я тоже их пью.
сначала хейрфинити хотела купить,но там 50$ за баночку месячного запаса,дороговато чтота.
в общем для волос и кожи пью это кантри лайф))
ну да,3доровенные капсулы,иногда аж поперек горла застревают ахха
но волосы ломаться меньше стали,блестят и не лезут горстями.
делаю вывод,что помогают!

по моему с железкой всё ок, принимаю каждый день, надоели головные боли

Натурал Калм

http://www.iherb.com/Neocell-Super-Coll ... 198-g/6074

+ обычные мулти витамины.

естественно все в куче это не пью.

Кто какой Биотин принимает - поделитесь инфо.

Все о витаминах
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=325&page=2

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Я пью резвератрол. Порестала болеть. Раньше за зиму болела раз 5 хватала простуду. А сичас хотьбы хны. Уже 2 года как

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

А на английском, плиз

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

Да вроде так И будет
Resveratrol 
http://www.amazon.com/gp/aw/d/B002WC817 ... 022&sr=8-1

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Девы,

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

Девочки мне доктор назначил магний и витамин В2 от головных болей. Магний никак не влияет вообще, я его принимала пару недель, потому что не купила этот В2. Но В2 когда стала принимать это что-то. Мигрени есть пока, но реже, плюс у меня лекарство которое с ней работает.

Но самочувствие улучшилось, ушла храническая усталость, и я отказалась от кофе. Я его могу выпить, но нет необходимости как раньше. Мне кажеться он еще повлиял на настроение. После месяца применений, более спокойная и счастливая.


У меня доза 400 мг. Для нормального человека 100. Но передозировать его сложно, просто остаток уходит с мочей (она желтого цвета). Вычитала, и проверила на опыте, что лучше его пить таблетками по 100 мг, а не по 400. Две с утра и две в обед.

Я покупала в GNC магазине, когда было 50 процентов оф. Вышло почти 4 бакса за пузырек, по моему рецепту это дороже. Мне доктор посоветовал GNC, а не прескрибшен, хотя и выписал рецепт. Работают витамины этого бренда хорошо.

Этот В2 не только от головных болей он много для чего, для обмена веществ, улучшает настроение. Он есть в шпинате и печени, я так любила эти продукты, просто ими бредела, могла съесть упаковку шпината. Теперь когда принимаю витамин, вообще не хочется это есть. Организм очень умная машина.

Review: The Best Tasting Green Superfood Powder Products
http://www.naturalnews.com/022753_food_ ... taste.html

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Все хотела написать сюда...
Я столько перепробовала этих комплексов от самых дорогих до обычных не пересчитать.
Как мертвому припарка, никаких изменений и вообще ничего, хотя я и думала что так и должно быть, думала может внешне и не должно от витамин ничего быть, а только внутренне.
И тут мне мой терапевт (уже здесь) когда я сказала, что ребенка планируем через годик выписала мне самые обычные (самые простенькие, без волшебства) витаминки для беременных. И вот результат на лицо и тело. Волосы растут быстро и ногти, кожа улучшилась и головные боли сократились, иммунитет подскочил (я ни разу за зиму и весну не заболела), энергия бьет ключем.
Вот как то так.