ПЫСЫ
Кто-то дал ссылку на эту Amina- АНТИ КОСМЕТОЛОГ- Pirmanova

https://www.youtube.com/watch?v=_nwAno6U5T0

Уже третье ее видео досматриваю. Очень приятная речь ко всему

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Ссылку, раз нельзя, не надо конечно, но можно было своими словами рассказать.
Тут много давали разных упражнений на горбик и шею. Просто интересно, за какие упражнения и какие профессора берут деньги. Может что-то реально секретное. спасибо эни вэй.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Насчет этого горбика на шее, я думала что он только у тех, у кого много лишнего веса. У худых или стройных я его как-то не замечала.
Или я ошибаюсь?

если про холку, то чаще у них, но не только. У кого ещё не правильная осанка, сутулость, - в рез-те нарушается микроциркуляция/лимфостаз, разрастается соединит ткань, и в целом нарушается обмен в той области, начинает откладываться жир.

То что называют "горб" начинается с неправильной осанки, особенно позиции головы - каждый инч наклона головы вперед дает дополнительной давление на позвонки шеи. В итоге развиваются жировая подушка, так как организм пытается эти позвонки защитить хоть как то. Развиваются микрофракции от этого давления.

Самое популярное что мы делаем - это когда мы на телефоне текстим, голова вниз, плечи внутрь.

Девочки, вот поверьте, неважно какой вес у вас, если работаете с осанкой, то уже считайте 50% осложнений, связанных с возрастными изменениями вы уберете. Просто пока жареный петух в жопу не клюнет, то этим не занимаются, и так сойдет. А ведь это же ваше качество жизни, мобильность в более поздние годы!

Я помню мы когда были с мужем в Вене когда-то, я больше 10 минут не могла пешком пройти, мне надо было сесть. Так тянуло спину. Еще кое-как мы дошли от нашей гостиницы до дворца, а обратно это была прямо мука для меня. Ни по музею походить, ни в парке. Я тогда еще подумала что вот, так и старички ходить не могут, им надо сесть отдохнуть через каждые 5-10 минут, не потому что устали, а потому что тело не может выдержать вертикальной нагрузки.

Ну я взялась за ум, конечно, особенно, когда у меня начались проблемы еще и с суставами. Теперь от этого избавилась, могу ходить часами, но если бы не взялась, то не знаю в каком состоянии я бы была сейчас.

Ты абсолютно права.
Еще бы силу воли заиметь.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Спасибо за наводку! Очень грамотная девушка

"Горб" на шее - это возрастное, от недостатка горомнов, у всех будет рано или поздно. К суставам, спине, осанке, гимнастике и проч. не имеет никакого отношения, поэтому не лечится.

mrv71, не вводите народ в заблуждение, а проконсультируйтесь со знающим вертебрологом и не ходите к тому, который вам такое рассказал что вы выше пишете...это какое-то совершенно пещерное обьяснение. Да, изменение костей это возрастное но это можно предотвратить!



Ну, кто верит в то что не лечится, так ходите с горбом...

Х..ню написала- далеко не у всех женщин этот горб бывает.

Этот "горб" - не кости, а жировая масса, это в связи с изменением гормонального фона жир начинает собираться в самых неожиданных местах.

Полно стройных теток за 60, у которых никакого горба на шее нет.

Это проблема комплексная - ее корни в неправильной осанке. У меня был этот горб, сейчас почти нет, я сомневалась что получится, но за 2 года убрался - так что убрать можно, при желании и дисциплине.

Начинается безобидно, просто с привычки сутулиться, опускать голову. Сперва исчезает шеевой лордоз. То есть, отдел с шейными позвонками теряет свой изгиб и выпрямляется. С виду вы может и не будете замечать, только специалист заметит и по рентгену сразу видно. Редко кто прямо начинает выпрямлять, кажется что фигня пока молодой, жить не мешает.

Пройдут годы, пока это не начнет из за неправильного давления позвонков поражать другие органы - первые жертвы это щитовидка, сосуды мозга, давление. Щитовидка = метаболизм, лишний вес. Сосуды мозга = высокое давление = изнашиваются сосуды. Все боятся рака - бац, заболел и умер. А этих хронических болячек обычно мы не боимся, ну заболеем, будем таблетки пить годами, потом в 70 пересядем в инвалидное кресло, палочку возьмем ....делов то! У всех же так...

Где-то прочитала, что красный флаг - это когда в ванной начинаешь чистить зубы и видишь незнакомую тетку в твоей ночнушке...

А ведь все просто - вот вы сейчас читаете, обратите внимание как вы сидите. Таз у вас туда-сюда или вертикально? Живот втянут? Спина ровная? Голова как? Шея ровная, подбородок? Нет? ...

Maribella, вы не уловили суть сказанного by Silver bullet . Суть её поста в том, что все заболевания и состояния в организме системные, одно влечёт за собой другое, любое даже локальное изменение (типа того же горба) влияет на весь организм в целом тк любое изменение/болячка/состояние начинается на микроуровне (клетка, её воспаление или нарушение обмена в клетке). Некоторые виды рака тоже часто можно предупредить, не все же у кого рак имеют его с рождения, если наследственность по нему плохая, тем же образом жизни можно улучшить качество жизни/продлит жизнь.

Вот как раз большинство и можно предотвратить. Но нужна железная сила воли и удовольствие от жизни. Так что каждый за себя. Врачам тоже нужно деньги зарабатывать.