| Автор |
Сообщение |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение  Добавлено: 24 авг 2017, 15:10 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Mashенция писал(а): Хер-ня.  вон и примеры есть, сидят на кето жрут бекон и " ой не худеется"  На этой ветке гораздо больше людей которые едят бекон и прекрасно худеют. ПЫСЫ. Если вы долго сидите на 1200, то не удивительно что не худеется. Надо есть больше. Об этом не однократно писали в ветке.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
  |
|
 |
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 15:11 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
elina1508 писал(а): Mashенция писал(а):
А все эти масла учитываются в калорийность? Если нет то печалько. Тут же и 3 стол ложки масел и в кофе и т д. То есть постом выше видите сами что перебираете. 1200 это голод емае, не должно не худетья. Видимо в реальности больше
конечно учитываются. Учитываю каждую крошку, пользуюсь cronomer. com Как не странно 1300 ккал не даёт похудения мне А по бжу какая процентность?
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 15:11 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Война писал(а): Mashенция писал(а): Хер-ня. вон и примеры есть, сидят на кето жрут бекон и " ой не худеется" На этой ветке гораздо больше людей которые едят бекон и прекрасно худеют. ПЫСЫ. Если вы долго сидите на 1200, то не удивительно что не худеется. Надо есть больше. Об этом не однократно писали в ветке. Этот совершенно точно не 1200. Что то учитывается неверно
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 15:12 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Война писал(а): Mashенция писал(а): Хер-ня. вон и примеры есть, сидят на кето жрут бекон и " ой не худеется" На этой ветке гораздо больше людей которые едят бекон и прекрасно худеют. ПЫСЫ. Если вы долго сидите на 1200, то не удивительно что не худеется. Надо есть больше. Об этом не однократно писали в ветке. Смотря какой вес. Если сбрасывать много то конечно сам по себе отказ от углеводов уже работает. Не в беконе дело. Не бекон так тортики были на его месте до диеты. А теперь калории снизились потому что убрались угли
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 15:24 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Mashенция писал(а): Война писал(а): Mashенция писал(а):
Насчёт аппетита я не знаю как у вас, я могла позавтракать 3 жареными яйцами с овощами а потом поити в спортзал и аппетит очень даже сильный
Надо было вместо овощей хомячить бекон, а не овощи А если и овощи, то обильно поливая их топленым маслом Зачем? Чтоб не было дефицита ккал? Он то мне и нужен а триглицеридов у меня и на ж опе предостаточно, пусть оттуда уходят. Наличия аппетита я как то не боюсь. Ты видно не читала саму диету. Есть больше жиров, но останавливаться когда проходит голод. И не есть пока не наступит голод, а не 3-4 раза в день. Многие едят 2 раза в день на кето, некоторые один. Именно жиры дают быстрое насыщение и держать тебя не голодным длительное время. Именно за счет этого идет сокращение калорий. Плюс нет эффекта йо-йо из-за инсулина. Вот у меня 5 часов вечера и мне есть совсем не хочется. Обычный человек наверное поел бы уже 2 раза и готовился бы есть 3 раз. У меня на утро кофе со сливками ( на глаз 1-2 ст ложки) и чуть обычного молока ( миндальное не купила) и наверное грамм 70-100 жирных салями. Вечером не знаю что еще буду есть. Но скорее всего пюре из цветной капусты ( с кримчизом и маслом) и может грибов нажарю. И вот со всем этим жиром у меня все равно получится меньше чем 1500 к, что для меня будет являться дефицитом, так как я высокая, у меня развита мускулатура и вообще я таскаю железо. Зато у меня голода ни в одном глазу будет. Плюс хорошее самочувствие. А на других диетах я бы на 1500 падала бы в " голодные обмороки" 
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 15:34 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
У меня на обычном питании, тем более на низко калорийных диетах бывал такой голод, что прямо тошнить начинало. Надо было хоть что то съесть, хоть батончик какой нибудь
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 15:37 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Так вариантов полно этой диеты. Мне твой не подходит я не хочу есть жиров много только ради того чтоб не есть весь день. Мне 4 раза в день удобно есть и жиров меньше белков больше, калорийность у белков меньше плюс 1/3 уходит только на их переработку. Короче кто как хочет потом сравним
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
Последний раз редактировалось Mashенция 24 авг 2017, 15:41, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 15:39 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
|
Никогда не чувствовала такой голод чтоб прям тошнило. Если регулярно есть то такого быть не должно в принципе
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Olka-kroshka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 16:27 |
|
 |
| звезда |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
|
может кислотность желудка повышена- вот и тошнит от голода 
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 17:16 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Вот буквально несколько минут как просмотрела видео. Я в шоке! Некоторые из вас наверное помнят что я жаловалась что с детства была как пЭрсик. Вечно в синяках. На диете это прошло со временем, но я связывала это с другими факторами. Сейчас опять вернулось. Недавно на ноге был прямо след от собачьей лапы, а на руке сейчас синяк- даже не знаю откуда. Думала- надо над тофу подналечь. И тут смотрю видео и идет информация что у некоторых людей это может возникать из-за потребления карбов https://www.youtube.com/watch?v=xA1EcF2Kg0g Итит! Девы, я как раз уходила с диеты на пару недель. Слезла с диеты- пришли синяки. mystery solved
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 17:18 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
|
Анализ тебе надо сделать. Крови. На свертываемость и врожденные Ее нарушения.
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 17:23 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Mashенция писал(а): Анализ тебе надо сделать. Крови. На свертываемость и врожденные Ее нарушения. Маш, да делала 101 раз. В Беларуси- платно и бесплатно, в США делала. Какие только можно. И перед операциями и так по направлению семейного врача. Все прекрасно. У меня эта проблема с детства, меня этими анализами за... задавили
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 17:28 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
|
Ок сочувствую
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
elina1508
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 17:30 |
|
|
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 14 июл 2008, 06:46
Сообщения: 525
|
Olka-kroshka писал(а): может кислотность желудка повышена- вот и тошнит от голода Воина и сказала, что тошнило её от голода на обычном питании, как перешла на кето - перестало тошнить. Получается, если по-Вашему, у неё была повышенная кислотность, то кето её сбалансировала
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 авг 2017, 17:32 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
elina1508 писал(а): Olka-kroshka писал(а): может кислотность желудка повышена- вот и тошнит от голода Воина и сказала, что тошнило её от голода на обычном питании, как перешла на кето - перестало тошнить. Получается, если по-Вашему, у неё была повышенная кислотность, то кето её сбалансировала Так кто его знает какое оно у неё было обычное
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
