Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 8 из 14 [ Сообщений: 203 ]  На страницу Пред.   1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 24 июл 2016, 19:09 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
Сегодня делала 2-й уровень шредов 4-й день. Сложно. Иногда просто дышать невозможно!
Изменений в обьемах нет. Правда ушло 2.5 паунда с того дня, как начала заниматься. Я на диете, т.е. мои несколько паундов - заслуга больше Миримановой, чем Джиллиан.
Посмотрим что дальше будет...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 25 июл 2016, 08:23 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
Я за посление 4 месяца скинула 15 фунтов. Правда начинала с поста на пасху, скниула 5 фунтов. Последние 10 за счёт пилатиса и йоги.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 25 июл 2016, 11:27 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
Марина,я заказала диски,что вы советовали и пилатес (если вдруг PiYoне потяну сразу).
Девочки,спрашиваю здесь еще,какой пояс утягивающий лучше купить или без разницы? я похудела,но появился живот :f_argg, но срочно им заниматься, а то даже сын подметил это :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 25 июл 2016, 15:34 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
Anastasia K писал(а):
Марина,я заказала диски,что вы советовали и пилатес (если вдруг PiYoне потяну сразу).

Напишите как вам. Я начинаю серию PiYo на дисках через пару дней. Еду к сестре в гости, сказала, чтобы готовилась. Буду и её и себя гонять ))

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 26 июл 2016, 08:21 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 окт 2003, 20:22
Сообщения: 7623
Anastasia K писал(а):
Девочки,спрашиваю здесь еще,какой пояс утягивающий лучше купить или без разницы? я похудела,но появился живот :f_argg, но срочно им заниматься, а то даже сын подметил это :c_laugh

Может у вас не живот, а просто кожа после беременностей и родов висит? :dum


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 26 июл 2016, 21:18 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
тогда торчит, не висит...запостила бы фото, да как-то стремненько :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 27 июл 2016, 08:54 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 окт 2003, 20:22
Сообщения: 7623
Тогда торчащий животик поправимое дело. У меня кожа на животе расстянулась и уже никакие диеты и упражнения не помогут.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 27 июл 2016, 14:52 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
Gull писал(а):
Тогда торчащий животик поправимое дело. У меня кожа на животе расстянулась и уже никакие диеты и упражнения не помогут.

так вот какой пояс взять,ладно возьму,что приглядится. по поводу кожи,думаю, упражнения все равно помогут,нужно только время или проще и быстрее :e_braces пластика, я вот планирую сделать подтяжку груди,как похудею до нужного мне размерчика


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 27 июл 2016, 20:14 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
Посмотрите как тренировками убирается фартуком висящий живот.
https://www.youtube.com/watch?v=I_eM8s0bOxE


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 28 июл 2016, 10:45 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 окт 2003, 20:22
Сообщения: 7623
Anastasia K писал(а):
Gull писал(а):
Тогда торчащий животик поправимое дело. У меня кожа на животе расстянулась и уже никакие диеты и упражнения не помогут.

так вот какой пояс взять,ладно возьму,что приглядится. по поводу кожи,думаю, упражнения все равно помогут,нужно только время или проще и быстрее :e_braces пластика, я вот планирую сделать подтяжку груди,как похудею до нужного мне размерчика

Зачем пояс? Чтобы быстрее живот убрался? Лучше просто упражнения на пресс поделать.
У меня экстра кожа уже никуда не денется, на прошлой неделе исполнилось 5 лет как родила младшего. Когда стою, то экстра кожа еще не так заметна. Если бы у меня совсем плохо было как на этой фотке, тогда точно побежала бы на тамми так. фотка этого лета, у этой девушки трое детей: 9-ти и 4.5 лет, не только что родившая. в одежде у нее ничего не было видно. она живет в соседнем нейбохуде от меня.


Последний раз редактировалось Gull 29 июл 2016, 07:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 28 июл 2016, 19:53 
Не в сети
Богиня
Богиня

Зарегистрирован: 05 фев 2007, 11:52
Сообщения: 832
Откуда: NY state
Oi, страшно, ну нафиг даже второго


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 28 июл 2016, 20:51 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
:l_bhuhhh ой, страсти то какие....а,зачем девушка фото делала? для нас? :f_eyebrows


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2016, 06:54 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
sofia07 писал(а):
Посмотрите как тренировками убирается фартуком висящий живот.
https://www.youtube.com/watch?v=I_eM8s0bOxE

я чёт не вижу на видео чтобы убрался. Висит так же, немного просто.

У меня тоже фартуком после 2 ребёнка. под ним мышцы накачанные на пузе. Просто кожа и никак не убрать. Я уже к врачу ходила на консультацию. Сказали операция только. Минимизировать этот фарктук можно, конечно.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2016, 07:42 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 окт 2003, 20:22
Сообщения: 7623
Нет, девушка сделала фотку для своего блога, она сделала тамми так этим летом и там фотки были до и после. Уберу фотку.
У той девушки конечно нечастый случай, к тому же у нее были близнецы. Просто те, кто не сталкивался с такой проблемой, частенько говорят что кожа утянется - занимайся спортом и диетой и все будет в ажуре. У меня мышцы живота крепкие, если бы не лишняя кожа, то можно было six pack показывать. А так показывать нечего. :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: 30 days shred (Jillian Michaels) и др.
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2016, 12:00 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
тамми я так понимаю это обрезать лишнюю кожу? а,можно ее фото после и интересно, сколько такое стоит?


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 8 из 14 [ Сообщений: 203 ]  На страницу Пред.   1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: