Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 24 из 38 [ Сообщений: 561 ]  На страницу Пред.   1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 38   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 09:43 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 04 апр 2008, 07:03
Сообщения: 7701
Откуда: от верблюда
Fantik писал(а):
А можно рецептик чизкейка для похудения?


:c_laugh ну это я его так назвала.от него не толстею
2пачки крим чиза.я беру регуляр.можете и нон фет взять.я просто верю в real stuff in moderation
1 кап сахарозаменитеря(беру трувию).на мой вкус пол капа достаточно
1ложка ванилы
2яйца

все постепенно смешать миксером и выпекать в форме при 350Ф около 30мин


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 09:46 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 00:08
Сообщения: 387
Откуда: former EvgeniaS
Simpomponchik писал(а):
Вот когда талия по типу "яблока", это дурной признак, это значит, что у вас ожирение внутренних органов в области живота :b_wink

Совсем не обязательно :bigeyes


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 10:05 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
Evgenka писал(а):
Simpomponchik писал(а):
Вот когда талия по типу "яблока", это дурной признак, это значит, что у вас ожирение внутренних органов в области живота :b_wink

Совсем не обязательно :bigeyes


Очень часто так оно и есть. :e_sorry Разумеется, у тех, у кого есть лишний вес.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 10:55 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2010, 00:08
Сообщения: 387
Откуда: former EvgeniaS
Ну, форумчанка писала, что влезла в джинсы 2го размера... Я думаю, что она преувеличила про талию 6го :dum Или, на крайняк, она вся 4го размера, просто джинсы 2го выдавили жир на талию :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 10:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
Ну вот как раз этот "маффин топ" и говорит о том, что процент жира в этом месте зашкаливает и нужны срочные меры по удалению сахара и простых углеводов из питания. :b_wink

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 12:16 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 21:01
Сообщения: 1055
Откуда: Maryland
Evgenka писал(а):
Ну, форумчанка писала, что влезла в джинсы 2го размера... Я думаю, что она преувеличила про талию 6го :dum Или, на крайняк, она вся 4го размера, просто джинсы 2го выдавили жир на талию :c_laugh

Нет-нет, не преувеличила.
Правда, я не знаю как я втиснулась в ту 2-ку, но 4-ка на меня уже налазит. Даже пуговицу могу застегнуть, но живот и бока свисают на ремень.
У меня после родов только 5 месяцев прошло, так что я не теряю надежды похудеть и при этом не сильно себя ограничивать.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 12:18 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 21:01
Сообщения: 1055
Откуда: Maryland
Simpomponchik писал(а):
nipp писал(а):
Fantik писал(а):
Я хочу худеть - вкусно.

Вкусно жирнеют. Худеть - холодно, голодно, противно и депрессивно.

Fantik писал(а):
А набивать живот лишбы чем, только чтоб под ребрами голод не сосал - это депрессивно.

Можете подождать пока депрессия свалится на вас из зеркала. Но я бы не рекомендовал. Потом больнее откапываться. И вообще, некоторые вещи повреждаются навсегда.


Не согласна! Не все так плохо, Нипп - можно постепенно отказываться от плохих продуктов, и находить привлекательность и хороший вкус в хороших. Было бы только желание делать прогресс в этом направлении. :angel

Только что б борш положила плэйн греческий йогурт вместо сметаны. Ничего, вкусно.
Но борш с картошкой и хлебом, конечно.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 12:19 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 21:01
Сообщения: 1055
Откуда: Maryland
tetiana t писал(а):
Fantik писал(а):
А можно рецептик чизкейка для похудения?


:c_laugh ну это я его так назвала.от него не толстею
2пачки крим чиза.я беру регуляр.можете и нон фет взять.я просто верю в real stuff in moderation
1 кап сахарозаменитеря(беру трувию).на мой вкус пол капа достаточно
1ложка ванилы
2яйца

все постепенно смешать миксером и выпекать в форме при 350Ф около 30мин

Спасибо, сделаю! :d_thanx


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 12:38 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
Fantik писал(а):
Simpomponchik писал(а):
Не согласна! Не все так плохо, Нипп - можно постепенно отказываться от плохих продуктов, и находить привлекательность и хороший вкус в хороших. Было бы только желание делать прогресс в этом направлении. :angel

Только что б борш положила плэйн греческий йогурт вместо сметаны. Ничего, вкусно.
Но борш с картошкой и хлебом, конечно.


Молодец! В следующий раз попробуй хлеб не есть с борщом, если в нем есть уже картошка. Или приготовь борщ без картошки - поверь мне, вкус от этого у борща ничуть не хуже! :b_wink

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 13:39 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
Сейчас крамольную вещь скажу - я не считаю калории. И когда худела, не считала. Пыталась как-то, но надолго меня не хватило. Хотя, если бы считала, особенно макросы (белки/жиры/углеводы), результаты были бы лучше. Наверное. А, может быть, и нет. Но джанка я не ем. Processed foods тоже почти не ем, за исключением protein bars. Не ем "белых" углеводов - хлеба, макарон, риса, etc. Если и ем что-то такое, то цельнозерновое. Газировок, соков не пью. Сладкого не ем. Если хочется сладкого - ем черный шоколад. Или вообще жевачку жую. Хочется торта - ем цельнзерновой тост с PB и бананом. По сладости и текстуре, практически, то же самое. Вот, если кратко. Похудела на 50+ паундов, держу вес уже два года.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 13:46 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
А, вот еще про борщ. У меня давеча муж сварил борщ - хороший такой, на свиныx ребрышках, с картохой, все как положено. :m_yes Ну, вредитель, что тут скажешь. :c_laugh Так вот я с чистой совестью беру его (борщ) на ланч, НО: небольшую порцию, без сметаны, без хлеба. И ланч у меня до 12 дня. Damage - zero.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 13:51 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 04 апр 2008, 07:03
Сообщения: 7701
Откуда: от верблюда
я тоже никогда не считала калорий.лень

исключение-месяц на хгч.ито последние 2нед на глаз отмеряла


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 14:01 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
Ну, Санни действительно можно и не считать калории, она у нас ударница джима, так же, как и Нипп, и Амми! :s_thumbup

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 14:05 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
Simpomponchik писал(а):
Ну, Санни действительно можно и не считать калории, она у нас ударница джима, так же, как и Нипп, и Амми! :s_thumbup



Хочу уточнить, что я хоть калории не считаю, это не значит, что я ем в неограниченных количествах. Но я интуитивно, "на глазок" могу оценить, сколько мне надо съесть. Может быть, просто помню, сколько ела, когда калории считала недолго. А так как ем я, в основном, одно и то же (с небольшими вариациями), то мне проще придерживаться определенного количества еды.

Ну, и джим - да, неотъемлемая часть.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем тут
 Сообщение Добавлено: 24 янв 2012, 14:11 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
Верно! Вот и я о том же. И если хотя бы один раз попробуешь считать калории, уже понимаешь что к чему и не делаешь прежних больших ошибок. :m_yes

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 24 из 38 [ Сообщений: 561 ]  На страницу Пред.   1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 38   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: