спорт? я же написала, для тонуса, плюс это полезно для мышечно-связочного аппарата. И вообще, после физ-нагрузки всегда куча энергии. А если про диеты, то я просто хочу вернуть до-беременный вес в котором я себя чувствую идеально.

Я опять к вам, после праздников плюс 5 паундов

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Это что, у меня плюс 15 было в этот раз. После Кристмаса и Нового Года. Уже все сбросила. На клинзе.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Фикась, зато поела вдоволь Я тоже ни в чем себе не отказывала.
Мне опять эти 5 сбросить и все

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

А мне раз 10 по 15. Всего ничего.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Бум стреситься!

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

А Война про обещанный fat burn писала, а то может я пропустила?
Может имеет смысл его добавить, если там нет страшных побочек?

Не, не знаю про фет берн. Надо Войну сюда заманить. Я от пода инфракрасного хорошо шринкнулась. И к тому же за сессию около 500 ккал. сжигается.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Эта штука какая-то эксклюзивная на ваш штат))

Они его видимо только внедрили. Потому что я о нем не слышала раньше. Не столько килограммы уходят, сколько обьемы. Вот знаете бывает жир плотный, а бывает рыхлый. Так вот у меня рыхлый, и он так хорошо шринкнулся, что вроде по килограммам он есть, а по обьемам он куда-то делся. Вот только не знаю, как оно все будет выглядеть, когда сессии закончатся. По идее, если не жрать, то так все должно и остаться.Они сами пока не знают никаких результатов, у них еще нет людей, которые все это полностью закончили. Новая штука, я ж говорю.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

ДеУки, капец! Я тут помню, а тут не помню. Забыла, замоталась. Ща спрошу

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Тоже поделюсь. У меня весь жир откладывается в нижней части. Как кенгуру, если не заниматься, то верх как у костлявого зайца, а низ от лошади. У меня были потрясающие результаты с диетой (1600-1700 ккал) и упражнениями. Даже жир с боков зззопы сошел (как он называется?). И вот когда верх и низ, наконец сравнялись в размерах, я травмировала мышцы у основания шеи. Не знаю как получилось, делала растяжку каждый раз до и после упражнений, и с небольшим весом тренировалась. Сейчас уже лучше, доктора мне говорят, что можно заниматься. Да и нужно потому что вес опять начал в нижней части откладываться. Вот только как, я не представляю, поскольку не знаю что в прошлый раз не так пошло.

Вах-вах, так по процедуре даже статистики ещё нет? Смелая ты...

Вот это диета! Если 1,600-1,700 кал для вас диета, сколько же вы обычно употребляете, когда не на диете.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Вот, правильно, надо было тренироваться на кошках, прежде чем людей туда запускать. На толстых таких, упитанных кошках. (ХА-ХА-ХА).

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.