А мне муж сегодня сказал, что я too muscular. Девы, это не правда! Только когда напрягу что нибудь - видно рельеф, а так и не скажешь. Не угодишь, блин.

Захаровна, ты просто lean, поэтому на тебе мышцы лучше видно. А муж у тебя спортивный?

Девочки милые всем привет!
Извините вернулась домой прошлой ночью,только проснулась.
Было интересно почитать,я всем отвечу чуть позже!!!

Но пару слов я все таки скажу чтобы кое что развеять,на счет какого то троля - я это я,ок - я человек)это мои фотографии,это моя жизнь,я незнаю как еще доказать,возможно с кем то встретимся в жизни позже,просто я вижу как девчонки здесь нашли друзей и общаются в реальности!
Я бы с радостью поделилась бОльшим,показала бы своих тренеров,рассказала про их жизнь (моя первая тренер кстати уже выступала на АрнолдКлассик,второй - мой и ее кстати первый тренер,выдающийся спортсмен,но к сожалению его больше нет...) но здесь порой такая волна негатива что просто слов!
Но слава Богу на свете больше хороших,умных,самодостаточных людей,и если бы было все наоборот,то мир бы рухнул уже и я бы уже махнула рукой и не писалал бы здесь,спасибо всем за поддержку)
На счет анкеты,я говорила что в одноклассниках будет временная,я здесь не так давно,да и старички особо не светятся,удаляют фото тоже,а лица тем более - на ваших аватарках почему то у всех картинки! И все мы прекрасно знаем почему...
Вообщем сами видите что происходит,я нехочу каждый раз оправдываться на эти недоразумения,я просто стараюсь помочь людям в этой сфере,я считаю имею на это право,потому как имею прямое отношение к этому,тeм более когда люди сами приходят за советами, а не читать негатив!!!
И еще кое что,у меня тоже есть своя жизнь,семья,дом,давайте без лишних выводов,если меня не было день здесь - это не значит что я троль)))
Я такой же человек как и вы,с такими же заботами и проблемами. Я всегда отвечаю всем,давайте с пониманием,с каким я отношусь и к вам.
Всех люблю,закончу домашние дела и я вернусь

_________________
Иногда после разговора с человеком хочется пожать лапу собаке, улыбнуться обезьяне, поклониться слону. @Горький

Ну и замечательно! А негатив фильтруйте. На форуме, как в жизни, не только все позитивное.

С жиру твой муж бесится, чес слово У тебя,Захаровна , идеальная хфигура.

_________________
Никогда не говори никогда...

Да кому какая разница, есть такая девица или нет. Только надо ли форум учить как набрать 20 кг, по-моему тут у всех проблема как сбросить

А у меня вопрос, как приобрести рельеф мышц, не потеряв вес?

Сорри за наглый офф, но спрошу всё равно. Это не для меня, поетому не ругайте. Эвелина писала, что она по образованию ветеринар.

Эвелина, если можно, зайдите пожалуйста во Всяко-Разном в топик про Домашних питомцев. У девы с ником YanaW у собачи какая-то фиговина выскочила. Не подскажете ей, на что это похоже? Заранее благодарна.

_________________
Больше не модерирую ☺

А от чего мы пляшем? В смысле, что имеется на данный момент?

Я хочу попку как у мужика
Что бы не жиринки
Ну вот у бодибилдэрш такие
А мой говорит не красиво

Извращенные вкусы какие то

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Я тоже!
Буквально недавно в блоге у Радуловой кажется увидела обсуждение фотки ног балерин, как всегда комментарии ушли не в ту степь, тетки свели все на физическую привлекательность и тело и, а мужики на секс, так вот там прозвучало мужское мнение, которе ввело меня просто в ступор - "у балерины попа как у мужика, как с ней можно спать" А я думаю как такая накачанная попа может кому-то не нравится?? Неужели полу-рыхлое целюлитное "желе", которое никогда не испытывалО никакой активности окромя контактов со стулом лучше?

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

Это у них У хромосома мутировалась и сконфьюзила

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Санни, сейчас при росте 5'6" у меня примерно 125 lbs. Такой вес меня устраивает. Пошла в спортзал накачать мышцы немного, появился красивый рельеф, но вес упал до 119 довольно быстро. Штаны все висят некравиво, лицо схудло, в общем мне не нра. Но мышщы все-таки хочу Питание не меняла.

А вообще тема хорошая, кто бы и с какой целью ее не открыл. Меня никогда не привлекал культуризм и бодибилдерство в тех масштабах о которых Эвелин пишет, тк стандарты красоты женского тела у меня все же другие. Но, как тут уже выше сказали, у людей занимающихся данным вопросом профессионально всегда можно узнать что-то новое, многое можно адаптировать и применить для себя.

Вот как наглядный пример, я тут, начитавшись этой темы, пару дней назад даже пошла изучать лобок на предмет жЫра Вот собираюсь у мужа проверить и посмотреть насколько он у меня "обезжиренный"

А если серьезно, у меня вопрос к Эвелин. Вы не могли бы описать безопасные (насколько это возможно) методы "сушки"? Чтобы тело и мышцы были очень lean? Меня даже интересует не диета как таковая, а скорее образ жизни, питания и тп.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

EVELIN, а Вы Ларису Прищепу из Винницы знаете?
Есть очень тяжелая статья о ней и кАк она добилась своих побед. Я её видела в жизни - худенькая, совсем не видно, что культуристка. Ноги-руки худые.

Вот рассказ её тренера:
Ларису я везу на соревнования в состоянии очень обезвоженного организма. В моменты обезвоживания и когда идет безуглеводная диета человек теряет сознание, уходит в гипокликемическое состояние, поэтому я всегда прошу Ларису, когда ей плохо, подробно рассказывать, что с ней происходит в данный момент. Человек без постоянного медицинского надсмотра в период активной подготовки к соревнованиям и во время переживаний на соревнованиях может просто умереть. Поэтому все нужные медицинские приспособления я беру каждый день на тренировки и обязательно во время загранпоездок на соревнования
Источник: http://www.unian.net/news/231237-uchite ... dinga.html
Не сильно укладывается в понятие "здоровый образ жизни".
Хотелось бы узнать Ваше отношение.

_________________