А по скольку батончиков ела?

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

По одному на завтрак

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Да
А я на них прям таю
Хоть сколько сьешь в день
Правда больше трех не осилю
надоедают тоже конечно же
Но так удобно в поездках сейчас летом, в жару они не портиться

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Наверное индивидуальная реакция организма.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Там сахарный алкоголь по моему
Я читала на другом форуме что далеко не все могут его употреблять и терять вес при этом.
У части люде на него реакция как на обычный сахар.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

На аткинс батончики у меня такои реакции не наблюдается. квест вкусненькие такие,, жалко, что мне не пошли.

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Мне квестовские коктейли ОЧЕНЬ нравятся. Развожу с миндальным молоком и по утрам как дессерт. Выпил и вообще жрать не хочется

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Ami, спасибо за ссылки. А я вот такое сделала и прям так и получилось, как на фото, очень вкусно, только я еще огурец добавила. На фото внутри завернуты smoked salmon, avocado, green onion:

так вот в чем проблема.....у меня неделю вес стоит и даже поднимается,я думала, типа Плато,только сегодня упал до отметки, что 10 дней назад был

Да, меня прет от алко сахара, и как я учила то не редко...либо понос, либо газ, либо вес -)))) либо похудение

You are welcome

я перестала вообще покупать все что с шугар алкоголем у меня вес идет вверх от него , покупаю 90% шоколад .

иногда сама делаю конфеты с протеином и какао ( если добавить дольки маленькие апельсина то напоминает по вкусу апельсиновую шоколадку Lindt ) но обычно делаю с кокосовой стружкой или орехами для себя .

Силиконовые формочки для маффинов
1 черпак ванильного или шоколадного протеина
1 ст л какао-порошка
1 пакетик стевии ( я не добавляю )
Воды холодной буквально пара ложек столовых.

Какао, протеин , стевию и воду смешиваем в мисочке.
В силиконовую формочку выкладываю ложку смеси, сверху ломтики апельсина , кокосовой стружки или орехов ,затем снова шоколадную смесь сверху. Получившиеся конфеты отправляем на 30-40 мин в морозилку .



Ами спасибо за ссылку я делаю почти такие только с малосольным лососем , понравилось что огурец можно нарезать не соломкой а кружками

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

для любителей мороженного вот такой рецепт попробовала в выходные очень вкусно получилось

http://sweetleaf.com/sugar-free-double- ... popsicles/

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

Я последние дни мороженное паундами в течении дня ела. Десну поранила- болела зараза. Только сегодня отпустило вроде, но твердое еще не ем. Так ела мороженное- очень помогало как заморозка.


А еще по быстрому делала типа стрип фрай. Резала тоненько отбитую говядину, солила ее и быстро обжаривала в масле на большом огне и скидывала в миску. Потом в той же сковороде жарила овощи- брокколи, перец, грибы, зеленую фасоль и еще что то. Пожарила и тоже в большую миску. Напоследок отваривала пасту из тофу, обжаривали и туда же. А потом в миску наливала соевого соуса и низкоуглеводного террияки, немного чесночка и... размешивала. Очень вкусно. Сделала себе большую миску, думала буду есть два дня. Куда там! Муж с ребенком отобрали

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Девушки скачивайте бесплатные книги для Kindle

Ketogenic Diet Low Carb Meal Plan with 70+ Recipes to Avoid Mistakes, Burn Body Fat and Lose Weight Fast!

https://www.amazon.com/Ketogenic-Diet-C ... 1aee2fca4f

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...