 |
| Автор |
Сообщение |
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые  Добавлено: 19 авг 2017, 20:10 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
mrv71 писал(а): Без стероидов мышцы не будут красивыми, все бодибилдеры что-то употребляют в том или ином виде. Не все а соревнующиеся . Просто красивые мышцы без заниженного процента жира и выступающих вен реально иметь без стероидов
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
  |
|
|
|
Tatjana
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:11 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 28 авг 2004, 04:09
Сообщения: 990
|
 Ааааа, мы не про бодибилдинг как спорт! Мы не про стероиды! Мы говорим о натуральных силовых тренировках, которые помогут нам иметь здоровые и крепкие мышцы + сбалансированное питание. Сбалансированное питание - это потребление необходимых нам белков-жирова-углеводов и витаминов-минералов в здоровом соотношении и из пищи. Бодибилдинг, тем более профессиональный, и стероиды не имеют к этому всего никакого отношения.
Последний раз редактировалось Tatjana 19 авг 2017, 20:17, всего редактировалось 3 раз(а).
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:11 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Tatjana писал(а): :f_argg Ааааа, мы не про бодибилдинг как спорт!
Мы не про стероиды!
Мы говорим о натуральных силовых тренировках, которые помогут нам иметь здоровые и крепкие мышцы, а также иметь меньше жира. Не знаю услышат ли 
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:13 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Tatjana писал(а): По мне так плавание - ни о чем. Люблю плавать, на море много плаваю, как минимум пару часов в день. Но, честно, с хорошей силовой тренировкой это не сравнить. Ну во всяком случае для меня, нагрузка ну совсем другая. Т.е. чтобы часовую силовую треню заменить плаванием, мне надо было бы плавать часов 3-4, я думаю.
Опять же, каждому - свое в соответсвие с собственными требованиями к себе и своему внешнему виду. К сожалению так, если ты конечно не как майкл Фелпс плаваешь
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
mrv71
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:14 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 июн 2004, 20:29
Сообщения: 12047
Откуда: CA
|
Я не знаю, соревнующиеся мои были или нет, но мне и в России рассказывали ещё в 90-е, когда это дело там было в моде, что они все что-то принимают, иначе нельзя. Бодибилдинг - это образ жизни, не просто спорт, это в принципе больные на голову люди, они ради этих мышц что угодно будут есть. А если просто для здоровья, будешь просто выглядеть как девушка с веслом или женщина с багром, т.е. никакой особой красоты там не будет, одна мужиковатость, типа доярки-колхозницы.
|
|
| |
|
|
|
Jaxi
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:16 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49
Сообщения: 24334
|
Tatjana писал(а): :zombi Ааааа, мы не про бодибилдинг как спорт!
Мы не про стероиды!
Мы говорим о натуральных силовых тренировках, которые помогут нам иметь здоровые и крепкие мышцы, а также иметь меньше жира. Ну я про таких и писала, куча травм, операций, переставных коленок к 50-то годам.Очень ведь многие без тренеров занимаются, таких большинство. Про бодибилдеров, это так-отвлеклись. Ну д а ладно, удачи вам девушки, молодцы!  Мы все разные. перефекционистки и не.. 
_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.
Hendrie Weisinger
Последний раз редактировалось Jaxi 20 авг 2017, 08:32, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Jaxi
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:19 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49
Сообщения: 24334
|
Mashенция писал(а): Tatjana писал(а): По мне так плавание - ни о чем. Люблю плавать, на море много плаваю, как минимум пару часов в день. Но, честно, с хорошей силовой тренировкой это не сравнить. Ну во всяком случае для меня, нагрузка ну совсем другая. Т.е. чтобы часовую силовую треню заменить плаванием, мне надо было бы плавать часов 3-4, я думаю.
Опять же, каждому - свое в соответсвие с собственными требованиями к себе и своему внешнему виду. К сожалению так, если ты конечно не как майкл Фелпс плаваешь Ну вот ,Мария, зациклена ты..Я уже писала, д а пофиг! Главное-я чувствую с ебя хорошо после плавания в океане,  как будто этого мало. 
_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.
Hendrie Weisinger
|
|
| |
|
|
|
Tatjana
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:20 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 авг 2004, 04:09
Сообщения: 990
|
mrv71 писал(а): Я не знаю, соревнующиеся мои были или нет, но мне и в России рассказывали ещё в 90-е, когда это дело там было в моде, что они все что-то принимают, иначе нельзя. Бодибилдинг - это образ жизни, не просто спорт, это в принципе больные на голову люди, они ради этих мышц что угодно будут есть. А если просто для здоровья, будешь просто выглядеть как девушка с веслом или женщина с багром, т.е. никакой особой красоты там не будет, одна мужиковатость, типа доярки-колхозницы. Это из серии: Пастернака не читал, но не одобряю mrv71, вы вообще не в теме. Ну воооообще, сорри.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:22 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Jaxi писал(а): Mashенция писал(а): Tatjana писал(а): По мне так плавание - ни о чем. Люблю плавать, на море много плаваю, как минимум пару часов в день. Но, честно, с хорошей силовой тренировкой это не сравнить. Ну во всяком случае для меня, нагрузка ну совсем другая. Т.е. чтобы часовую силовую треню заменить плаванием, мне надо было бы плавать часов 3-4, я думаю.
Опять же, каждому - свое в соответсвие с собственными требованиями к себе и своему внешнему виду. К сожалению так, если ты конечно не как майкл Фелпс плаваешь Ну вот ,Мария, зациклена ты..Я уже писала, д а пофиг! Главное-я чувствую с ебя хорошо после плавания в океане, как будто этого мало. Ну ты же не я, я в этом разобралась и поняла как в меру и с минимальными затратами времени поддерживать форму. Тебе все равно мне нет. Мы просто разные. Топик для тех кому НЕ все равно
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Jaxi
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:26 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49
Сообщения: 24334
|
Маша, у тебя свой путь, и для тебя пока это гуд.А у мeня свой путь, и что-чувствовать себя хорошо- и не убиваться с весАми-это наплевать на себя?  простo разный подход. И возраст.
_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.
Hendrie Weisinger
|
|
| |
|
|
|
Tatjana
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:28 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 авг 2004, 04:09
Сообщения: 990
|
Jaxi писал(а): Ну вот ,Мария, зациклена ты..Я уже писала, д а пофиг! Главное-я чувствую с ебя хорошо после плавания в океане, как будто этого мало. Дело даже не в зацикленности, дело в разной изначальной физподготовке, в разных требованиях к себе и в разных целях. К меня знакомая есть, она плавает по 45 мин два раза в неделю и гордится, что занимается спортом и считает это хорошей нагрузкой для себя, и очень устает от нее. Мне 45 мин два раза в неделю поплавать - это очень легкая нагрузка типа лечебной физкультуры, мне это просто недостаточно и от этого скучно. Хотя плавать я люблю.
Последний раз редактировалось Tatjana 19 авг 2017, 20:32, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Tatjana
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:30 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 авг 2004, 04:09
Сообщения: 990
|
Irinchen писал(а): Tatjana писал(а): По мне так плавание - ни о чем. Люблю плавать, на море много плаваю, как минимум пару часов в день. Но, честно, с хорошей силовой тренировкой это не сравнить. Ну во всяком случае для меня, нагрузка ну совсем другая. Т.е. чтобы часовую силовую треню заменить плаванием, мне надо было бы плавать часов 3-4, я думаю.
Опять же, каждому - свое в соответсвие с собственными требованиями к себе и своему внешнему виду. Так ты не плаваешь а телепаешься. Плавание это единственный вид спорта где задействованы все мышцы тела Неа, я именно плаваю. Но сопротивление воды не достаточно сильное, чтобы уморить меня так, как силовая тренировка. 
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:38 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Jaxi писал(а): Маша, у тебя свой путь, и для тебя пока это гуд.А у мeня свой путь, и что-чувствовать себя хорошо- и не убиваться с весАми-это наплевать на себя? простo разный подход. И возраст. Я такого не говорила! Ты сказала - ну и ладно! Я сказала мы разные, тебе ладно мне нет. Я тебя не уговариваю избавляться от живота. Тут топик то для тех кто пытается
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:40 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
|
Все мышцы задействованы если вы плаваете всеми 4 стилями с дыханием в воду и на хорошей скорости. Если по собачьи то это бытовая активность
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Стройные, молодые и красивые Добавлено: 19 авг 2017, 20:43 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Tatjana писал(а): Irinchen писал(а): Tatjana писал(а): По мне так плавание - ни о чем. Люблю плавать, на море много плаваю, как минимум пару часов в день. Но, честно, с хорошей силовой тренировкой это не сравнить. Ну во всяком случае для меня, нагрузка ну совсем другая. Т.е. чтобы часовую силовую треню заменить плаванием, мне надо было бы плавать часов 3-4, я думаю.
Опять же, каждому - свое в соответсвие с собственными требованиями к себе и своему внешнему виду. Так ты не плаваешь а телепаешься. Плавание это единственный вид спорта где задействованы все мышцы тела Неа, я именно плаваю. Но сопротивление воды не достаточно сильное, чтобы уморить меня так, как силовая тренировка. После силовой действительно даже спать хочется но если расслабиться и улечься все на смарку. Так что где можно бегать пешком , приучать себя не отдыхать сидя и лежа
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 6 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
