Ну вот, двух дней на первой стадии хватило, чтобы опять войти в норму продолжу еще немного на ней, пока не надоест, может еще чего скину, а потом перейду опять на вторую.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Уезжали к родственникам в другой штат.
Ох и тяжело же там держаться, когда все так и пытаются впихнуть в тебя всякие вредности.
Но ничего, я выдержала. Но завтра опять туда уезжаю.
Мне бы только 3 дня продержаться.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Автор, сколько вы в общей сложности сбросили с начала диеты? Мне надо на 10 кг в идеале похудеть - 2 мес. перед поездкой осталось. Реально ли это? У меня 65 кг при росте 165. Хочу вернуть вес до 56-55кг.

Муха, еще рановато!
Вот за 10 дней до поездки и начнешь.

_________________
Организм растёт до 25 лет. Но жопа и живот, видимо, не в курсе...

неужели поздно?
Тут некоторые за неделю худеют.

Если вы до этого не сидели ни на каких диетах, то результат будет очень хороший!

(На меня не равняйтесь - я уже сбрасывала самые последние фунты до своего идеального веса, а они самые трудные.)

На певой стадии диеты вы можете потерять килограмм 5-7, и на второй стадии тоже будете терять вес, но медленнее, и я думаю 10 килограмм за 2 месяца - вполне реально потерять.

Главное - эта диета сбалансированная, особенно 2-я стадия, и если не нарушать, то и результат будет и здоровье улучшите!

Удачи!!!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Simpomponchik вы меня заинтриговали. всё! я с вами! только не сейчас а через полторы недельки. у меня сейчас мама в гостях. я с ней ну просто несмогу на диете. она постоянно что то вкусненькое да приготовит.

а что ещё за ГВ диетв или как там?

_________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты!

Расскажу о своих первых двух днях:

В первый день
на завтрак яичница и салат из шпината с орехами и раст маслом.
На обед стручковая фасоль на пару (добавила специи, иначе пресно)
Ужин творог нежирный и ананасы (нарушила здесь):))))
Чай с нежирным молоком, кофе из напитков.

Второй день:
на завтрак вареные яйца (2) и брокколи с цв. капустой на пару с раст. маслом
На обед капуста тушеная с говядиной
Чай со сплендой и лимоном
Ужин хумус, орехи, чай

Вес пока без перемен, голод очень быстро наступает, даже если кажется, что плотно поела, через час уже голодно.

Муха, главное перетерпеть два дня, потом будет легче, а если голодно - то можно перекусить разрешенными продуктами из списка.

Главное - не нарушать и не есть то, что запрещено!!!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

А можно про эту дите побольше инфы??? ТОже хочу похудеть очень сильно


А я на гречневой за неделю 5 кг потеряла,так потом год вообще не набирала причём без вреда для здоровья! [/quote]

Девочки я к вам присоеденяюсь. Все почитала - вижу есть результаты- так что с заврашнего дня на диетку.
Сложно конечно на диете- особенно когда готовлю мужуж и ребенку вкусняшки все время- но красота дороже булочек

[/quote]

На первой странице этой темы есть подробности. Или вы можете погуглить: "Диета Южного пляжа" или "South Beach Diet"

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Только что вернулась из поездки в другой штат, во время которой я не могла строго сидеть на диете, но я перешла на это время на 3-ю ее часть и старалась сильно не нарушать. В результате сегодня взвесилась - вес остался без изменений, что меня очень порадовало. Сегодня возвращаюсь на 2-ю стадию диеты и надеюсь, что в ближайшее время не придется опять куда-нибудь ехать.

Сегодня одела новые джинсики 6-го размера (а раньше у меня был 8-ой и даже 10-ый).

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Simpomponchik
супер! поздравляю!!!! :) вот это результат!!!! так держать. я с 1 апреля подключаюсь!

_________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты!

Спасибо! Буду стараться! Рада новой компании!!!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.