Омега 6 - строительный материал для мышечной ткани? Первый раз такое слышу.
У кого "у многих" проблемы с глюкозой? Какого рода проблемы? Глюкозы мало? Глюкоза из чего хочешь образуется. Я не понимаю, что Вы имеете ввиду. Sorry. И почему жиры не расщепляются? Они расщепляются с помощью ферментов, которые белки по своей природе, в крайнем случае липо- либо глюкопротеины.


Линоленовая кислота, которой много в семечковых маслах и семечковых продуктах (мы сейчас речь о тахини ведем)- то еще зло. И в Вашей ссылке об этом написано. Кроме обладания про-воспалительной природой, она замечательно окисляется и, соединяясь с Паттерном В ЛПНП, стимулирует миграцию макрофагов в очаг и способствует образованию атеросклеротических бляшек. Без окисленной линоленовой кислоты бляшки не образуются. Если интересен весь процесс, можете прочитать Бикмана, Why We Get Sick?

Фитоэстрогены в тахини? Спасибо что сказали - даже нюхать тахини больше не буду
скажите мне какие-такие витамины и микроэлементы из гуггла я могу получить из тахини и не могу получить из куска говядины?

Нет многих основных энзимов ,погибли многие без кислорода во время ее birth.

http://www.childneurologyinfo.com/health-text-buildingblock4.php

Там много материяла в других ссылках почему проблемы с глюкозой и что это за собой ведёт .Начинать нужно разбираться с « Кребс цикла « .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Я вас не агитирую и мне, честно сказать, все-равно откуда вы что получаете. Дискутировать лениво, сори. Инфо постила не для этого

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

Мне тоже лениво бисер метать. Удачно оставаться с тахини.

Если скажете диагноз хотя бы пртмерно, может, я и пойму о чем речь.

Один из которых вот этот
https://www.umdf.org/what-is-mitochondrial-disease/

Остальные диагнозы ,которых не один и не два ... (как такое можно вообще подсчитать ?)—оставьте уже специалистам в этих вопросах разбирающиеся.

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Пожалуйста-пожалуйста. Я не на что не претендую.
Просто пыталась разобраться, но так и ничего не поняла. Причем тут цикл Кребса в этой теме? Нас на кето как минимум цикл трикарбоновых кислот интересует, а не окислительное фосфорилирование.

Кто-нибудь пробовал? Я только-только начала, пятый день, полет нормальный. Только скучаю по фруктам и овощам очень.

_________________
"Иногда кажется, что выхода нет... а на самом деле нет ничего кроме выхода!" ( с ютуба);
Нет войне:((

Перекликается с кето
Но мне бы было сложно на ней потому что нельзя овощи
Я люблю кето-на ней тоже нужно есть мясо( пожирнее) плюс все наземные зелёные овощи. Кофе,чай( без сахара) тоже можно
Как долго вы сидите на этой диете и каков результат?

_________________
На небе Бог, на земле Россия!
Россия Матушка!

Я только начала, завтра будет неделя. Организм начал перестраиваться, но до кетозиса пока далеко, я полагаю недели 2. Теряю воду быстро, за пять дней 6 паундов ушло. При том что диета очень ограниченная, я не голодная совсем, а мне это важно, голод на меня очень пагубно влияет мне детям полноценную еду готовить надо, . В идеале, запустить кетозис, посидеть на нем пару месяцев, приучить организм, а потом балансиповать между кето и карнивoл. Ну, а там как получится.

Из смешного, обострилось обоняние, чую запах даже магазинных помидор, отдел овощей в холодильнике пахнет лучше парфюма. С детьми ездила на ферму, собирали маскедайн для себя, две ягоды сами прыгнули в рот, устоять было не возможно. Вкус ягод ощущался часов пять

_________________
"Иногда кажется, что выхода нет... а на самом деле нет ничего кроме выхода!" ( с ютуба);
Нет войне:((

Модераторы, можно объединить эту тему с темой про кето и измененить название на LCHD

Я сейчас сама на кето-карниворе. Для меня эта диета самая чистая. Когда я смотрю, что едят люди на классическом кето, у меня глаз дергается.
Если Вас карнивор интересует, прочтите Paul Saladino, Th Carnivore Code . У Шона Бейкера подобная книга есть, не помню название.
Ещё можно Ted Naiman, Р:Е Diet. У него очень хорошо написано как подбирать продукты в зависимости от цели.

Спасибо, посмотрю. Полагаю, с сегодняшнего дня началось транзитное состояние, интересно сколько времени займёт до полного перехода, в моём случае наверно пару недель. Сухость во рту началась на третий день, сегодня утром слабая головная боль, потом прошла. Пью воду с лимоном и солью, со свежей мятой, чай. На амазоне купила electrolyte powder без добавок. Народ там жаловался что тошно пить, им воняет тухлой рыбой, мне ничем не воняет, только легкий солёный вкус и минералы. Мясо достало, вчера была печенка и рыба с отварными яйцами.. Использую активно кожуру лимона для разнообразия вкуса пищи .

Вот думаю прикупить тестеры по моче или по дыханию, надо же знать когда я буду "там".
Потеря веса закончилась с потерей лишней воды, третий день вес один и тот же. Всей семьей ждём кетозиса .

Не помешало бы еще иметь тест на инсулин, может кто посоветует хороший?

_________________
"Иногда кажется, что выхода нет... а на самом деле нет ничего кроме выхода!" ( с ютуба);
Нет войне:((

А вообще, седьмой день - полет нормальный, но если бы изредка можно было закусить кабачком или яблоком, было бы совсем хорошо

_________________
"Иногда кажется, что выхода нет... а на самом деле нет ничего кроме выхода!" ( с ютуба);
Нет войне:((