Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 11 из 33 [ Сообщений: 482 ]  На страницу Пред.   1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 33   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 13 сен 2012, 14:44 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 13 апр 2009, 06:56
Сообщения: 12756
Denise_ писал(а):
Флай фрии, wow! Просто класс!

Янка, хрукты по утрам то что нужно или шейки :s_thumbup

Как вы шеики пьете? В меня не лезет. Я так на греческом иогурте и застряла. Иногда добавляю в него hem protein.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 13 сен 2012, 14:50 
Я не с молочнымми продуктами - фрукты или овощи просто в блендер со льдом


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 13 сен 2012, 15:17 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
Rbride писал(а):
Флай фрии - богиня!
Судя по фотках кажется что скинула не 5 кг,а все 15, очень в размерах видно что похудела, наверное на этой диете уходят размеры,а не килограммы! Кажется что похудели на килограмм 10-15
Спасибо за фотки! !!! очень воодушевляет!!!

Спасибо. Та фотка в черном платье , конечно не месяц назад, а где-то год назад. Но месяц назад я примерно так же выглядела; минус 5 фунтов только было (135,5).
Носила размер 10! в самые толстые мои времена. Или 8 обычно. Сейчас 4, некот. модели даже 2 подходят.
Сама не нарадуюсь! Стала замечать постоянные мужские взгляды на себе. Мужу не нравится :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 13 сен 2012, 17:19 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 13 апр 2009, 06:56
Сообщения: 12756
А мне нужна помошь со снеками. Работаю с недавнего на 2 работах, готовить свежее на все про все некогда. Иногда накатывает жуткии голод, но на печеньки не перехожу, стараюсь обходиться миндалем. Надоело уже им перекусывать. Что бы такое хранить в машине/на работе чтоб не карбы потреблять, а протеины/жиры.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 13 сен 2012, 18:39 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
Paleo snacks:

Avocado
Almond Butter (I eat it just like that - from a jar with a spoon)
Homemade fat bars (coconut oil, coconut butter, dried sugar free cranberries, nuts all mixed and refrigerated in a pan, break into bark)
Carrots
Small Paleo Kit (like trail mix)
Lara Bars (Trader Joe's has them)
Pork Rinds
Kale Chips

make bacon at home - bring it into work in little baggies. No need to reheat.
hardboiled egg with sea salt and cracked pepper (yes. bring in a pepper grinder. nobody cares)
small baked potato with butter and avocado slices
almonds or pecans or macadamia nuts or a mix of all of them
dried figs (I like black mission figs)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 13 сен 2012, 18:41 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 14:00
Сообщения: 1505
Я вот думаю сало еще можно как снек, не увлекаться только :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 13 сен 2012, 19:15 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 13 апр 2009, 06:56
Сообщения: 12756
fly free писал(а):
Paleo snacks:

Avocado
Almond Butter (I eat it just like that - from a jar with a spoon)
Homemade fat bars (coconut oil, coconut butter, dried sugar free cranberries, nuts all mixed and refrigerated in a pan, break into bark)
Carrots
Small Paleo Kit (like trail mix)
Lara Bars (Trader Joe's has them)
Pork Rinds
Kale Chips

make bacon at home - bring it into work in little baggies. No need to reheat.
hardboiled egg with sea salt and cracked pepper (yes. bring in a pepper grinder. nobody cares)
small baked potato with butter and avocado slices
almonds or pecans or macadamia nuts or a mix of all of them
dried figs (I like black mission figs)

thanks


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 11:50 
Алл, моя парикмахер себе готовит в коробочки и приносит с собой на работу


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 13:25 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 13 апр 2009, 06:56
Сообщения: 12756
Я на работу тоже все приношу но когда с однои работы на другуху едешь и негде здоровои пиши взять, надо какои то протеин в коробочки класть. Чтоб без холодильника, вот где проблема. Свои овоши тоже отходят, летом я на огурцах жила, а магазинные огурцы я есть не могу, фермерские тоже самое.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 14:18 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
AllaR писал(а):
А мне нужна помошь со снеками. Работаю с недавнего на 2 работах, готовить свежее на все про все некогда. Иногда накатывает жуткии голод, но на печеньки не перехожу, стараюсь обходиться миндалем. Надоело уже им перекусывать. Что бы такое хранить в машине/на работе чтоб не карбы потреблять, а протеины/жиры.


Я снекаю беби-морковками, окуная их в хумус. Как у вас на палео относятся к морковкам и хумусу?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 14:49 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 13 апр 2009, 06:56
Сообщения: 12756
Я где то читала что хумус может принести много ненужных калории если нечаянно забыться. :lol:


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 15:18 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
AllaR писал(а):
Я где то читала что хумус может принести много ненужных калории если нечаянно забыться. :lol:


Все может принести много ненужных калорий, если забыться. :c_laugh Поэтому я на работу все ношу порционно. Хумус, например, в маленьком контейнере.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 15:22 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2008, 16:14
Сообщения: 445
Denise_ писал(а):
Флай фрии, wow! Просто класс!

Янка, хрукты по утрам то что нужно или шейки :s_thumbup

девочки кто что знает про этот RAW MEAL так ли он хорош?
http://www.amazon.com/Garden-Life-Raw-M ... s=raw+meal
P.S сорри за офф топ ничего не знаю про какие либо шейки


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 15:54 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 13 апр 2009, 06:56
Сообщения: 12756
chuch писал(а):
Denise_ писал(а):
Флай фрии, wow! Просто класс!

Янка, хрукты по утрам то что нужно или шейки :s_thumbup

девочки кто что знает про этот RAW MEAL так ли он хорош?
http://www.amazon.com/Garden-Life-Raw-M ... s=raw+meal
P.S сорри за офф топ ничего не знаю про какие либо шейки

Так все ревью про противныи вкус говорят. Я поэтому и остановилась на hem protein потому что вкус нормальныи с иогуртом. Если вам вкус не важен, а для здоровья, покупаите. Но все палеолитчики говорят что шеики пить лучше на самыи краиняк или после поднятия тяжестеи. Я тяжести не тягаю и приятныи вкус мне важен.


Последний раз редактировалось AllaR 14 сен 2012, 16:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Палео
 Сообщение Добавлено: 14 сен 2012, 16:01 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2008, 16:14
Сообщения: 445
AllaR писал(а):
chuch писал(а):
Denise_ писал(а):
Флай фрии, wow! Просто класс!

Янка, хрукты по утрам то что нужно или шейки :s_thumbup

девочки кто что знает про этот RAW MEAL так ли он хорош?
http://www.amazon.com/Garden-Life-Raw-M ... s=raw+meal
P.S сорри за офф топ ничего не знаю про какие либо шейки

Так все ревью про противныи вкус говорят. Я поэтому и остановилась на потому что вкус нормальныи с иогуртом. Если вам вкус не важен, а для здоровья, покупаите. Но все палеолитчики говорят что шеики пить лучше на самыи краиняк или после поднятия тяжестеи. Я тяжести не тягаю и приятныи вкус мне важен.

:d_thanx :d_thanx


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 11 из 33 [ Сообщений: 482 ]  На страницу Пред.   1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 33   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: