богатый -не богатый, а к врачу иттить страшна. Врачам сиравно на каких сусликах опыты ставить. Хотя если взятт с сабой писталет, а луччи два, то может и проканает визит.

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…

ну вы сразу на Синди Кроуфтд замахнулись))
а чем плохо упражнения?
возьмите среднестатическую женщину 60 лет, колхозницу, или рабочую и ту что в офисе работает. И увидите разницу.
Вот вам и пример , что свежий воздух и фрукты -овощи все равно не сыграют такую роль , как уход за собой.
Поддерживать себя в форме даже приятно, особенно когда спускаешься в бассейн и видишь взгляды мужчин

Только не надо офисных работников приводить в качестве примера физической подготовки, особенно американских.

_________________
I've made a long voyage and been to a strange country, and I've seen the dark man very close.

а что с ними не так?

Колхозницы и рабочие как раз занимаются физ. трудом, т.е. упражнениями, что полностью опровергает мнение о полезности спортзала.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Советую играть в настольные игры. Не обязательно классические шахматы / скраббл или Монополию, игр сейчас огромное количество на любой вкус.

_________________
https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao

Давно-давно , еще на заре своей юности LOL прочитала,
что НИКАКАЯ работа не заменит физ.зарядку, потому что обычно любая физработа связана с нагрузкой определенной группы мышц, взять ту же станочницу и колхозницу,
разные работы, разные нагрузки, но не на все мышцы.
Поэтому физзарядка по утрам стала частью моей жизни

У нас друг работает chaplain в nursing home для ветеранов - бывший высший офицерский состав - и их жен . Вот жены высокопоставленных офицеров живут долго и счастливо, по его словам. Они вроде как и не работают, но живут комфортно и интересно. Многие доживают до 100 лет в ясном уме и хорошей физической форме.
Одна женщина помнит приход Гитлера к власти и с балкона наблюдала вход немецких войск в Вену - ее муж работал атташе в посольстве что-ли.

_________________
I've made a long voyage and been to a strange country, and I've seen the dark man very close.

Как я и писала в другой теме, спокойная обеспеченная жизнь без напрягов - залог здоровья и долголетия!

тут наверное надо найти золотую середину.
Т.к. совсем без зарядки тоже плохо -телу, особенно позвоночнику нужна растяжка.
А то как сжатая пружина.
Почему одни старики могут запросто коснуться своих ног, а другие нет.
Иногда посмотришь -вроде и выглядит хорошо, и стройная, а как начнет про свои операции, волосы на голове дыбом становятся.
т.е. у нее конституция, что жир не накопливается, а джанку все равно надо кудато деваться, вот и ушел куда не надо.

MRV, тут тема о мозгах, а мы о теле
Я то думала пишу в теме Софии )))

Можете посоветовать какие-нибудь реально интересные?

_________________
Донбас терпел - и нам велел!

татмилк, ничего интереснее шахмат пока никто не придумал. и не придумают.

Не, с кем я в шахматы играть буду? С мужем, чтоль? Он пошлет меня куда подальше с этими шахматами. Надо что-нибудь простое и интересное.

_________________
Донбас терпел - и нам велел!