А если не нравится попа "как орех" (как у африканов например - торчащий круглый буфер ), что тогда делать? Я терпеть не могу торчащие круглые попы, например, тем более у себя в зеркале не хочу такую видеть - и что тогда, прогибаться под чье-то восприятие?
Я наоборот, если чуть замечаю в зеркале намек на "кругление" попы или разделители между мышцами на животе - уменьшаю весовые занятия и больше включаю йоги и пилатеса.
У всех разное восприятие и разные понятия "красивости".

_________________
Время не лечит... Время учит жить с болью.

Если у вас жир на попе откладывается ( как у АА) то его сжирать кардио

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

А вот пример слева когда попа есть но отвисла

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

У меня сейчас 16% жира в организме в целом, не слишком много наберется для откладывания на попе... Помимо жира еще же мышцы увеличиваются от регулярных занятий, если со штангой приседать, скажем.

_________________
Время не лечит... Время учит жить с болью.

Ну понятное дело
Просто для славянок это большая редкость
У нас больше проблема как у Кейт Мосс на фото выше

Вы редкое исключение

Но вы молодец что похудели
Я помню ваши темы пару лет назад

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Справедливости ради, на первой фотке, где squats & no squats - под 'no squats' никакого прогиба в пояснице, а 'squats' - прогнута спина и попа намеренно оттопырена. Кстати, в глаза бросается это вечное "оттопыривание". Странно.

_________________
Время не лечит... Время учит жить с болью.

Ну так у нее анатомическое строение такое. У американок вообще задницы плоские у большинства, плюс отсуствие талии как класса - вот тебе и доска. На картинке с no squats как раз такая попа изображена. Дефект фигуры, что в 20, что в 50.

Картинки с skinny fat - это то же самое, американки с плоскими задницами и полным отсуствием талии. У наших такого нет анатомически, у нас другое строение костей.



Удручающее зрелище - это после 50 с мускулами. Я таких полно вижу - морщинистые высушенные воблы с искуственным загаром, вставными титьками и мужиковскими мускулистыми плечами. Возраст есть возраст, его ничем не скроешь, а мускулы его только подчеркивают.

Если есть 35% жира, худышкой она по определению не может быть в любом возрасте.

Если это один и тот же человек, то слева просто лишний вес. Похудеть и само все уберется.

Моя то знакомя русская, и ничего такого " анатомического" в районе попы у нее нет. А так да, худая, но выглядит это грустно, малопривлекательно. Ну вот как на картинке выше. Это Кейт Мосс? Е мае!

Ну значит у неё и в молодости попы не было. Она либо есть, либо нет, это строение такое, никуда оно не девается с возрастом.

Хосподи точно уже Маш дошла до форума насикомых,
а я еще не поверила своим глазам,
уже знакомую рассматривать через заднее место - это уже говорит само за себя

Европейский суд защитил права толстых
https://www.youtube.com/watch?v=5brJRAK ... ploademail

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Мы тут о попах говорим. Я ее не рассматриваю, нет необходимости, все были в купальниках вот и видно кто спорт не уважает. Вы могли бы поинтересоваться о чем тема. О теле.
Я вас не трогаю, вы мне безразличны но наезд поидет модераторам

Народ, вы кнопочку игнора не пробовали? Сколько можно друг за другом гоняться да гадостей наговаривать? А потом сидят, жалуются - обидели цацу. Одни и теже ники склочничают! Давайте, на меня теперь пожалуйтесь.