Я пью Q 10 этого бренда уже месяца 4. Полностью отбилась тяга к шоколаду. Он теперь невкусный для меня, раньше поглощала тоннами.

Что-то очень знакомое

да, если организму хватает витамин/минералов, то и нет желания переедать и/или не тянет на сладенькое
я тоже намного меньше сладкого ем последние 3-5 лет (с тех пор как серьезно занялась питанием)
хотя в последнее время что-то сошла с дистанции ... инфекции стали часто "липнуть" (ребенок со школы приносит)

ПЫСЫ
еще вот такое принимаю (если не забываю)
evening primrose 10% GLA
Купила когда сильно вывихнула мизинец ноги, зажило относительно быстро

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Решила пару слов черкнуть - все-таки в капсулах - это очень хорошо для слабого желудка
Больше никаких компромиссов, только в жидких капсулах

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

А FISH OIL в капсулах никто зимой не пьет? Смотрю, много таких рекомендаций. Но мне как-то кажется это лишним.

Я попробовала, месяц пила. Изменений в самочувствии не увидела.

_________________
...мне не нужно то что легко дается,
а то что мне нужно я возьму сама... (c)

Мне кажется, что для меня это единственное, что работает, ногти ощутимо укрепляются.

Чтобы понять нужно ли фиш ойл, нужно проверить кровь на холестерин. После этого врач даст рекомендацию какую именно омегу, и в какой дозе и как долго принимать. Холестерин это такая тонкая материя никакой логике не поддающаяся. И если ее провоцировать на всякий случай фиш ойлами всякими кто знает к чему это приведет.

Я всю жизнь себя ограничивала в холестериновых продуктах, масла, сметаны, яйца очень редко по праздникам-холестериновая панель всегда была плохая, перед последним скринингом так получилось было много бекона в диете и сыра и крил ойл по рецепту, и на удивление в этот раз плохой холестерин дропнулся до нормы , а хороший поднялся наконец то до нормы. Вот и пойми че этому организьму нада.

Без анализа крови трудно что то решить нужно или нет и что именно нужно.

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…

Напишу какие витамины мы в это раз купили.
1) Минералы. https://www.amazon.com/gp/product/B0002 ... UTF8&psc=1

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

4) Мужчинам своим витамин В https://www.amazon.com/gp/product/B004T ... UTF8&psc=1

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

А такие кто-нибудь детям давал?
https://www.amazon.com/gp/product/B00CP ... AYEN7168WP

Я нет, но по формуле еще бы витамина С немного добавить отдельно. Кто производитель, не знаете страну?

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Это американская компания, просили привезти.

Думаю, что неплохие.
Обратите внимание на количество таблеток в день. Бутылочка рассчитана на месяц для детей после 4 лет.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень