| Автор |
Сообщение |
|
Anastasia K
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение  Добавлено: 21 июн 2016, 21:26 |
|
Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
|
Nasstyshka писал(а): У меня +4 кг за 3 дня. Ну что сказать, нет силы воли, так на утро хоть на весы не вставать, что бы настроение не портить  Настюш, мне очень жаль, но может у тебя защитная реакция срабатывает в организме? У меня такое иногда бывает,что вес останавливается или даже поднимается, но это только меня подстегивает продолжать сражение. Держи "пять", крепись и главное не сдавайся  Девочки,я делала Рафаэло,ну.....так себе, я лучше вообще без конфет или куплю Аткинс. Хотела посоветовать добавлять в фарш на котлеты овсяные отруби, какие они пышные получаются и вкусные. Правда я не знаю....кто на аткинсе,вам можно овсяные отруби?
|
|
  |
|
 |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 21:30 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Нет, нельзя, там слишком много карбов. Я добавляю брокколи, цветную капусту изрубленую в блендере. Тоже пышно получается
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Anastasia K
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 21:35 |
|
Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
|
значит пометочка, только Дюкановцам 
|
|
| |
|
|
|
Anastasia K
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 21:38 |
|
Зарегистрирован: 30 мар 2013, 22:32
Сообщения: 939
Откуда: USA
|
|
поставлю свою фото ненадолго.... 1,5 месяца на Дюкане и вот мой результат.
Последний раз редактировалось Anastasia K 21 июн 2016, 22:57, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 21:48 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
А фотку до...
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 21:49 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Тьфу ты! Да, отруби нам можно. Я с хлопьями перепутала 
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 22:25 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
Anastasia K писал(а): значит пометочка, только Дюкановцам Настя, супер!!! Красавица!!!! Про себя скажу, если бы была в книге Гинеса была бы награда за самый быстрый набор веса, я бы ее выйграла. Раньше правда я с такой же скоростью и сбрасывала, а сейчас никак, только вверх
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 22:28 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
Война писал(а): Девы, вы тогда сами все поймете.  У меня фотка до ( со спины без лица) заставкой на телефоне стоит. Как гляну- так сразу жрать карбы охоту отбивает. Бойна, а почему фотографию взади делала?
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 22:48 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Nasstyshka писал(а): Война писал(а): Девы, вы тогда сами все поймете. У меня фотка до ( со спины без лица) заставкой на телефоне стоит. Как гляну- так сразу жрать карбы охоту отбивает. Бойна, а почему фотографию взади делала? Да мало ли... Комп взломают, телефон потеряю... Потом лови фотки по интернету. Но там будет понятно что я Те же трусы от купальника одену. Они у меня единственные и неповторимые
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 22:52 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
ха-ха, ну и юмористка! Когда фотка будет? 
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 22:54 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
|
Девочки, а для вас режим дня влияет на похудение?
Помню смотрела передачу, что бы худеть надо спать идти не позже 11.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 22:55 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Nasstyshka писал(а): ха-ха, ну и юмористка! Когда фотка будет? Скоро.  Но на форум не поставлю, только участникам этой веточки дам посмотреть. Мне еще 2-3 кг одолеть и все.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 22:57 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Nasstyshka писал(а): Девочки, а для вас режим дня влияет на похудение?
Помню смотрела передачу, что бы худеть надо спать идти не позже 11. Мне мама тоже самое говорит, но про какой то гормон от стресса. Якобы он лучше всего вырабатывается между 12 и 2 ночи. Я часто не иду спать до 5-6 утра. Работаю. У меня же на РФ завязан бизнес. Приходится сидеть, решать вопросы. Не каждый день конечно. Но и так я сова. Даже если не надо работать раньше двух не ложусь, за редким исключением. Худеется нормально.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Nasstyshka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 21 июн 2016, 23:04 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 18:48
Сообщения: 5991
Откуда: USA
|
|
вот и я раньше ложилась в 4-5, всегда была 0-4 размер, а сейчас хоть во вколько иду спать, на размер это не влияет
|
|
| |
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 3 продолжение Добавлено: 22 июн 2016, 07:11 |
|
Зарегистрирован: 09 мар 2004, 11:21
Сообщения: 1243
Откуда: USA, VA
|
Сон влияет, когда спиш не жрешь
_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))
|
|
| |
|
|
|
