я вот думаю может сообщать о прогрессе кто сколько скинул за неделю например и сколько до цели осталось так может до нового года и в норму прийдем а может и больше

Вместо куассана kind bar. Вкуснотища!

Парудней назад начала я значит пить кофе с соивым молоком ( вместо обычного) .
Че то не лезит :( не то.
может надо привыкнуть?

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

а зачем что соевое молоко способствует похудению. 1% нормального молока то не повредит. Я ХОЧУ КРУАССАН иногда. теперь я уже точно хочу этот проклятый круассан. у меня полно протеиновых батончиков которые я ем но иногда я хочу что то вкусненькое комон

не, молоко не для похудения, для здоровья типпа
Kind это не протеиновый батон, это гранола бар, но очень вкусный, другие не то совсем.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Завтрак круассан, обед панда експресс, и так далее счастливого похудения

Осторожно ! Потому что я нде то мимоходом читала что соевое молоко провоцирует рак груди! Почитай.

Я его и терпеть не могу к тому же.

Девы я сейчас сделала спагетти сквош! Супер! Я даже не знала почему его так называют, а теперь поняла

_________________
и дольше века длится день....

У меня тоже их целая кастрюлька. Вчера сделала из двух "кабачков". Смешиваю с тыквенными семечками, чиа семенами, чеснок и каша из авокадо. Мммм.

Сегодня у меня авокадо не поспел, потому просто перемешала с греч йогуртом.

девы а как вам нравится греческий йогурт fage я так его обожаю. муж нечаянно жирный купил такой вкусный как сметана. я его как сметану использую а так 0 процентов ем

Я в панде экспресс была один раз в жизни. Мы сильно захотели есть, а тут это заведение встретилось по дороге, мы до того там ни разу не были. Это какой то китайский Макдональдс . Его даже средним китайским тейкаут не назовешь. Гадость несусветная и несъедобная. Половину мы просто выбросили.
Автор, устраивайте себе разгрузочные яблочные дни если вы так любите треш есть. Хотя бы под контролем вес держать будете. Понедельник и четверг - 5-6 яблок в день, больше ничего. Ну хорошо, кофе выпейте утром. Вторник и среда в идеале на ланч салат с креветками и яйцом, сытно здорово и полезно. В пятницу и викенд отрывайтесь, но не забудьте заниматься спортом. Результат будет обязательно.

Я из fast food только в Subway ем иногда, потому что там видно, что туда кладут, да и продукты все более-менее нормальные. 12-дюймового бутера мне хватает на 3 раза, а муж мой может весь за раз съесть.

Сквош ведь это дыня? Я ее никогда в продаже не видела. Где вы ее берете?

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Сквош - это кабачковые. Их много всяких разновидностей.
Да и дыни продаются, даже у нас, почти круглый год.

У нас недавно открылась Pita Pit. Тоже по типу Сабвея - выбираешь начинку и приправы, и все это заворачивают в питу.

Вот тут на картинке они как дыня.

https://www.google.com/search?q=%D1%81% ... gmCh1FowYz

Я вот такую дыню не видела у нас в овощном отделе. Где ее хоть искать?

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Да, спагетти сквош похож на дыню, но несладкий. Сейчас как раз сезон. Продаются в овощных отделах, могут лежать рядом со всяческими тыквами. Так и называется - spaghetti squash. Его запекаешь, и потом вилкой выскребаешь мякоть. Получаются "спагетти".