| Автор |
Сообщение |
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща?  Добавлено: 28 дек 2018, 18:09 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Joan_Goodman писал(а): Девы кроссы - это индивидуально. Главное чтоб было комфортно и соответствовали назначению. Не все для бега предназначаются.
У всех фирм есть wow линии и бюджетные. У нью баланс - в том числе. Точно. Лапы у всех разные, одна и та же модель на ногу с высоким подъёмом или низким и будет совершенно разный уровень комфорта. У NB Bouncing Frog понравились)
|
|
  |
|
 |
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 18:11 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
SunnyAK писал(а): Сама удивилась. Муж мне их "сватал" пару лет точно, пока я не сдалась. А чего ты их за дизайн упрекаешь?  Глянула, есть симпатичные модели. Да и вообще, главное - комфорт.
|
|
| |
|
|
|
Mars2018
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 18:53 |
|
Зарегистрирован: 02 окт 2018, 09:43
Сообщения: 4477
|
Kashenko_ писал(а): Mars2018 писал(а): Кстати по марафонски не бегаю во избежание травм. На дорожке чередую бег потом быстрая ходьба, потом опять бег.
Если мне нужно кардио я его могу выжать на эллиптикал но зато мало нагрузки на суставы. И самое главное это weightlifting.
А зачем вы бегаете и нагружаете суставы если не учавствуете в марафонах?
Если худеть то можно на эльиптикал сердцебиение довести до кардио. И на дорожке путём хотьбы, особенно с incline mode. На 5 десятке здоровья на десятерых. Чего бы не бегать. Я не хочу изнасиловать мои joints раньше времени. Тренируюсь по умному. Ты ещё мне КроссФит предложи, на радость ортопедическим хирургам.
|
|
| |
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 18:58 |
|
|
|
|
Ничего себе, работают, на форуме пишут, и еще бегают,
на ходу что ли пишите)))
У вас должны эндорфины вырабатываться, может атмосфера форума улучшится__))
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 19:40 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Joan_Goodman писал(а): Mashенция писал(а): Посмотрела в дневничок тренировок: позавчера был час кардио! Но это в зале не на улице Молодец! Хорошо что дневник ведёшь. Я Гармин думаю завести. Он все автоматом аплоадит в компутер или айпэд Можно если только кардио важно. Мне не надо Гармин так как веса и повторения он за меня не напишет
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 19:45 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Mashенция писал(а): Joan_Goodman писал(а): Mashенция писал(а): Посмотрела в дневничок тренировок: позавчера был час кардио! Но это в зале не на улице Молодец! Хорошо что дневник ведёшь. Я Гармин думаю завести. Он все автоматом аплоадит в компутер или айпэд Можно если только кардио важно. Мне не надо Гармин так как веса и повторения он за меня не напишет А в вашем джиме есть какие нибудь карточки учета? В моем есть специальные листы, расставленные в алфавитном порядке. Можно взять и посмотреть на каком тренажере какой вес ты брал последний раз
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 19:49 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Война писал(а): Mashенция писал(а): Joan_Goodman писал(а): Mashенция писал(а): Посмотрела в дневничок тренировок: позавчера был час кардио! Но это в зале не на улице Молодец! Хорошо что дневник ведёшь. Я Гармин думаю завести. Он все автоматом аплоадит в компутер или айпэд Можно если только кардио важно. Мне не надо Гармин так как веса и повторения он за меня не напишет А в вашем джиме есть какие нибудь карточки учета? В моем есть специальные листы, расставленные в алфавитном порядке. Можно взять и посмотреть на каком тренажере какой вес ты брал последний раз Может и есть я не интересовалась, у меня все свое
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 19:54 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Понятно. У нас просто на первом ознакомительном занятии знакомят с тренажерами, показывают как пользоваться, где дополнительные веса стоят ( увеличение по 500 гр еще поискать надо по залу ), а так же сразу заводят учетные карточки.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 20:31 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Война писал(а): Понятно. У нас просто на первом ознакомительном занятии знакомят с тренажерами, показывают как пользоваться, где дополнительные веса стоят ( увеличение по 500 гр еще поискать надо по залу ), а так же сразу заводят учетные карточки. Мне не нужны были ознакомительные занятия, но может они и есть
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Kalambyr1
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 23:34 |
|
Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 17:34
Сообщения: 8515
|
В "Дороги" вам самое место, скажите спасибо что не в религию.
_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 23:46 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Kalambyr1 писал(а): В "Дороги" вам самое место, скажите спасибо что не в религию. Типа 40 лет по пустыне марафонить?))
|
|
| |
|
|
|
Kalambyr1
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 28 дек 2018, 23:56 |
|
Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 17:34
Сообщения: 8515
|
IzaStar писал(а): Kalambyr1 писал(а): В "Дороги" вам самое место, скажите спасибо что не в религию. Типа 40 лет по пустыне марафонить?)) У меня ассоциации с песней Леонтьева. Прямо Кащенко в трусах бегущую вижу у него на сцене.
_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.
|
|
| |
|
|
|
Изабелла
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 29 дек 2018, 01:29 |
|
Зарегистрирован: 06 май 2016, 10:49
Сообщения: 1481
|
Joan_Goodman писал(а): Carmen
Травм много после марафонов.не вот прям сломал ногу, но всякие микротрещины.
Это персонал челленж но не healthy. Потом рекавери и другими активностями нельзя заниматься. Например сайклинг. В общем enough У, это наверное так жестоко осознавать, что больше не побежит? Постоянно вижу как молодые мужчины падают то ли в обмороки, толи от усталости.
_________________
Полюбила себя,
Оказалась та ещё стерва.
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 29 дек 2018, 06:48 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
А скандинавским ходокам в красивых одежках можно? Или мы cчитаемся wusses? Вложение: photo_2018-09-18_08-52-29.jpg я покупаю с обычные скетчерсы шейп-ап...они с перекатом на пятку, как раз то что надо для правильной ходьбы. Две пары уже сносила, сейчас на третьей. Хожу каждый день, правда вчера и позавчера не ходила, потому что дождь лил, а днем не смогла. Хожу либо 5 миль, либо 3, если нет времени.
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? Добавлено: 29 дек 2018, 10:57 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
щас подтянутся бегуны, может бегают с утра! я прошла сегодня 5,4 мили, со средней скоростью 3,3 мили, максимально 3,4. Быстрей у меня не получается ходить. Иду такая со своими палками, а мужик идет навстречу - Чо, лыжи забыла? 
|
|
| |
|
|
|
