Девочки, у меня появились серьезные проблемы со сном на фоне продолжительного стресса. Валерианка не помогает, от слова "совсем". На днях разговорилась с клиентом в нашем магазине, он покупал мелатонин. Говорит, хорошо помогает при бессоннице. У меня вопрос: кто-нибудь пробовал этот препарат? Что это вообще? Есть ли побочка и развивается ли привыкание?

_________________
"Слишком много людей тратят деньги, которые не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы впечатлить людей, которые им не нравятся."

Я пью мелатонин периодически уже лет 5,когда со сном проблемы.Привыкания я не заметила переносится хорошо,побочек нет.
Мне еще в России врач советовала пропивать его курсами для омолаживающего эффекта.
вот тут подробно про этот препарат
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0 ... 0%B8%D0%BD

Я тоже его принимала, очень хорошо работает, нужно только знать, что после приема нужно лечь спать не позже получаса, в темноте, не читать и не смотреть ТВ. Иначе не сработает. Утром хорошее пробуждение, нет сонливости.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

Это обычная аминокислота. Вырабатываеться в Вашем организме при наступлении темноты и соотвественно тянет в сон. Пью уже много лет. Говорят, что мелатонин также помогает правильному клеточному делению, поэтому женщины с бесплодием пьют её для терапевтического эффекта.

_________________
Вернулась из реала. Там нет ничего хорошего. Сидите лучше в Интернете и мечтайте дальше кто о чем.

Девочки, спасибо всем отписавшимся. Попробовала вчера, эффекта не было, то е сть не удалось заснуть. Попробую курс пропить. Возможно, при регулярном приеме поможет

_________________
"Слишком много людей тратят деньги, которые не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы впечатлить людей, которые им не нравятся."

Я тоже его иногда принимаю, очень хорошо работает, бывает в таблетках по 3 мг, попробуйте принять 6 мг недельку. Мне хватает 3мг.

Для лучшего засыпания рекомендуют минимум за час до сна не пользоваться никакими электронными дивайсами. включая компьютер, телефон. Телевизор - само собою.
И легкая прогулка перед сном минут на 10-15.

Не надо курс пить. Оно если помогает то сразу. Вполне возможно на Вас не действует. На мою матушку тоже Мелатонин как мертвому припарка. Она пьёт только американский Ambien PM

_________________
Вернулась из реала. Там нет ничего хорошего. Сидите лучше в Интернете и мечтайте дальше кто о чем.

Не занимайтесь самолечением " бабка сказала в магазине". А сходите к доктору и пройдите sleep study. Вам выпишут нужное для вас лечение и дозу для вашего организма, а не ту, которую посоветовал " сосед Вася".
Недосыпание чревато последствиями.

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

Ну я ходила на эти слип стади, выписали мне антидепрессанты первого поколения, спала я конечно как младенец, только вот прибавила 10 паундов за две недели. А доктор мне говорит, ну да, многие так, но не переживай, скоро наступит плато и вес набирать больше не будешь. Главное же что спишь. Одно лечат, другое калечат Лучше уж две таблетки мелатонина, чем так. Автор, берите мелатонина на 5 мг и попробуйте несколько дней. Если две выпьете точно спать будете.

Я обычно сплю хорошо, но бывают ночи, когда не засыпаю. Пью 6 мг и отлично засыпаю.
Ambien - страшная штука. Лично знаю человека у которого начала развиваться агрессивность и раздражительность из-за приема этого препарата, а когда, по предложению врача, она перестала пить Ambien, то ее ломало неподецки.
Представляете, звонит человек и говорит, я тут в 5 минутах езды от тебя, сейчас заеду.
Проходит полчаса - нету. Звоню - не отвечает.
Потом приехала и рассказывала, что ей пришлось остановить машину на обочине хайвея и ее вырвало несколько раз. Села в машину, а вести ее не может из-за головокружения. Врач сказал, что это нормально, это синдромы отвыкания.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Все препараты, назначенные доктором, нужно прекращать по специальной схеме, указанной доктором. Тогда не будет рвоты на обочине дороги.
Такое бывает только от балды. Сама захотела, сама бросила пить таблетки.

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Я пропустила это. Такого врача в сад. Хотя мне не верится, что доктор сказал бросай и все. Тем более вы пишете со слов " кого-то".


Stop taking Ambien suddenly
It can actually be dangerous to stop taking Ambien suddenly. Doctors recommend gradually tapering your dose over weeks or even months, depending on how much you’ve been taking. Stopping suddenly actually makes it harder to quit, due to the potential severity of withdrawal effects, including induced seizures. Many people will simply start taking Ambien again to avoid withdrawals.
Stop taking Ambien cold turkey
There are reasons to quit Ambien cold-turkey, of course. If you’ve taken Ambienlong-term and developed an addiction to Ambien, you may be incapable of exercising the control to slowly taper your dose. You might also have to quit suddenly due to a drug sensitivity or reaction. Ask a doctor for guidance if you’re planning to quit Ambien.
How do I stop taking Ambien?
It’s easiest to quit Ambien and stay off it if you reduce your dose a small amount at a time.
To discontinue hypnotic medications like Ambien, experts suggest a taper schedule of withholding a dose every other day or every third day. However, doctor can help you develop a dosing schedule suitable for your particular needs.
How to stop taking Ambien safely
The safest way to stop taking Ambien is by consulting a doctor. A doctor’s instructions will make the process easier and more effective. Speaking to a counselor or mental health professional can also help you cope with possible Ambien addiction, if psychlogical dependence is keeping you from quitting.

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

Кроме prescriptions, есть куча овер каунер sleep aid.
С них тоже хорошо вырубает.
Мелатонин попробуйте боьше дозу, как вма написали, если совсем никак, берие sleep aid http://www.walgreens.com/search/results ... =sleep+aid

_________________
в общем то неважно
как устроен мир
если вам хватает
на вино и сыр