Я почти такое же делаю но с желтками и сухофруктами. Запекаю в духовке. Кранчи

А вот про запах с зеленого сока...это нужно подумать
У меня рвотные рефлексы сильные очень [/quote][/quote][/quote]


Нет там запаха. Мамой клянусь

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

Нее, мне это слишком компликейтид. Вечером в термос, кипятка, утром ягод. Вуаля!

Какие вы все хозяюшки однако

Я алмонд милк ваще не могу , не идёт , не заглатывается.

Сделала овёс с чиа сиидс. И мёдом сверху . Вроде съедобно ( или я сильно голодная) одно из двух:)

_________________
и дольше века длится день....

Ломас,в желтках много колорий,в белках нет и белок намного полезнее.

Я вообще ем то,что полезно и для фигуры хорошо. Полностью перестроила свои вкусовые привычки. Мозг перестраивается за 3 недели,и то,что было вкусно раньше,уже не кажется вкусным,если перестаете это есть.

Я вот сладкоежка по жизни. Полностью отказалась от сахара. Вообще не хочу. Опят же от моего диетолога рецепты вкусняшек есть,чтобы обмануть организм. Я их делаю и сладкого не хочется.

Тот дядя врач знакомый мне про сахар страшилок наговорил,что раковые клетки питаются сахаром. Все,у меня как отрезало. В доме сладкое не водится вообще. Сказал,что чем больше зелени,тем лучше. Сок этот посоветовал. У дяди своя клиника,довольно известный врач интернал доктор PHd. Я ему верю. И читаю очень много на тему здорового питания. Сама уже могу книжку написать

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

Чиа сидс надо время,чтобы разбухнуть. С вечера ставь. Я чиа сидс с ягодами в процессор. Получается изумительный джем

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

Raw honey unfiltered
Полно по Тиджикам и Маршалсам.
И на iherb or vitacost.

Кто то искал вчера вроде

_________________
и дольше века длится день....

Хай, ой Сорри наврала , flaxseeds помеленые мелко.

_________________
и дольше века длится день....

Девы,кто тут ржет. У меня был букет болячек. Астма,хронический холецистит,камни в почках,высокий холестерин,язва желудка,хрон-й бронхит. Иммунная система была ни к черту. Постоянно болела.

Перестроила свое питание,ем то,что надо,а не то что хочется. Сморю на пищу как на горючее для машины. Не стало пищевой зависимости. Ем малыми порциями.

Все болезни ушли. Недавно чек ап у врача делала. Все в норме. Никаких таблеток не пью,ничего не болить тьфу тьфу тьфу,простудами не болею,холестерин/сердце /сосуды в норме. Астма ушла,Печень в норме. Ну разве ради такого не стоит изменить пищевые привычки?

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

Так это не чиа сидс. Их можно в готовую кашу

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

Так и готовую органик муку из флекссидс можно купить.
Хайкласс, а о Manuka мёд что думаете, хороший или raw лучше?

А мёд? Там же тоже сахар? Тоже плохо?

Вообщем съела овсянка - флаксссидс- мёд. Выглядит жутковато , но довольно вкусно.
Файбера на целый день вроде достаточно.

Гуччи, я лично не люблю манука. На вкус мне не идёт. А так не знаю.
Я много мёда очень ем. Его везде и в чай ( а чай я по 20 чашек в день гоняю) и в каши и в курицу жареную с соевым соусом и мёдом . У меня банка за банкой улетают.

_________________
и дольше века длится день....

Манука вроде как анфилтеред?

А вообще я заметила мне от меда и чая больше есть хочется.
А от кофе- меньше