| Автор |
Сообщение |
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30  Добавлено: 26 мар 2015, 17:43 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
Татиана_1 писал(а): Девочки, подскажите где можно найти рецепты? И как их можно собрать в одну кучу виртуально? Так что бы открыл и выбрал. Я что то не могу организовать с айпедом ничего, на компе и принтере провода сдохли. Мне надо shopping list составить pinterest
|
|
  |
|
 |
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 17:44 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
|
я на нем базу держу рецептов по папкам, супер сайт
|
|
| |
|
|
|
Valeria2015
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 17:48 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2015, 06:14
Сообщения: 12503
Откуда: читатель форумский с 2006 г.
|
Татиана_1 писал(а): Девочки, подскажите где можно найти рецепты? И как их можно собрать в одну кучу виртуально? Так что бы открыл и выбрал. Я что то не могу организовать с айпедом ничего, на компе и принтере провода сдохли. Мне надо shopping list составить Татьяна, что Вы хотите? напишите подробнее, может помогу я вам Вот смотрите, это разные диеты http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/diets.html Может Вы о другом 
|
|
| |
|
|
|
Пудик
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 17:52 |
|
Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26225
|
archer71 писал(а): Я грибки когда-то давно пробовала, мне не понравилось с ними. Возни много, и кефир какой-то невкусный с ними был. Сейчас просто наливаю пару сантиметров готового магазинского кефира в литровую банку, доливаю обычным молоком до полной банки и оставляю на столе на пару-твойку дней. Очень вкусный кефирчик получается. Мне тоже не понравился из грибков плюс было ощущение, что что-то живое ешь. Сегодня как раз так сделала из нового кефира и молока, посмотрю, что получится.
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 17:52 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
Мне для whole 30. Их много, но они на разных сайтах. Я хочу их вместе собрать для себя ( не сайты а рецепты)
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 17:57 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
Девочки, мне первые разы тоже не нравилось, то склизкий то горький получался, я первую неделю просто его сливала. А потом наверное заработал активно- как дома был вкус! Ну очень вкусный. Меня кефир как и смути спасает- когда нет времени поесть - червячка заморить и после работы что бы перед сном не жрать пока домой еду кружку выпиваю.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Valeria2015
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 17:57 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2015, 06:14
Сообщения: 12503
Откуда: читатель форумский с 2006 г.
|
поняла ... не знаю как их искать ... если что ДО Завтра!!  я пошла спать ...
|
|
| |
|
|
|
Valeria2015
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 17:59 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2015, 06:14
Сообщения: 12503
Откуда: читатель форумский с 2006 г.
|
Татиана_1 писал(а): Девочки, мне первые разы тоже не нравилось, то склизкий то горький получался, я первую неделю просто его сливала. А потом наверное заработал активно- как дома был вкус! Ну очень вкусный. Меня кефир как и смути спасает- когда нет времени поесть - червячка заморить и после работы что бы перед сном не жрать пока домой еду кружку выпиваю. я тоже пью на ночь и после фитнеса с минералами, чтобы восстановить чего-то в организме 
|
|
| |
|
|
|
F46
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 18:09 |
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2007, 07:33
Сообщения: 656
Откуда: Msc,RF-USA
|
я исключила из своего рациона сахар и белый хлеб как класс уже месяц как, не смешиваю углеводы с белками - углеводы только в обед с овощами, а на ужин белки с овощами. картофель в ооочень малых количествах, раз в неделю с овощами на обед, из молочных молоко обезжиренное только как добавка в кофе.. утром у меня на завтрак овсянка, запаренная с вечера на воде с чуть соли за месяц похудела со 140 фунтов до 134. Очень ненапряжно, от голода не колотит, чувствую себя очень хорошо:) По системе Whole 30 нельзя любимой овсянки 
|
|
| |
|
|
|
Morkovk@
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 18:12 |
|
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 11:42
Сообщения: 1129
Откуда: MN
|
Татиана_1 писал(а): Мне для whole 30. Их много, но они на разных сайтах. Я хочу их вместе собрать для себя ( не сайты а рецепты) Я на Пинтересте сделала папку и кидаю туда рецепты(из блогов тоже)
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 18:16 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Ami писал(а): я на нем базу держу рецептов по папкам, супер сайт А как я там и нашла, я новичок там. Там же если пинишь то много получается, как определенный рецепт запинить?
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Lexus
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 18:17 |
|
|
| Василиса-премудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 19 май 2009, 22:40
Сообщения: 235
|
|
а беременным можно? А то боюсь к 9 месяцу я в дверь не влезу
|
|
| |
|
|
|
Пудик
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 18:23 |
|
Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26225
|
F46 писал(а): я исключила из своего рациона сахар и белый хлеб как класс уже месяц как, не смешиваю углеводы с белками - углеводы только в обед с овощами, а на ужин белки с овощами. картофель в ооочень малых количествах, раз в неделю с овощами на обед, из молочных молоко обезжиренное только как добавка в кофе.. утром у меня на завтрак овсянка, запаренная с вечера на воде с чуть соли за месяц похудела со 140 фунтов до 134. Очень ненапряжно, от голода не колотит, чувствую себя очень хорошо:) По системе Whole 30 нельзя любимой овсянки Мне эндокринолог сказал, что от овсянки разносит. У меня тоже эта неделя разгрузочная: начинала с воды, потом яблоки, сегодня подключила творог и кефир. Что дальше, пока не решила. Но мне очень много сбросить надо. Я мясо почти не ем, а кисломолочное люблю, наверно мне эта диета не подойдет.
|
|
| |
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 18:26 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
|
Татиана_1 писал(а): Ami писал(а): я на нем базу держу рецептов по папкам, супер сайт А как я там и нашла, я новичок там. Там же если пинишь то много получается, как определенный рецепт запинить? Не совсем поняла о чем, он как гугл, задашь конкретнее, вылезает конкретное. Наверху самое популярное, потом папки себе делаешь, они могу быть публичными или с замком, чтоб никто не видел.
|
|
| |
|
|
|
Inconspicuous
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 26 мар 2015, 18:43 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 21:56
Сообщения: 1718
|
Пудик писал(а): Мне эндокринолог сказал, что от овсянки разносит. Вы мне напомнили маму. Она рассказывала, что, когда мы с сестрой двойняшкой родились по 2 кг, то ей врачи советовали тоже овсянкой нас кормить. Ну, вот и откормила ))) Мы уже к году на фото сидим с пухлыми щеками, руками и ногами :) Я полюбила овсянку совсем недавно. До этого никак не понимала, как ее вообще есть можно. А сейчас думаю надо бы сократить ее количество.
|
|
| |
|
|
|
