Ох, ничего себе у вас тут тусня. Я понедельники разгрузочные часто делаю. Вчера тоже не ела. Сегодня пока не решила надо мне поразгружаться или нет. Время почти час, пока не ела. Думаю еще.

До 2-х часов дня я легко выдерживаю, а вот после начинаю сходить с ума.

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.

У меня после 6 вечера тяжелый период, но я ухожу подальше от кухни с водичкой в офис мужа, там или закхватывающие фильмы смотрю или читаю, на прогулки выхожу вечером, на велике катаюсь, если еще не темно, а потом пораньше баиньки.

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Эх, ладно. Так как крайнего надо найти, спишем все на луну. Вчера новолуние было.
Итак,
группа 5ПК2

Skyline - 2 дня -продолжает
OklaXoma - сошла с дистанции, после 24 ч. голодания )
Masya - выдержала
Dekabr - сошла с дистанции (уважительная причина, заболела)
Mrs Hudson -выдержала
Suslik - (с завтраком) - сошла с дистанции
OJKTexas - почти выдержала (сало подвело )

Добро пожаловать к нам в следующий понедельник

Я пока продолжаю 2-й день голодовки.

А я после 3-х часов дня

Вау, редеют стройные ряды..
Я выдержать то выдержала, а вот сегодня облопалась всем неполезным.. у нас два доктора проставлялись, покидают они нас, стол ломился от вкусностей..
Skyline, держись, второй день- не шутка.. я тоже хочу попробовать, но я буду это делать на выходных, когда не работаю..

Девы, решила заказать термос на амазоне. Помню шиповник обсуждался, Поделитесь ссылкой плиз самого приличного и проверенного.

Да уж, какое совпадение интересное)))

На Skyline вся надежда

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Я вот только в русском магазине купила, посмотрим съедобное или нет.
Концентрат пищевой растворимый напиток "ШИПОВНИКОВЫЙ" В состав напитка входит экстракт плодов шиповника и корня цикория.

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.

Девы, а вы что наобум голодаете?
Вот так захотели и голодаете?
Вижу никто Брэга не прочитал, срываетесь, что хуже чем обычное питание.
Можно подскажу. Голодать нужно с 4 часов дня, т.е. пообедали (не мясом, конечно),
в 4 часа съели салатик и на следующий день в 4 часа выходите с салатом метелкой -морковка и капуста, подметет все остатки, я выше писала. А ужин, после голодания легкий, желательно без мяса и рыбы, кашу например, или 2 картофелины с маслом.
Когда голодаете пить постоянно, допускается вода с лимоном и ч.л.меда (тоже как очиститель), вода не должна быть подогрета - она тогда вызывает аппетит.
Если совсем трудно и хочется теплого, то можно в кружку налить кипятка , вылить его и туда уже налить просто воду.
Воду можно пить каждые полчаса - и не поллитрами, а обычную чашку, 200г и мелкими глотками.

Я когда начинала голодать, тоже много ошибок наделала.
Голодать-то голодала, а еда и режим оставался прежний.
Потом уже научилась не есть после 6-7часов.
Например, я ужинаю в 6, в крайнем случае в 7, и после этого просто не могу есть, не знаю как объяснить, но просто не хочу даже в рот брать ничего. Может начать с этого?
Смотрю некоторые запросто могут ночью есть или после 9. Какие вам, девушки, голодания))
Кстати, если вы будете "правильно":) голодать появляется вот это чувство выбора в еде, что то, что вы решили не есть, вы не будете есть ни за какие коврижки.
И начинать легче с одного дня в неделю и так может 3-6 месяцев.
Почему не терпится пойти на 36часовое или 3х дневное, если еще однодневное не освоено?
Если начали срываться, то вернуться к однодневному, раз в неделю.

Не, я такое не употребляю, спасибо В детстве, помню, сироп шиповниковый всегда в холодильнике стоял. Ложку в день в чай, иногда, когда никто не видел, и без чая, в чистом виде принимала на грудь. Ух ну и сладкий он, как вспомню, зубы сводит.

Я про сушеные ягоды интересовалась.

Пудик давала ссылку на iherb.com, я давала на etsy.com. Посмотри там и там.
Jessika спасибо за советы.
Я заканчиваю второй день, пошла спать.

Я покупаю везде, где попадется, и в польском покупала, дробленный в пакетиках (пакетированный как чай) и в русском, в аптеке -яглы сухие, вроде ничего, живая:).
Кстати, лучше, чем тот, что я из России привезла. Когда в России была купила на ярмарке, от какогото магазина продавали, привезла сюда, такой паршивый оказался, старый, наверное, вообще не заваривался, стоило тащить через океан))