Вопросы к опытным "палеонтологам":
1. Вроде здесь прочитала, что кукурузу есть можно. А можно кукурузную муку употреблять? Чтобы хлебцы делать? Иначе мой благоверный на диету не согласится- без булочек
2. Бобовые понятно- нельзя. А как быть с зеленым горошком?
3. Можно ли подсластители с кофе (да и сам кофе)?

_________________
Нельзя всем дать все. Потому что всех много, а всего мало.

Девочки, а оливки и кокосовое молоко на этой диете, если похудеть хочешь можно или нет. А то прочтала тут про смуси с кокосовым молоком и бананом, сделала себе а потом задумалась, не слишком ли калорийно, в бананах вроде сахара много.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

На этой диете итак много ограничений, поэтому бананы можно конечно. А кокосовое молоко - одна из главных составляющих. Вы же обычное молоко не употребляете. Я даже где-то читала, что мясо с жирком и курочку с кожей можно и даже нужно. А я ее так лю! И вообще животный жир в умеренном кол-ве можно.
Что касается кукурузы - она как и картофель очень крахмалистая. Я ее не ем. А "булочки" можно из миндальной или кокосовой муки делать. Погуглите - много рецептов дессертов и выпечки из такой муки. Но лично я воздерживаюсь. Калории то все равно идут.

Зеленый горошек относится к бобовым. Не знаю, я не ем.
А кофе, к сожалению пью. Но его можно. Не могу без него.

В бананах очень много углеводов, не ешьте если похудеть хотите, ешьте если поддерживаете вес. Я на поддерживаюшеи диете и все равно не ем.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Кто продолжает на палео сидеть? Я вот какую интересную вещь заметила: мне теперь все дели нарезки, колбаски, бекон слишком солеными кажутся. Купила как-то куриные грудке гриль упакованные в дели - опять пересоленые. Т.е получается раньше, когда все с хлебом, соль не замечалась?

привычка. А если перестанете есть сладкое, то и морковка приторной покажется. Одно время я пила чай с курагой, потому как все остальные сладости казались очень сладкими

У меня изменились вкусовые ощущения, я попробовала как-то сок выпить яблочный, без сахара он мне безумно сладким показался. Из специй мне вкусно только соль и перец. Причем гималайская соль мне вкуснее кажется.

А теперь помедленнее про гималаискую соль. Где берем и чем хороша?

Аллочка, вот такая. Я покупали и в Трейдере и в Кастко. Говорят она полезнне, чем обычная

https://www.google.com/search?hl=en&cli ... 2AWcnYGgCQ

Мдаа, правда вкусы меняются.. Седня считить решила и фрут снэкс сьесть, раз уж до 122 паундов дошла.
И что? Даже полпачки маленькой не осилила - приторно до тошноты.

А зачем самостоятельные дамы в спальнях ее держат. я весь интернет прошерстила, не нашла подтверждения чтоб сну помогало.

А почему бы вам не спросить у тех самых самостоятельных?

Гималайская соль под воздействием тепла выделяет негативные ионы, которые очищают воздух. Очень полезно всяким астматикам и аллергикам. У меня есть соляная лампа, но я не могу со светом спать, даже с маленьким, поэтому включаю до сна, если не забываю.

_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.

Я видела продаются ночники из этой соли, знаете, такие маленькие в розетку включать, чтобы видеть куда идешь, они не разражают