  | 
  
    
    
    
    
    
	
	
	
	
		
			| Автор | 
			Сообщение | 
		 
	
	
	
		| 
			
			Doll
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 05:31    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10 Сообщения: 30907 Откуда: Krasnodar-USA,PA
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 Cибирячка, это у них культурная программа такая. У меня эта еда в печенках сидит. То есть еда относительно цены. Стейки еще как-то могу терпеть, но у нас потеплело, гриль работает вовсю. Я не по теме Пляжа- так просто встряла. 
				
					 _________________ Если хочешь быть счастливым- будь им. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			ирина сибирячка
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 05:41    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 04 мар 2010, 10:43 Сообщения: 1917
			
		 | 
		
			
			
				
				
					да и я мимоходом...не по теме понаписала тут    так,понесло что то!  
				
					 _________________ -Do you speak English??? -YESлибы... 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			ирина сибирячка
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 05:45    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 04 мар 2010, 10:43 Сообщения: 1917
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 еще муж трындит, жадная я,в ресторан на аркане, газон попортила,травы насадила...да не могу я такие деньги за траву в салат отдавать или огурцы поштучно покупать..не могу и все. 
				
					 _________________ -Do you speak English??? -YESлибы... 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Doll
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 05:50    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10 Сообщения: 30907 Откуда: Krasnodar-USA,PA
			
		 | 
		
			
			
				
				
					ирина сибирячка писал(а): еще муж трындит, жадная я,в ресторан на аркане, газон попортила,травы насадила...да не могу я такие деньги за траву в салат отдавать или огурцы поштучно покупать..не могу и все.    Я после того, как у нас был ресторан, вообше салаты в ресторанах не беру. Мы не из пачек готовили, но, конечно, ничего не мылось из листовых салатов. Тот же Цезарь в лучшем случае рубают на куски, а то из пачки. Тоже посеяла салатов,петрушку. Через пару недель уже свое есть буду.  
				
					 _________________ Если хочешь быть счастливым- будь им. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Ландыш
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 09:48    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 25 авг 2009, 23:27 Сообщения: 440
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					 все, я на диете! с утра маленький кусочек мяса с хумусом, щас хрумкаю seasoned seaweed (типа нори, только подсоленые. я соль стряхиваю). надо пойти салатик сделать ))) 
				
					 _________________ Тот, кто вмешивается в чужую судьбу, никогда не пройдет свою собственную. П.Коэльо 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Simpomponchik
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 12:34    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25 Сообщения: 6521 Откуда: Москва - Чугунки
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Молодец! Пишите, как у вас будут дела!    
				
					 _________________ Умное лицо — это ещё не признак ума, господа.  Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Ландыш
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 18:05    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 25 авг 2009, 23:27 Сообщения: 440
			
		 | 
		
			
			
				
				
					ОК! сделала салатик, потом поела тунец из баночки (его же можно?) - положила его в помидорки и заправила немножко маслом, потом поела опять хумуса и немножко арахиса. что буду ужинать пока не знаю - едем к друзьям на кук-аут (но нарушать не буду!) А обычные сосиски можно или нет? на сладкое не тянет вообще. встречалась с подружкой, совершенно спокойно взяла в кафешке черный кофе, пока она наворачивала чизкейк    Очень хотелось тунец положить на ржаной тостик... да, еще воды много пью.  
				
					 _________________ Тот, кто вмешивается в чужую судьбу, никогда не пройдет свою собственную. П.Коэльо 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			nipp
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 20:26    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
		
			  |  
		
			| Богиня Мудрости |  
		
			  |  
		
			
				| 
					
				 | 
			 
			 
			
				 Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53 Сообщения: 1121 Откуда: DC
			
		 | 
		
			
			
				
				
					ирина сибирячка писал(а): еще муж трындит, жадная я,в ресторан на аркане, газон попортила,травы насадила...да не могу я такие деньги за траву в салат отдавать или огурцы поштучно покупать..не могу и все. А Костко у вас там нету? Продукты тут стоят копейки. Лучше энергию пустить на что-то созидательное. Впрочем, gardening как хобби, сейчас вроде популярен.  
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Simpomponchik
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 21:00    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25 Сообщения: 6521 Откуда: Москва - Чугунки
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Ландыш писал(а):  А обычные сосиски можно или нет? . Нет, обычные сосики нельзя. В ним крахмал, и они жирные, и там дофига всякой вредности.     
				
					 _________________ Умное лицо — это ещё не признак ума, господа.  Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Кысь
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 22:46    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 22 сен 2010, 22:34 Сообщения: 1882
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Simpomponchik писал(а): Кысь писал(а): Сегодня отвесила я 500 гр. Странно, т.к. вчера мучного много ела. Но зато спала много. Кстати, сон ооочень хорошо влияет на процесс похудения. Не раз уже замечала.    Минуточку? Какое мучное на 1-ом этапе??    Ну это потому что я обжора!     И обжорство мое больше недели длилось (если не две). Но я снова вернулась на первый этап. Хотела с 1 мая, но уже есть все подряд надоело, поэтому начала 30 апреля.     
				
					 _________________ Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.
  *************************************************************************** Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Кысь
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 22:48    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 22 сен 2010, 22:34 Сообщения: 1882
			
		 | 
		
			
			
				| 
				
					
				
					  _________________ Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.
  *************************************************************************** Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Кысь
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 30 апр 2011, 22:51    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 22 сен 2010, 22:34 Сообщения: 1882
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Ландыш писал(а): все, я на диете! с утра маленький кусочек мяса с хумусом, щас хрумкаю seasoned seaweed (типа нори, только подсоленые. я соль стряхиваю). надо пойти салатик сделать ))) Я тоже.     Не завтракала совсем (не хотелось), пообедала ветчиной (3 кусочка, больше не влезло), а поужинала котлетами из индюшки с салатом из свеж. капусты с огурцом, болг. перцем, пармезаном и песто. Порция получилась внушительная, но зато не голодная до ночи.     Завтра продолжаю.     
				
					 _________________ Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.
  *************************************************************************** Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Simpomponchik
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 01 май 2011, 10:37    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25 Сообщения: 6521 Откуда: Москва - Чугунки
			
		 | 
		
			
			
				
				
					К-стати, о ресторанах. Сейчас все больше появляется ресторанов со здоровым питанием.     Мы вчера аж в два таких ходили - на ланч и на ужин. И еще в третий часто ходим. У них много Локейшенс в разных штатах - можно их найти, ближайшие к вам по зип-кодам: http://www.jasonsdeli.com/  
				
					 _________________ Умное лицо — это ещё не признак ума, господа.  Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Ландыш
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 01 май 2011, 15:06    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 25 авг 2009, 23:27 Сообщения: 440
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Кысь писал(а): Я тоже.     Не завтракала совсем (не хотелось), пообедала ветчиной (3 кусочка, больше не влезло), а поужинала котлетами из индюшки с салатом из свеж. капусты с огурцом, болг. перцем, пармезаном и песто. Порция получилась внушительная, но зато не голодная до ночи.     Завтра продолжаю.    Кысь, у меня та же проблема! завтракать не хочется вообще, а надо! запускается обмен веществ, все будет быстрее перерабатываться. я в прошлом году заставляла себя есть плотный завтрак (в основном, омлет с овощами и сыром, чай или кофе с бутером или какой-нибудь выпечкой не слишком тяжелой. для меня это много по утрам) и худела, хотя в принципе ничего для этого не делала (но у меня тогда метаболизм был уже запущен аэробными классами, а щас у меня а работе расписание другое и я не попадаю ни на один класс). А потом нашла вторую работу, стала уходить рано утром и, естественно, перестала завтракать. Часов до 11-12 (это если встаю в 7) могу не есть вообще, зато потом все, что съедаешь, откладывается в чуланчик про запас, а не расходуется. А это все, что вы вчера съели??? этого же очень мало!!! нельзя есть меньше 1200 каллорий, опять-таки, из-за метаболизма. Вы, конечно, похудеете, но потом организм начнет каждую съеденную каллорию откладывать про запас. Ну и плюс здоровье себе посадите.  Вчера у друзей из разрешенного были только морковка, огурц и сыр     пришлось весь вечер хрустеть морковкой,  пришла домой голодная и злая, доела оставшийся тунец.  Се  
				
					 _________________ Тот, кто вмешивается в чужую судьбу, никогда не пройдет свою собственную. П.Коэльо 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	
	
		| 
			
			Ландыш
		 | 
		
			
			
			
				 Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Диету Южного пляжа?    Добавлено: 01 май 2011, 15:12    | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		
			
			
				 Зарегистрирован: 25 авг 2009, 23:27 Сообщения: 440
			
		 | 
		
			
			
				
				
					Седня позавтракала мясом с зеленым салатом и огурцами, кусочком сыра и чашкой чая. Перекусила миндалем, еще одним кусочком сыра и кофе. На ужин буду грилить гамбургеры (из своего фарша ест-нно), кабачки, лук и грибы!!    Наконец-то погода позволяет ))) Вопрос - в каком количестве и как часто можно еть хумус и прочие бобы? томатный сок можно пить? а крабовые палочки можно? Симпомпончик,мож правда новую тему откроете? уж почти 35 страниц!  
				
					 _________________ Тот, кто вмешивается в чужую судьбу, никогда не пройдет свою собственную. П.Коэльо 
				
  
				 | 
			 
			 
		 | 
	 
	
		    | 
		
		
				
			
		 | 
	 
	
	  |  
	 |  
	 
	 
	
 
 
	
	Кто сейчас на конференции 
	
	Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22  |  
	|   |  
	 
	 
	 | 
	  | 
	Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
   | 
 
 
	
 
 | 
 
 |