Три часа в тренажерном зале?? Я с большим трудом представляю, что можно делать в тренажерном зале 3 часа. Это не занятия, а прохлаждение какое-то.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Если вода соленая, это скорее всего они используют соль для дезинфекции воды вместо хлора (по принципу морской воды). Это очень хорошо , мало фитнесс центров могут такое позволить, т.к. возни с соленой водой больше, трубы портятся быстрее...

Не, ну два часа на тредмиле и час на машинах, это сильно Респект.
Я субботнее утро провожу в джиме, полтора часа класс кардио денс, обожаю инструктор талантливая, не занятия, а сплошной фан Потом примерно полчаса тренажеры и растяжка, ну и сауна и душ, тоже больше 3 часов выходит Самое мое любимое время на неделе.

Хотелось бы верить, что используют соль. Завтра спрошу у них.

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

В основном используют сhlorine или bromine http://www.learnaboutpools.com/chlorinebromine.html

ну так написано, что. На тредмиле ходьба очень-очень быстрым темпом, не прохлаждаюсь, нет. На тренажерах которые по кругу, к некот. по неск. подходов, ну не час, но не менее 40 мин.
У нас в умке, кстати, ето два разных зала, т.ч. собственно в тренажерном, кот. фитнесс, не более часа

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

На полном серьёзе 2 ЧАСА на тредмиле очень-очень быстрым темпом??
У меня бы сердце выпрыгнуло

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

xod'ba
да, очень быстрым. Так только на тредмиле можно, просто ходить так быстро невозможно даже. Зато я не бегаю, совсем.
1 час ходьбы, затем ети силовые тренажеры, потом опять тредмил.
Я собственно не об етом даже писала, а что потом сауна , а на бассейн уже нет времени

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

Не люблю фитнес залы, запах там мягко говоря не свежий.Если бы было что-то подобное на природе, тогда не против туда. А пока купила себе отличный профессиональный hula hoops и кручу, такжы новые танцы учу у себя дома в ливин рум по ютюб.По вечерам иногда спортивной ходьбой бегаем с мужем

Для тех, кто ищет причины лишнего веса , ссылаясь на возраст, метаболизм, рождение " семерых детей" и тд и тп...при нормальном здоровье- всё это отговорки.
Вот пример, что всё возможно, если захотеть:)
Тетенька начала " качаться" в возрасте 50-лет, сейчас ей 72(? не помню)
Она, конечно, страшненькая, но она пример тому,
что " терпение и труд, всё перетрут"...
Вот мне просто лень и нет энергии для такого экстрима. Но, при желании, всё возможно.

https://instagram.com/p/BkuwqrwhN5c/

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

Я думаю попробовать побороть свою лень, записавшись в дорогой фитнесс клуб, где есть всякие штучки-дрючки, типа бассейна красивого с солевой водой, сауны - хорошей, не такой, как у нас в нашем местном бассейне.

Я понимаю, что можно без этого обойтись. Можно теоретически себя заставить, и ходить в наш дешевый фитнесс центр и бассейн в 5 минутах от дома и т.п. Но я что-то не могу себя заставить

Надеюсь на то, что, если это будет красивый клуб, в который приятно приезжать - то я буду туда ходить. А не отлынивать.

Я записалась недавно на зумбу у нас тут, очень нравится, и недорого. Но получается только раз в неделю, потому что есть еще класс только в выходные. Но в выходные я всегда работаю, и в выходные не могу.

Раз в неделю - это совсем мало. Я уже вижу, что сдаю прямо на глазах. Все запасы красоты, набранной в молодом возрасте засчет регулярных занятий, неуклонно испаряются

Кто-нибудь ходит? Нравится? Там еще классы куча всяких, ходи, куда хочешь. Я в России так ходила. но в России были более интересные классы: фитнесс в виде балета, фламенко, даже танца на шесте эротического Здесь ничего такого нету. Верх креативити - зумба.

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

Простокваша - ты, вроде в такой клуб ходишь? Я фотки не застала, просто, по комментам похоже?

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

наверное, да, что-то вроде такого клуба. Туда приятно ходить. Только я не люблю групповые занятия, хотя их там много. Не могу найти, что нравится. Может на кикбоксинг загляну, надеюсь понравится хоть этот класс.

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

Мне зумба нравится - но у нас классный инструктор, такая заводная. И музыку классную подбирает. Я очень танцевать люблю, так что, зумба мне самое то.

Еще я вот посмотрела - в том клубе есть H2O Blast - по сути, водяная аэробика. Я привыкла, что это для совсем старушек У нас в бассейне видела, и решила - нафик, нафик А в этом клубе посмотрела их видео - там бодро так, с современой музыкой, молодые в воде сидят. Скорее всего, попробую.

Но я пока только хочу тур клуба пройти. Записалась уже. Съезжу - посмотрю, кликнет мне, или нет. Я далеко ездить не буду. Но у нас есть локейшен всего 15 минут от нас на машине. И не по хай-вею, то есть, никаких тебе пробок. По американским меркам - это просто подарок, а не локейшен.

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

У нас тоже есть аква-аэробика, я сходила один раз, не моё. Хожу в бассейн одна, и сама себе занимаюсь аква-аэробикой, без разных спешек, уложиться во время, подстраиваться под группу и тд...Я " кошка, которая гуляет сама по себе".

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"