Я дома ем в обычном виде, а на работу через блендер пропустила, чтоб нЭрвы их пожалеть.
Но все равно косятся нешуточно. Жуют пиццу и жалеют меня. А, мож, боятся.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Если молоко вообще никак, даже безлактозное, то, думаю, не страшно йогурта какого обезжиренного или творога поесть с ягодами или яблоком.

девы, сорри за вопрос, а от такого супчика не случается постоянный "пропердОс"?...не, ну если дома, то ништяк, можно скока угодно воздух освежителем брызгать ...а как в публичных местах, на работе? или в нем нет такого побочного эффекта?

_________________
Поднимаясь по дереву жизни, обходи сук и не слушай дятлов.

Что есть перпедос?)))
Ну да- стул без проблем, как грится)))))

Девы, сегодня устром взвесилась: минус 5 фунтов (от воскресенья вечера).
Я не голодаю, Инкоспишес: во-первых люблю борщи, во-вторых, как сказала, добавляю в этот борщик несколько кусочков постной говядины.

Ем яблоко в день (примерно), чтоб сладкое что-то съесть.
Но муторного чувства голода нет.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

вот это я понимаю, все шумели, собирались, одна Долл сварила и уже с результатами.
Удивляюсь как у других сложно с силой воли.
Маладес Долл. Главное шоб если за 6-7 уйдет кг в неделю, то перед второй неделей надо сделать перерыв на неделю. Если уйдет 5, то можно сидеть дальше еще 7 дней. Повторять диету меньше чем через полгода нельзя.

_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)

What's wrong with this diet so we can't do it again within a year?

What I am basically doing is

1. no salt (or later- a little)
2. no sugar (or later- a little)
3. almost no fat

All the above is about "less calories"

We can do it all year round.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Я точно читала и доктор мой с которым пересматривала диету сказал что нельзя, почему честно не помню. Но доктор мне запретила. Потому со мной та беда случилась. Однако все еще хочется сказать в защиту диеты, те кто говорят что не работает она или начали и не увидели результата и бросили (среди моих знакомых достаточно таких тоже), сами при этом овервейт. Вот посмотрите как минимум на ДОлл - 3 дня и столько результатов, и еще можно на мою аватарку. Где -17 кг и ДВА ГОДА ВЕС Я НЕ НАБИРАЮ. может вас это подбодрит? тех кто ленится? =)

_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)

Дело не в силе воле. Я жду, когда подъем еду свою, что купила неделю назад. Типа персики, ананасы и прочего. Не хочу, чтобы пропало. И лично я сяду только на суп. Насколько смогу. Мясо точно исключу в 2 дня, что позволяется. Но у меня цель одна -чтобы диета снова заработала. Сидела на этой диете месяца 2-3 назад и обидно было, что нифига не скинула, ни паунда. А в ранние времена, в первые разы сидения на ней, вес вот также таял быстро на глазах, как и у Долл. Суп обожаю. Обжираюсь им всегда с удовольствием.

Ну мне когда сильно хотелось, я знаете чево, кидала куриное мясо или печень с сердечками, хоть какое то разнообразие. Чтоб уж не совсем пустая бадяга.

_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)

У моей подруги был ДР а она взяла и мне 2 торта привезла и в холодильник положила. Теперь надо бороться с последствиями. Супчик с завтрашнего утра...

Латте, че ты пристала к людЯм: Долка одна только суп сварила.
У людей нет центнера жира наеденного.

И вообше- тема НЕ про суп.

Достижение (на фоне лени))): вчера и сегодня утром (!!) по пять минут сделала йогу.
Кого интересует, инструкторша посоветовала для утра:
http://www.youtube.com/watch?v=fB6B9rQjEeU
До меджик 10-ти не дошла- лень опять же)) Но половину сделала.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Это, оказывается, в мирской жизнЕ называется "похудательный супчик"?.. Я к такому супу уже давно приучилась в дзэн-буддийском монастыре, там это ежедневный обед. Ага, каждый день, изо дня в день. Называется это там не "обед", а "medicine meal". На обед тарелка этого супа с куском хлеба, и усе, до полудня след дня, то есть до ланча, на который чаще всего рис с овощами и тофу. Привыкла к этому супу, и потому дома тоже его часто готовлю. Даже и не знала, что он популярен у диетчиков. Муж, хоть и не буддист, но вегетарианец, потому тоже супец мой наворачивает с удовольствием.

Я сегодня не встала на пробежку.
Не хочу готовить.
Ничего не хочу делать.
Сижу в уголку и пыхчу.

_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)

Мы сейчас бегали, но необычно. Попробуйте !! Езжайте до ближайшего стадиона и начинайте бегать по ступеням вверх и вниз. Поверьте, что ног чувствовать не будете. Отличное кардио !! С нами бежал парень, который каждое утро по 6 миль бегает перед официальной зарядкой. В общем ноги сильные у него, но сегодня я его влегкую обогнала. Он был далеко позади. Так что бегать по прямой далеко не одно и то же, чем скажем бежать в таком режиме, как мы сегодня.

Bleachers . Для икр очень хорошо. Если бегать через ступеньку- то для ягодиц и бедер.

_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.