очень нравится, как альтернатива сахару: кокосовый сироп и кокосовый сахар. Делала ресерч, никаких побочек не нашла.
Если у кого есть другие мнения, мне интересно услышать их

_________________
Любите женщину с её всеми нет, и это-путь к её многим да

Denise, спасибо!
Вот за первую статью, это то, что я и говорила... кто автор? KristenM - кто она? какие работы опубликовала, какие исследования проводила... так просто переписала по кусочкам с таких же сайтов.

А вот Мерколу завтра почитаю, и то в заглянула в первый абзац, там предлагается вместо агавы покупать глюкозу, да еще где - в Америке! Здесь же вся глюкоза из кукурузы, мало того, что она GMO, так еще и ГИ высоченный, что не тока жужа отрастет. Декстроза - это та же глюкоза, только может быть и из соков, но в основном, тем более здесь это все та же кукуруза!
Вообщем из всего здесь доступного, можно еще рассмотреть xylitol и сорбит, ну на крайний случай ксилит, но может вызвать раздражение кишечника при больших дозах, более 30-40гр. И еще есть сиром топинамбура, но но дороженный!!!!

Вообщем, как почитаю Мерколу, если что то еще на ум придет выскажусь.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Биловд, честно я когда его прогуглила, сайд эффектс и все такое, там так много написано, что мне поплохело не важно ресерч-нересерч, если так много нехорошего в интернете по этому поводу, зачем искушать судьбу, у меня тело одно, сейчас холестирин в порядок приведу и усе. Я действительно увлеклась мысом и иже с ними последнне время, это правда. С остальным вроде все в порядке и это хорошо для 41 года. Вес, с тех пор как я открыла эту тему тихонько снижается, у меня сейчас 145 при росте 5'9", почти нормально, еще 4-5 хочу убрать и все, было 154, значит правильною дорогой идем товарищи

Сахар зло, не важно как мы его едим и в каких интерпритациях, его лучше исключить совсем. А если сладкого хочется, то фрукты круглый год, сухофрукты и шоколад на каждом шагу

Денис, сильно диету не меняите, поменьше стеиков, побольше куриных грудок и рыбы. Главное, физкультура, и не бассеин, а гантельки. У меня времени на 2 работах совсем нет, но я встаю утром и 5 минут по кухне бегаю, потом с гантельками 10 минут занимаюсь и легкая растяжка.

Алл, я и не буду менять, я и правда разошлась особенно во время Сенксгивена даже тортики, конхеты, соусы всякие, даже френч фрайс кушала

Накупила себе рыбы и морепродуктов

Девы, у меня 142,5 сегодня, начинала со 154. Супер

Купил мне муж Нинзю на Кристмас и сам же коктеили начал делал. Ну красота, я довольна.К тому же он сам его и моет.

a

_________________
Сдержал слово - молодец А ведь могло и вырваться
Если вы спорите с идиотом, подумайте, быть может он делает то же самое

Короче я от доктора вернулась, дохтур гляул на мои анализы, сказал, что все у меня в норме - продолжай сказал в том же духе, холестерин в нормах допустимого, немного больше чем нужно, но нормуль. Сказал не кушать много стейков Так что я рада безмерно. Гормоны тоже в порядке. Вес 142-143, еще пару-тройку паундов. платьички сидят отлично

Алла спасибо за диету

http://www.target.com/p/ninja-master-pr ... %20blender

И тебя с Новым годом. Еше Рождественскии совет. Хватит к докторам ходить , переходи на иглоукалывание и гомеопатию.

я на этот смотрела
http://www.target.com/p/ninja-blender-b ... vertical_1

в чем принципиальная разница, кто знает?

_________________
Сдержал слово - молодец А ведь могло и вырваться
Если вы спорите с идиотом, подумайте, быть может он делает то же самое

вот это да !!! Где диета ?
Пошла я читать эту тему.

_________________
не тратьте кумы силы - спускайтися на дно

Мне такои большои не надо, мы массовых коктеилеи не производим.