лук + лимон считать в салате . все овощи имеют карбы - каперсы и специи так же будут с карбами в вашем рецепте .

лимонный сок из свежего лимона - 2 ст ложки 2 карба , в 100 гр 9 карбов http://delo-vcusa.ru/recept/otbivnaya-iz-svininyi/

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

Лимон учитывать. Если выжимать лемоны, то сок из них потянет на 4 углевода в каждом лимоне. В 100 гр лимона - 9 углеводов, но из них 2 клетчатка, так что считаем только 7. Итого 22 углевода

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

всем ответившим

Всех девушек с 8 Марта

я все еще експериментирую с хлебом сегодня испекла его в круглой стеклянной форме рамером 1 кап и разрезала на 3 части - получился отличный завтрак с авокадо, беконом и кампари помидором

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

Мужу лосоля подогнали, наверное паундов 50 . Засолила наверное 10 кг и в морозилку закинула. Если у кого то есть хорошие рецепты из салмона- поделитесь плиз.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Я салмон больше всего в суши люблю свежий, я б так все 50 фунтов съела.

Подскажите еще раз про кетозис тесты. Я тоже приобрела, тестирую. Столько влияющих факторов, что не совсем понятно, что мы смотрим. У меня сегодня утром темно бордовый цвет вышел на уровне 40, а я не диабетик. Вчера был ярко розовый. Читаю-читаю, все еще каша в голове. Поясните, плиз, как и чем вам тестирование помогает или ткните носом, если уже писали.

Если вы на низкоуглеводной диете, то эти полоски показывают что ваш организм на кетозном питании, что ему не хватает углеводов. На цвет влияет много факторов. Темно- бордовый как правило по утрам, если вы пьете не достаточное количество воды или у вас не высокая активность. Если вы интенсивно позанимались, то тест может прыгнуть с бордового до трейс. Если вы выходте из кетоза на низкоегеводки, значит вы слопали много углеводов.

ПЫСЫ. Я кстати последний раз разрезала полоски на более тонкие- цвет виден, а так хватает на долго

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

я лосося обожаю ))) у меня есть несколько проверенных простых рецептов

очень простой рецепт засолки лосося без сахара прям как нам нужно - все делаю на глаз

- измельчаем на мелкие кубики красный лук и укроп.
- выкладываем на фольгу слоями первым слоем укроп, вторым лук, далее соль и выкладывайте филе рыбы кожей вниз.
- верхний слой выкладываем в обратном порядке - вначале соль , затем лук и укроп.
- заверните в фольгу и отправляем в холодильник на ночь. можно есть через 24 часа но я предпочитаю через 48


если любите грилленый лосось в Номе Депо есть дощечки в отделе все для гриля Cedar Plank их нужно замачивать предварительно . затем выкладываю рыбу и на гриль - если без специй делаю то в конце просто выжимаю сок лимона . можно делать вариант с барбекью соусом или салсой тоже вкусно



рыбные котлеты от Белоники делаю с соусом из перцев

http://belonika.livejournal.com/133528.html

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

Я лосось люблю в любом виде. Спасибо, очень интересный первый рецепт, попробую сделать. Рыбка наверное больше как маринованая получается. Я рыбу солю обычно с водкой, укропом, солью и сплендой. Давно давно на привете вычитала рецепт, только там сахар был вместо спленды. Но понравился рецепт и у меня он прижился.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Котлетки тоже попробую, надо только мед на что то другое сладкое заменить

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

она малосольная и нежная получается , сегодня только засолила лосось по этому рецепту через два дня покажу результат



а в рецепте у Белоники можно просто убрать сахар из рецепта соуса ( красный перец сам по себе сладкий на мой взшляд ) либо добавить сах зам .

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

Идея рыбных котлет мне тоже нравится, записалось в меню лист. Ширитаки с альфредо и креветками отлично ушли, поминая данный топик добрым словом.

Обещанного два года ждут В любом случае спасибище! Я попробовала сделать два маленьких кусочка. У меня была проблема с укропом пришлось использовать сухой. Вкусно

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

хехе я вчера даже не вспомнила про рыбку - сегодня только утром достала так что у меня сегодня рыбный день -утром на бутер , в обед в салат

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

делюсь для любителей макаронных изделий находкой - отличная домашняя паста вчера на ужин сделала пол рецепта получилось огромное кол-во спагетти , отваривала в куринном бульоне по вкусу похоже на японскую собу )))) добавила к stir fry ( мясо с овощами ) очень вкусно.


Pasta Dough for KitchenAid Pasta Press

http://www.lowcarbfriends.com/bbs/showt ... p?t=820442

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...