Ами, свёклу варить? Или сырую? И сколько? Слышала про этот тест, но ни разу не делала и подробностей не помню.

Оставила книгу о раздельном питании у себя на диске для скачивания https://yadi.sk/d/I7uGQvAFss528

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Удачи! там все очень очень просто.

закажите на ебее молочный гриб и пейте кефир каждый день по стакану . Kefir grains. Избавитесь от запоров и кал перестанет давить на сфинктер.
Места смазывайте кремом жирным .

еще в личку написала б вам если б она была

варить, средних размеров, не мелкую, потрите, добавьте грецких орехов, изюма, немного масло оливкового и ждите...

п.с. прикол, у меня муж никогда не ел свеклу по последнего года....поели не для теста -))) просто так, он потом мне на след. день-надо идти к врачу, что т со мной..испугался

я его не предупредила, что пуп будет красным... он так обрадовался, когда узнал что то свекла и у него ничего не кровоточит -)))

Спасибо!

_________________
Счастлив по умолчанию. Настройки не трогать.

а я не могу открыть книгу, формат незнакомый. попробую переделать в pdf.

я тут новенькая, не знала, что ее надо специально подключать. теперь работает) если еще актуально))

_________________
Счастлив по умолчанию. Настройки не трогать.

Я лично не делала, но слышала про способ с сосулькой. Вот так вот вставить сосульку-она немножко обезболит и подтянет область вокруг за счет сокращения мышц и уменьшит отек. Постепенно тонус мышц повысится и будет улучшение. На мой взгляд в этом есть смысл.

Я открываю его в STDUViewer Free http://www.stdutility.com/stduviewer.html
В pdf, к сожалению, нет.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

ничего у меня не получается. Ни в компе - программа скачивается но не работает. Ни на таблетке - пробовала 2 аппа. Но я очень компьютерно challenged. Буду пробовать.

Не уверена, что djvu формат открывается на таблетках, аппах. Компьютер открывает в той программе, что я вам написала. Еще раз скачала книгу и проверила- открывается. успехов. там рецепты разных блюд по категориям : белковые блюда (с овощами и фруктами) и углеводные блюда (с овощами и фруктами). есть эти блюда нужно с минимальной разницей в 2 часа. То есть, если белковое блюдо утром, то потом через пару часов можно и углеводное, потом опять подождать и белковое.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Спасибо! мне концепт в принципе понятен, просто хочется иметь и книжицу. Будем работать над открытием
.