где тут смайлик -падающая мышь

Панда , а вы эту стойку из маюрасаны переходя делаете?

Из running man.
Видите, там пальцы рук вперед направлены?

у меня какое-то предубеждение против этих стоек -боюсь(((,
мне мама все время говорит -только на голове не стой)))
делаю только на лопатках


но вот ваша -вообще потрясающая , я про такую асану и не знала

У Вас травма какая-то шеи, или просто страх упасть?
Я сначала научилась на голове стоять (headstand), сначала возле стенки, потом без. Потом на руках (handstand)-возле стенки (и до сих пор :)).
Еще одна вариация handstand это forearm stand. Там вообще не страшно. потому что если что, то падать то совсем низко :) - очень устойчивая позиция.

нет ничего такого -ни травм, нет боязни упасть
я пояснила в том посте, а потом стерла, не хотела объъяснять, а с др.стороны это только мое предубеждение,внушенное мамой . так , что объясню
У родителей был друг, он был из др.города,
приезжал иногда и у них останавливался, так каждое утро он стоял на голове, делал зарядку, питался очень скудно
и вдруг умер в 50 лет -что-то с сердцем,
конечно я понимаю, что это не причем , ему было очень трудно -можно сказать святой человек был -заботился, вообщем-то о чужих детях, как о своих,
Он женился на женщине с тремя детьми, а она то уходила от него ,
то возвращалась, потом совсем уехала, а он о них заботился, а потом еще труднее стало , платил за их обучение в колледжах

не копируйте , потом сотру, чтобы не оффтопить

Ну да... бывают предубеждения, которые впитались с детства и от них тяжело избавиться.
Я все эти стойки учусь делать, потому что мне интересно учиться новому, пробовать себя - challenge. Погода назад я и представить себе не могла что смогу что-то подобное сделать. Хотя йога конечно не об этом. Можно наслаждаться йогой и без этих сложных поз.

Привет йогини, поднимаю тему

Я сейчас без йоги свою жизнь уже не представляю, два года ходила в джим из под палки, говорила что мне на йоге скучно и тп,сейчас отказалась от мемберщипа и нашла хорошую студию с великолепным инструктором, ходила бы туда каждый день если бы не так дорого было.

Девочки, кто знает, где можно купить очень красивую и качественную одежду для йоги? Хочется чего-нибудь новенького, но все что в магазинах не греет душу. У меня в шкафу две огромные полки забиты спорт одеждой, все надоело и все не то. Я сейчас занимаюсь в найковских легинсах в обтяжку чуть ниже колен и найковском стандартном топе с встроенным bra. Но мне хочется чего-то специального для йоги.

Я люблю фолд овер легинсы типа вот этих викиных:

Но у вики категорически не нравится качество, и как сидят.
И люблю маечки -камисольки на тонких бретельках, с крестиком на спине и встроенном бра. Хочется хороших материалов, ярких цветов и красивых узоров, чего-то не обычного. Кто знает где брать -поделитесь ссылками.

Для поднятия настроения Cat Yoga: http://www.youtube.com/watch?v=S2bo-IJEK8o

PS девочки только увидила что у меня в подписи слово "opportunity" подсвечивается с какой-то левой ссылкой. Не кликайте, это какой-то спам! Не знаю что за ерунда.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

SilviaSlim
Кстати, как успехи по вставанию с утра пораньше? Это же Вы открывали топик про сову в жаворонка? Я похвастаюсь, записалась на курсы по медитации. Дом/задание - медитировать рано утром - так я теперь вторую неделю хожу к 6 утра на медитации. ну не каждый день, а раза 4 в неделю. Встаю в 5:40 и не умываясь даже лечу туда. Супер! Мне так нравится. Наверное действительно до 6 утра легче встать чем позже.

Lucy.com thats all I ever buy, dont waste money on anything else

Пандочка!

Да, это была моя тема про ранний подъем. Идея с треском провалилась То есть как, я встаю рано в будние дни когда надо, но ни на минуту раньше, чем нужно для того, чтобы собраться А на выходные я вообще себя с постели вытащить не могу. Разве что больше не сплю до 12ти, а заставляю себя вставать в 10 утра.
Расскажите за Ваши курсы медитации поподробнее плиз? Я тоже хотела бы научиться хотя бы основам, думаю моя проблема с ранним подъемом связана с неумением расслабляться ночью и быстро засыпать. Как бы я не устала, мне требуется час - два чтобы уснуть. Даже в постели уставший мозг продолжает работать и обрабатывать информацию, полученную за день и мысли копошатся нон стоп. Вы совмещаете медитацию с йогой, или это отдельный класс?

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

Спасибо за ссылку, мне понравилось несколько топов

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

Тора, расскажите пожалуйста, чем именно Вам нравится Люси? Мне очень интересно Ваше мнение, тк. я заходила несколько раз в их магазин, мне ничего не понравилось, и дизайн и качество показались посредственными, и по данным критериям мне кажется price tag зашкаливает. Я работала около 9 лет в мире моды, из них 6 с дорогими брендами, в том числе спортивными, в общем-то в одежде разбираюсь , и на мой вкус и опыт, мне не понятно что в этом бренде особенного кроме имени Но я много вижу девушек на йога классе в этой одежде, думаю что это не просто дань моде, может удобная очень?

В общем поделитесь впечатлениями плиз.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

Мне нравится именно качество., ничего не вытягивается ине линяет, я тольконаклирансе беру потому что мнедорого заполную цену некоторые модели нравятся больше чем другие. Бол шекроме них ничего не беру так как заметила что эти носятся дол ше и форму не теряют