааааа

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Doll, очень хороший результат у Вас.. Я немного нарушила в мамин день, съела много-много да ещё вина выпила, вообщем потом так плохо была, не знала куда себя деть.. Вчера повторила день 6, курицу еле съела.. После маминого дня, у меня был привес почти 1 кг, поэтому вес пока тот же.. На счёт желудка, тоже была такая проблема.. Но вчера было такое меню, что капусту надо было есть, так вот я это дело запила кефиром .. После этого сами понимаете, что случилось.. зато сегодня всё в порядке , никаких тяжестей в желудке ..

А я сегодня утром забыла взвеситься)))

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

10-й день- отвес 10 паундов.
Уряяяяяяяяя!
Сегодня будут кофе утром, морковь вареная и яйцо в обед, фрукты на ужин.
А хоцв пельменей домаших или на худой конец оливье.)))
У меня будут 12 дней, так как в субботу хоупфулли званый обед тясязять.

Но все равно- неплохо получается.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

результат деиствительно отличный, поздравляю! Вы вообще не нарушали за эти 10 дней? Я допустим,иногда или кефира попью или бисквиты ржанные за место сухарика( безкалорийные).Вчера вечером слопала три варен. яйца,яблоко и кефиром запила. Вес всё ровно уходит..сегодня утром -300г...

Почти не отступала- только приваривала капусту и немного перебрала фруктов в первый раз.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

А где вы бисквиты берете беzкалорийные? Мне тоже надо.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

в валмарте,посмотрите в отделе всё для завтрака,где батончики.. http://www.naturevalley.com/Snack-Bars/ ... yBreakfast

4 bisquits - 230 calories.

Долл , отличный результат, как с размерами, одежда болтается?
Я после пикника в струю никак не попаду назад, вот с силами собираюсь завтра начать заново У меня поездка в гости через месяц, надо-надо

написано фэт фрее, вот я повилась , но они очень вкусные и я их ем рано утром с кофе