Smiley, я занималась по Джиллиан Майклз именно по этой программе, но у меня и другие ее проги есть, она классная тренер конечно, не дает выдохнуть ни минутки, и результаты приятные...

Моя хорошая знакомая. Одно дело тело перед соревнованиями, другое в обычной жизни. В обычной нормальной обстановке, когда мы все собираемся на чаек где-нить попить, она в одежде так не смотрится. Даже в мини юбке и с открытыми руками. Я думаю перед соревнованиями, они немного тренируются, чтобы expand свои мышцы или еще может принимают какие-то добавки стимуляторы. Фиг знает. Никогда не спрашивала.

Что-то я слышала, что они перед соревнованиями "высушивают" себя, что то завязано на уменьшении количетсва потребляемой жидкости... если что... за что купила, за то и продала...

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Да, сушка называется. Чтобы мускулы лучше прорисовывались. У меня брат увлекался по молодости.

В копилку:

Ну и бардак на фотке

A зачем она себя так оФтошопила? А тема о чем, что такое куки- кукиши, как по предыдущей, где все друг друга хвалят, а ни одной фотки ни с каким нарядом не видела ...так вскользь просмотрела всю болтовню, уже не помню о чем кто писал, фотку какую я бы запомнила

Блин , какие срчетания красивые !!! Я особенно люблю коралловые , голубые , нюд и сливовый мне сейчас нравится . Не урайте , плиз , эти фото , я себе в копилочку возьму .

_________________
Рождённый плюшкой сухарем не станет ( Uralochka ) . Миллионщица ! ( По версии форума ) .

Это сестра моего брата. Красота там очень сомнительная. И такие речи про красоты толкать не стоит все таки, чтоб народ вокруг не ржал, как вся семья у нее за спиной.

Про усманову и что она страшилище из уст теть с целлюлитом - спасибо насмешили. Девушки, простите за правду

Инконспишас- отличное тело у знакомой.

Про Орнеллу мути кто то спрашивал- там очень много спорта и строгое вегетарианство с рыбой только иногда

Она страшно вульгарная в жизни, похожа на цыганку с рынка. Я видела, как она на шоппинговом канале свою одежду продавала. Там люди обычно как в жизни, не притворяются (я там Полу Абдул видела, Марию Кэрри, Серену Виллиамс. Абдул точно на каких-то таблетках сидела или полупьяная была, ржала все время не к месту. Мария Кэрри с бо-о-ольшими странностями, тоже как будто на чем-то, Серена вроде нормальная, но уж очень на вид страшная, просто огромный мужик в юбке натуральный )

Короче, в жизни у Кардашьян ножки коротенькие и толстые, жопа просто огроменная, смотрится как приставленная от другого человека. Манеры и речь тоже простонародные какие-то - в общем, можно вытащить девушку из армянской деревни, но нельзя вытащить деревню из девушки. В целом она смотрится как продавщица с черкизовского рынка - ей бы ещё платок такой черный с блестящими висульками как армяне носят и юбку длинную цветастую в пол, и можно сразу домой в палатку. Одежда, кот. она продавала, как раз в тему была - все такое блестючее, синтетическое, в обтяжку, в общем, полная гармония с внешностью, сразу видно, что она собственноручно искренне насочиняла фасонов.

НатСе, а Вы себе какой наряд их вышепоказанных выбрали?

Сочетания цветов очень... живые. Я давно такие ношу, кроме пожалуй желто-зеленого. Недавно кто-то из моих друзей на ФБ постил эти фото.

_________________
Я себе знаю, а Вы себе думайте, что хотите.

Ну я тетя с целлюлитом Но такое тело, как у знакомой Иннкоспишес - извините, я не хочу. Для меня это чересчур.

Я бы сама, - да, хотела немного больше мускулов. Никакого целлюлита. Кости поуже. Ноги подлиннее.

Но не одни галимые мускулы.

Из всего перечисленного выше я могу достичь только побольше мускулов. Ну еще, может, - НЕМНОГО ПОМЕНЬШЕ целлюлита.

Ни ноги длиные, ни кости узкие мне в жизни не светят Так что, прходится гордиться тем что есть

_________________
Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного:
мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)

Ну так давайте тогда определимся либо нам не светит либо нам не нравится и фуу, некрасиво. В жизни усманова и девы как она выглядят как раз " немного мускулов", так как всегда быть в форме как на фото знакомой инконспишас нереально