А главное, от стейков не толстеют, толстеют от углеводов!

спасибо, не знала, это что новая формула?а я по старой считаю. рост - 100

Ой, ну не надо ерунды писать, что нет препарата для улучшения кальция. Полно всяких БАДов, я, например, принимаю вот этот уже много лет. Проблема в том, что обычные врачи про них не знают и только на таблетки умеют сажать:

http://www.amazon.com/gp/product/B000R2D7YC/ref=oh_details_o09_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

За 5 лет приема у меня bone density увеличилась на треть - было -3, а стало -2 (считается, что 0, +1, +2 или больше - хорошие нормальные кости, -1 -хрупкие, -2 -остеопения, -3 -остеопороз). И это при том, что с возрастом bone density должна наоброт уменьшаться, а не увеличиваться. И я ещё только 2 таблетки в день принимаю вместо положенных 6, т.к. уж больно они здоровые, да и не ем я 6 раз в день. И при этом никакой физкультурой не занимаюсь, питаюсь нормально по-русски. Кальций и все остальное тоже в полной норме. А кости у меня хрупкие с детства, я все время падала и руки-ноги ломала.

Николь, а какая у вас bone density? Здесь они всем подряд эти очень вредные фосамаксы и проч. выписывают, не соглашайтесь на них. От них наоборот кости очень ломкими становятся и челюсть рассасывается, у меня женщина на работе принимала эти таблетки год, а потом запнулась за спринклер, упала и сломала шейку бедра (!). При нормальном весе, не старом возрасте (50+) и хорошем здоровье. Попробуйте лучше этот БАД и продолжайте bone density проверять время от времени, думаю, заметите улучшение. Только проверять надо все время на одной и той же машине, у них могут быть довольно большие погрешности.

Я каждые 5 лет проверяюсь, ещё не время пока, года через 2 пойду. Каждый год мне просто стремно, не люблю по врачам ходить, но я знаю, что оно работает. Я сначала тоже через год проверяться пошла - у меня число улучшилось на 0,2, мне тоже сказали, что это погрешность машины.

А сколько таблеток вы в день пили? Я не думаю, что эта такая большая погрешность может быть... если вы пили 6 таблеток как там указано, нормальный результат. Погрешность, мне сказали, может быть 0.2-0.3.

Я не знаю, как там можно что-то перепутать, у нас эти результаты выдаются прямо на месте сразу после скана, сразу же распечатываются с компа. Данные с машины поступают в комп и тут же распечатываются, там имя твое и фамилия и все остальное.

Про остеопороз очень хорошо объясняет Dr. Morse на его канале в youtube. Для начала нужно посмотреть The Great Lymphatic System, там он упоминается в связи с основной проблемой, а потом и Q&A про конкретно остеопороз можно посмотреть. Оооочень информативно. Там и про молочку кажется есть.

Сочувствую вам, девочки, и желаю победить эту болезнь, постарайтесь понять/найти реальную причину болезни. Вся эта химия - только чтобы облегчить симптомы, еще ни одна таблетка никого не вылечила, только затолкала эту роблему поглубже, чтобы она вылезла в чем-то более серьезном.