 |
| Автор |
Сообщение |
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты  Добавлено: 14 янв 2016, 10:06 |
|
 |
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
|
девушки сейчас на сайте Vitacost хорошая распродажа идет продукции Аткинс
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
  |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 10:47 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
ну не в бровь, а в глаз! 
| Вложения: |
раневская.png [ 214.69 КБ | Просмотров: 798 ]
|
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
mouma
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 11:03 |
|
Зарегистрирован: 03 апр 2008, 19:16
Сообщения: 180
|
Mrs Hudson писал(а): А вообще хочу извиниться если пишу тут не по делу. Просто тема названа в общем "низкоуглеводные диеты" и предложено делиться опытом. Я на очень низкоуглеводной и потому пришла "делиться".  Но если здесь конкретно про систему др Аткинса, то я тогда отседа отправлюсь, поскольку я в ней не спец, а всей этой низкоуглеводной продукции кампании Аткинс не употребляю совсем. не... не....не уходите. Я с Вами! Mrs. Hudson, спасибо Вам за наводку Bulletproof coffee- я регулярно теперь его пью, очень нравится. Пишите, пожалуйста, делитесь опытом. Я тоже на настоящей низкоуглеводной диете, по мед. показаниям. Такого "спокойствия" в кишечнике я не помню когда ощущала.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 18:29 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
|
Девы, не дочитала еще тему до конца, а палео диету вы тут еще не обговаривали?
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 18:34 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Пудик писал(а): Mrs Hudson писал(а): Можно даже проще сделать. Растопить на водяной бане 85% шоколад, обмакнуть в него клубнику и заморозить. Я отчаялась здесь найти 99% шоколад, в магазинах нет, онлайн дорого. Покупаю, как тут уже писали, чипсы, типа таких http://authoritynutrition.com/44-health ... arb-foods/ Я всегда ем 10-20 гр в день (не каждый день) 70 %, ну если очень прикрутит, то 30 гр!
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 18:37 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Кстати, овощи и фрукты это отдельный разговор. Даже дачники свои огороды щедро поливали химикатами что бы защитить "клубничку", а потом заказать ее в компот. Все это использовалось и в советские времена ну очень активно. Сейчас наоборот идет упор на снижение. Городские жители просто понятия не имеют как это все делается. Они думают что все натуральное. А на самом деле практически все кормят своих кур комбикормом, потому что зерно очень дорого нифига! До сих пор помню как и клубнику рачки полола и картошку колорадов ходили в ручную собирали и в саду у нас ни грамма химми не было, единственное, что так это дедушка к белому наливу привил ветку какого-то другого сорта яблок! И все! Из удобрений был только зола из прошлогодних листьев.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 18:59 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
ПростоКваша писал(а): Интересно, кто лучше? Мужчина- диетолог или женщина?  начни с эндокринолога 
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 19:00 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): Война писал(а): Кстати, овощи и фрукты это отдельный разговор. Даже дачники свои огороды щедро поливали химикатами что бы защитить "клубничку", а потом заказать ее в компот. Все это использовалось и в советские времена ну очень активно. Сейчас наоборот идет упор на снижение. Городские жители просто понятия не имеют как это все делается. Они думают что все натуральное. А на самом деле практически все кормят своих кур комбикормом, потому что зерно очень дорого нифига! До сих пор помню как и клубнику рачки полола и картошку колорадов ходили в ручную собирали и в саду у нас ни грамма химми не было, единственное, что так это дедушка к белому наливу привил ветку какого-то другого сорта яблок! И все! Из удобрений был только зола из прошлогодних листьев. Вам на продажу хватало, или все семьей потребляли? И кому надо ходить колорадов в ручную собирать на гектарах на продажу?
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 19:33 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Beloved писал(а): Война писал(а): Кстати, овощи и фрукты это отдельный разговор. Даже дачники свои огороды щедро поливали химикатами что бы защитить "клубничку", а потом заказать ее в компот. Все это использовалось и в советские времена ну очень активно. Сейчас наоборот идет упор на снижение. Городские жители просто понятия не имеют как это все делается. Они думают что все натуральное. А на самом деле практически все кормят своих кур комбикормом, потому что зерно очень дорого нифига! До сих пор помню как и клубнику рачки полола и картошку колорадов ходили в ручную собирали и в саду у нас ни грамма химми не было, единственное, что так это дедушка к белому наливу привил ветку какого-то другого сорта яблок! И все! Из удобрений был только зола из прошлогодних листьев. Вам на продажу хватало, или все семьей потребляли? И кому надо ходить колорадов в ручную собирать на гектарах на продажу? не... мы на 2 семьи и на зиму овощи и фрукты в подвал и на конбсервацию... на продажу только алычу, 2 дерева было, а подоносила сама, зашибись! Тех ягод было как мусора! У меня нет бизнесовой жилки! Трагедия всей моей жоизни!  К ста, за рецептик то не забудьте! 
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 20:14 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Рецепт ло-мейна.
500 гр любого протеина. Мне вкуснее всего со свинкой. Маринуем его с 2 ст ложка рисового уксуса, 3 ст ложки спледны ( можно заменить другим сластилем), 1/4 соевого соуса.. Маринуем где то час. Сделаю замечание что если добавить чуток крахмала в мариновку, будет гораздо вкуснее.Но и без него хорошо. В это же время готовим ширитаки нудл по инструкции . Овощи я беру стрип-фрай из костко. Беру на глаз, но не менее паунда. В отдельный стакан наливаем 2 ст ложки терияки соуса низкоуглеводного, 2 ст ложки растительного масла типа оливкового, 1 ст ложка сисами масла, 1/4 стакана соевого соуса, 1/2 чайной ложки сухого джинджера, зубчик давленого чеснока туда же, и туда же пол чашки бульена. Хотите готового, хотите разведите покупной сухой или банку открыть можно. Вооющем жарим мясо и кидаем его в большую миску. Дальше жарим овощи, в конце добавляем уже готовые ширитаки и смесь что готовили. Немного еще готовим и все. Можно досолить, но навряд ли понадобится.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 21:02 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война, спасибище! Обязателно сделаю! любля азиатские блюда! Вместо крахмала используйте Xanthan gum, шооб уже совсем low carb было! https://en.wikipedia.org/wiki/Xanthan_gum
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 21:06 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): Война, спасибище! Обязателно сделаю! любля азиатские блюда! Вместо крахмала используйте Xanthan gum, шооб уже совсем low carb было! https://en.wikipedia.org/wiki/Xanthan_gum Мерси, надо будет посмотреть
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 14 янв 2016, 21:58 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
|
Вопрос к Mrs Hudson,
А Вы такие "хлеба" едите? Они относяться к Вашему питанию или нет?
http://authoritynutrition.com/15-low-ca ... d-recipes/
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Valeria2015
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 15 янв 2016, 06:39 |
|
|
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2015, 06:14
Сообщения: 12503
Откуда: читатель форумский с 2006 г.
|
Beloved писал(а): ПростоКваша писал(а): Интересно, кто лучше? Мужчина- диетолог или женщина? начни с эндокринолога я начала...нехватка йода .... нехватка влечет увеличение веса 
|
|
| |
|
|
|
Valeria2015
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты Добавлено: 15 янв 2016, 06:44 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2015, 06:14
Сообщения: 12503
Откуда: читатель форумский с 2006 г.
|
Beloved писал(а): Ami писал(а): :c_laugh Ваш завтрак на вид хелси, но не для похудения. Банан до 1/2 УРЕЗАТь, также и с творогом. Мандарины вообще б убрала...Короче, не лоу карб у вас. Хотите лоу, например, ягоды с вашей сметаной или творогом, а не сладкие фрукты, киви хорошее, в нем 8-10 углеводов и оно полезное. +1 Да, и мне сегодня сказала врач, в идеале только ягоды, а бананы, виноград и ещё что-то, не запомнила - исключить, как и все зерновые, хлеба, пасты и подобное. вот. дорогие девочки. вам СПАСИБО от меня  спасибо. что покоментировали. я забыла. захожу. а тут помощь прошу подсказать какие ягоды можно. чтобы заменить банан. мандарины? можно ли мороженные? клубника ? что еще. можно? 
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
