Я знаю все принципы здорового питания. Диетилась не краткосрочно, причем, уже не в первый раз. Но я те говорю, не могу я выработать здоровые привычки. НЕ МОГУ!!!

Это что-то психологическое, наверное, лучше к специалисту cxодить, проконсультироваться.

А что, HCG отучает от булок?

Короткая версия - принцип x20. Ваше тело и ваша сила воли способны на двадцать раз большее чем вы можете себе представить. Хохма - если вы сами в этом убедитесь. Хотябы один раз, хоть на секунду... Назад уже не будет пути. И новый потолок будет в двадцать раз выше чем даже то что до этого казалось невозможным. Navy SEALs именно таким образом и получаются. Им просто наглядно демонстрируют, что если они не quit, то они смогут то на что смертные просто физически не способны. Конкретнее - неделя изнуряющих физических нагрузок без сна и отдыха.
В результате таки да. Они совершенно уверены в том что неуязвимы, непобедимы и вааще - для них нет ничего невозможного. Для этого нужно просто отказаться от варианта, в котором поражение это что-то приемлемое.

Вот как-то так. Если интересно, я могу найти оригиналы.

Кысь, если вы не хотите " на химии" сидеть, то попробуйте медицинксий гипноз. Многим помогает умерить аппетит и контролировать позывы нажираться. Найдите просто хорошего специалиста.

Мне, например, лучше всего помогает уезд из этой благословенной страны. Как только уеду, все набранное уходит. 3 раза уже так было. Теперь идем по четвертому кругу.

Мне, например, лучше всего помогает уезд из этой благословенной страны. Как только уеду, все набранное уходит. 3 раза уже так было. Теперь идем по четвертому кругу.

Я обязательно рассмотрю этот вариант. Но это, думаю, когда уже совсем до ручки дойду)) и ничего уже не будет помогать. ТОлько вот неизвестно, как отличить хорошего специалиста от плохого.

я бы попробовала этот вариант первым. Во-первых, совершенно безвредно, никакой химии. Во-вторых, отрегулировав жор можно будет нормально заняться спортом и возмзохно избежать более invasive методов диетирования. В третьих, даже если вы похудее не диете, это всё может вернуться в одночасье если вы не отрегулируете свой жор. Т.е. возвращаемся туда же откуда ушли.
Специалиста ищите чтобы хорошие reviews были, поcмотрите где получил образование, сколько лет работает Короче сделайте небольшой research.

А кому легко? Ты думаешь, нам легко? Нифига!

И булки тоже любить продолжаю, только ем их теперь только по выходным и праздникам.

Да, бывают срывы. Ну и что? Подошла к зеркалу - посмотрела на свой выпирающий после этого срыва живот, который не вмещается в любимые джинсы - и есть булки сразу раcxотелось! Через пару дней здорового питания - опять стpойняшка в любимых джинсах!

Да, бывают срывы. Ну и что? Подошла к зеркалу - посмотрела на свой выпирающий после этого срыва живот, который не вмещается в любимые джинсы - и есть булки сразу раcxотелось! Через пару дней здорового питания - опять стpойняшка в любимых джинсах!

Я сыну и мужу панкейки делаю и маффины пеку - сама могу откусить разочек, но больше - ни-ни. Плавали, знаем, чем это все кончается... я ищу и нахожу замену булкам... я себе лучше отдельно омлетиков, сырничков или здоровых блинчиков напеку, с протеином и клетчаткой... и теперь больше фрукты полюбляю, мюсли просто овсянка с сухофруктами и орехами - мой любимый завтрак... вот так, каждый день, боремся с соблазнами, раньше было труднее, сейчас уже легче...

У меня нет желания тупо нажраться я для этого слишком себя люблю... ))) тело женщины - это красивая ваза, а не корыто для хрюшек и не мусорная корзинка, чтобы в нее кидать, что попало...

Cамое мерзопакостное в моей натуре - это то, что я всегда могу договориться с собой. И если у меня срыв, то мне уже плевать, что джинсы не лезут. Вот я сейчас уже в затяжном срыве. Поэтому мне надо вмешательство извне. Ну или просто чтобы кто-то за мной следил - не подпускал к холодильнику. Просила Чемпа своего - толку ноль.