| Автор |
Сообщение |
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты  Добавлено: 17 янв 2016, 19:40 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
a... так это пирог! а не корж!  
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
  |
|
 |
|
Mozzarella
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 09:58 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 15 окт 2013, 13:23
Сообщения: 2541
|
Похоже на киш..... Как вариант эту же начинку можно сделать в тартилас (тот же лаваш, я беру большую упаковку в костко: в холодильнике сырые тартилас ). Туда разные начинки, смачиваю концы водой (чтоб начинка не вытекла, но это не всегда обязательно ) и пополпм тортилас и на сковородку с двух сторон. Более простая начинка: творог подсолить и с кинзой, вкусно и по грузински. На десерт: яблоки с корицей и сахаром? И еще чебуреки так делаем, но это уже не для диеты  Но вкуууснятина.....
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 14:41 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
|
Хотела спросить, если Тотал карб 22 г., а даетари файбер 12 г., то всего карб получается 10 г.? Отнимаем от 22 г. - 12 г.? А что такое тогда нет карб? У меня написано на этом продукте 2 нет карб. А я считаю вроде 10г. В общем вопрос можно ли этот продукт есть на 1-ой фазе Аткинса? http://www4.netrition.com/lc_specialtie ... _bars.html
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 14:50 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
MirRijihMisley писал(а): ой, девочки, спасбо за инфу! прям от сердца отлегло...
я вчера с таким невероятным удовольствие навернула брынзы, что всю ночь себя чувствовала такой гилти..
Вот, что мне понра
- брынза греческая (потому, что я люблю несоленое) 300 гр на терку.
- творог несоленого сорта 150 гр
- пучок зеленого лука, укропа, петрушки, базалика, - мелко.
- запареный шпинат
- чеснок (у меня ушло полголовки)
- 3 вареных яйца..
- пару ложек сметаны
- специи
это все нужно запечь в корже.
но мне в сыром виде, как салат, вкуснее.. Вот это очень вкусно, делала с лавашом https://kiskafanny.wordpress.com/2010/0 ... %88%D0%B0/ Но это не низкоуглеводное. Это вдогонку к этому рецепту.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 15:09 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Anais писал(а): Хотела спросить, если Тотал карб 22 г., а даетари файбер 12 г., то всего карб получается 10 г.? Отнимаем от 22 г. - 12 г.? А что такое тогда нет карб? У меня написано на этом продукте 2 нет карб. А я считаю вроде 10г. В общем вопрос можно ли этот продукт есть на 1-ой фазе Аткинса? http://www4.netrition.com/lc_specialtie ... _bars.html Анаис, по Вашему впорпосу не подскажу, но в тему скажу, мне эндокринолог сказала, что если я беру что-то то смотреть, что бы карбы были не более 15%, если более 15 - то нельзя, это значит высокое содержание карбов, а если меньше 15 и чем ниже, тем меньше - это значит хорошо!
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 16:57 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Anais писал(а): Хотела спросить, если Тотал карб 22 г., а даетари файбер 12 г., то всего карб получается 10 г.? Отнимаем от 22 г. - 12 г.? А что такое тогда нет карб? У меня написано на этом продукте 2 нет карб. А я считаю вроде 10г. В общем вопрос можно ли этот продукт есть на 1-ой фазе Аткинса? http://www4.netrition.com/lc_specialtie ... _bars.html Да, вы правильно поняли по поводу 10 гр . Батончики... 2 нет карба это как раз те карбы которые мы считаем. На первой фазе не рекомендуются для употребления, но если очень хочется- можно. На первой фазе рекомеднуют есть как можно больше жиров, они подавляют крейвс и тягу к сладкому. Банончики могу это раскачать. У многих так же же кофеин провацирует крейвс.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 17:25 |
|
|
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
|
делюсь вкусным рецептом - порцию мы разделили с мужем на двоих на ужин добавив гриленную куринную грудку
Cabbage and Onion Carbonara Net Carbs 9.4
http://www.lowcarb-ology.com/low-carb-c ... ra-recipe/
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
| |
|
|
|
elina1508
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 17:29 |
|
|
| Богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 14 июл 2008, 06:46
Сообщения: 525
|
Anais писал(а): Хотела спросить, если Тотал карб 22 г., а даетари файбер 12 г., то всего карб получается 10 г.? Отнимаем от 22 г. - 12 г.? А что такое тогда нет карб? У меня написано на этом продукте 2 нет карб. А я считаю вроде 10г. В общем вопрос можно ли этот продукт есть на 1-ой фазе Аткинса? http://www4.netrition.com/lc_specialtie ... _bars.html ля получения NET они отнимают еще sugar alcohol (8 carbs), так и получают 2
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 17:45 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Девочки, спасибо за ответ. Так как все-таки правильно, как я посчитала 10 карбов, или как они посчитали 2 карба? Если только 2 карба, то у меня возникает риск сделать эту диету шоколадной и есть по батончику на завтрак, обед и ужин . Не дайте запутаться и погрязнуть в пучине шоколадного обжорства.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
MirRijihMisley
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 18 янв 2016, 17:55 |
|
Зарегистрирован: 30 ноя 2013, 23:00
Сообщения: 5311
|
Mozzarella писал(а): (тот же лаваш, я беру большую упаковку в костко: в холодильнике сырые тартилас ). покажите, плз, как выглядит упаковка.
_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 19 янв 2016, 14:45 |
|
|
| Богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
Anais писал(а): Девочки, спасибо за ответ. Так как все-таки правильно, как я посчитала 10 карбов, или как они посчитали 2 карба? Если только 2 карба, то у меня возникает риск сделать эту диету шоколадной и есть по батончику на завтрак, обед и ужин . Не дайте запутаться и погрязнуть в пучине шоколадного обжорства. elina1508 права в батончике 2 нет карба. To satisfy your sweet tooth, you can have sugar-free gelatin desserts and up to two Atkins shakes or bars coded for Induction http://navitasnaturals.com/product/439/Cacao-Nibs.html
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 19 янв 2016, 15:26 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Anais писал(а): Девочки, спасибо за ответ. Так как все-таки правильно, как я посчитала 10 карбов, или как они посчитали 2 карба? Если только 2 карба, то у меня возникает риск сделать эту диету шоколадной и есть по батончику на завтрак, обед и ужин . Не дайте запутаться и погрязнуть в пучине шоколадного обжорства. Смотрите по стадиям. Я иногда батончик режу на две части, получается как две конфеты. С кофе утречком погрызть иногда очень приятно.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 19 янв 2016, 16:24 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Девочки, огромное спасибо за информацию. Будем обжираться шоколадом   . ( шутка). Это я  https://www.youtube.com/watch?v=aSsWhmvWvLw
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 19 янв 2016, 16:26 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Война писал(а): Anais писал(а): Девочки, спасибо за ответ. Так как все-таки правильно, как я посчитала 10 карбов, или как они посчитали 2 карба? Если только 2 карба, то у меня возникает риск сделать эту диету шоколадной и есть по батончику на завтрак, обед и ужин . Не дайте запутаться и погрязнуть в пучине шоколадного обжорства. Смотрите по стадиям. Я иногда батончик режу на две части, получается как две конфеты. С кофе утречком погрызть иногда очень приятно. Я тоже эту шоколадку на 2 раза растягиваю. Там еще и нет совсем сахара. Какое-то растение вместо него. Шоколад вкусный.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 19 янв 2016, 16:28 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Aleks01 писал(а): Anais писал(а): Девочки, спасибо за ответ. Так как все-таки правильно, как я посчитала 10 карбов, или как они посчитали 2 карба? Если только 2 карба, то у меня возникает риск сделать эту диету шоколадной и есть по батончику на завтрак, обед и ужин . Не дайте запутаться и погрязнуть в пучине шоколадного обжорства. elina1508 права в батончике 2 нет карба. To satisfy your sweet tooth, you can have sugar-free gelatin desserts and up to two Atkins shakes or bars coded for Induction http://navitasnaturals.com/product/439/Cacao-Nibs.html Алекс, а какао нибс сладкие?
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
