мне кажется дело не в отсутствии воли. Я тоже не особо то волевая и, тем более, не дисциплинированная.
Надо реальное, сильное желание похудеть.
воля ещё ладно, надо начать, пока не втянулся, а дисциплина то зачем?

Alina76, может мы по разному понимаем что такое дисциплина.
Для меня это следовать когда-то выбранному пути, решению и тд.
Т.е. решил каждый день ходить в джим, сначала сила воли чтоб через не хочу начать, и потом уже дисциплина - делать это регулярно, не сходя с пути т.с.

вначале да, надо пихать себя, но потом, когда видишь результат, никакая воля уже не нужна, хочется результат улучшать.

вообще, я считаю так - надо сильное, реальное желание похудеть, улучшить внешность.

каких таких?
У тебя фигура как у Хелен?

Салма Хаек шикарно выглядит. Вот такой мексиканской каратышке должно быть очень трудно вес держать.

Да, согласна, Мирабелла, вам надо искать для мотивации картинки не по вашему возрасту, а возраст + такая же конституции телосложения.

Про мексиканцев, их у нас много, наверно 80% женщин кто после 40-50 овервейт тк у них конституция - не позавидуешь, маленькие ростом, широкая грудная клетка, бедра, думаю им очень тяжело держать вес. Но и мексиканская кухня не самая диетическая, надо сказать, хоть и вкусная. Наверно кушают хорошо:)). Поищите известных мексиканок с сохранившейся фигурой.

чего то я не заметила, что она тебе подходит.
Тогда и Скарлет тебе подходит, по типу фигуры?

посмотрела Хелен. Рост как у меня, вес 66 кг и выглядит хорошо.
Я же с весом 61 кг была просто колобком. И это при таком же росте и похожей фигуре

Скарлет, озвученны почти модельные параметры в объёмах, но почему-то 8 размер
Я думаю у неё размер 8 и есть, но параметры другие.

Maribella, странно, мне тоже все эти тётки по типу фигуры подходят. Ну кроме груди огромной от Скарлет. Чего то я не замечала, что у тебя со мной фигура похожа

А при росте 163 иметь размер обуви 39 растоптанный?

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.

ой, я размер ноги даже не заметила, у нее может косточки там возрасные, поэтому.

А чем вареники с мясом отличаются от пельменей?[/quote]размером А вообще в пельмени кладут сырой фарш, а в вареники вареное или пережареное мясо. Чаще всего остатки от супа.[/quote]

Очень в тему

Вот кому какая разница кто пельмень а кто вареник. Ну Марибела пельмень а Амаля вареник. Или наоборот? Кто там в курсе? Какое ожирение ? С дуба рухнули вы? Обычная женщина просто любит поесть нормально. Ела бы мало была бы шестеркой-восьмеркой, ни жрала бы ничего была четверкой. А вот ест нормально это десятка двенашка. Кто пережирает дальше поехало. Плохой у нас уже метаболизм чтобы жрать все подряд. Я только утром себе позволяю. Утром как китайская народная мудрость глаголит можно есть самому. обед разделить с другом а ужин отдать врагу.

При условии что ты жрать перестанешь. Незнаю как у кого а я ела в молодости все подряд, вермишель с подружкой в 90е пойню себе отварим целую пачку и с кетчупом. Плюс шоколадки. 50 кг стабильно. А сейчас. Попробуй я тоже самое съесть.. Чуть побольше себе позволишь а на весах уже + Так что все зависит от метаболизма и потребляемых каллориях.

Что значит "отстают по крою"?[/quote]
Выкройки устаревшие, немодные[/quote]

Понятно. Честно говоря, Ралф Лорен и Элин Фишер даже мне кажутся старомодными.
Но кому то очень хорошо, кто любит классику. Я сама люблю Майкла Корса и Лофт.[/quote]

Майкл Корс отстой для мексиканцев. Лофт так себе, ну совсем простенько. Ралф лорен говорится о черном лейбле. Да это классика в основном. Но Эйлин Фишер очень разное там, там и багги-хиппи стиля очень много и классический современный. Ейлин фишер подходит для всех возрастов, от 20 точно.

Да мы же и двигаемся меньше! Разве можно сравнить по затратам калорий штурм метро, троллейбуса, маршрутки, пробежку от дома до остановки, когда опаздываешь с тем что сейчас?

Кто в большом городе живёт, те може и бегают, а жители сабурбии это ж сплошная гиподинамия!