Вот ужас. Девочки не издевайтесь над организмом своим. Любите себя такой какая вы есть.
Хотите похудеть? Двигайтесь больше,ходите пешком больше не используя машину туда куда "рукой подать", разделите свою порцию обычную на 2 раза- вы похудеете в разумных пределах без вреда организму.

Но вот это же УЖАС и самое страшное что потеря веса продолжается теперь сама по себе и не останавливается. Ягоды Годжи http://www.youtube.com/watch?v=t9tARyJunjQ

пустая сцылка

_________________
Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)

Блин как им так удается похудеть. Я как на вакейшене ( а на вакейшене я всегда:)), так прям разрываюсь между " хватит есть", и " еще немножко и все":))
И хожу, и на велике езжу, и плаваю и личная жизнь можно даже столько и ненадо:)), а результат один: везде за собой таскаю весы, как грузило на удочке lol и постоянное чувство вины от перебора в количестве еды.
Что они такое делают, чтобы так худеть? Я иногда и рвотой назад, но из меня фиг вырвешь:))

Вот у меня тоже рвоту фиг вызовешь. И как это удается им, не понимаю.
Я пыталась вызывать - кроме саднящего горла никакого эффекта.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

У меня летом аппетит останавливается, вообше не могу есть, но скоро наступит зима

Рвоту я могу вызвать как раз. Но каждый раз это делать- это лучше тогда не есть вобще.:))

так и до булимии недалеко, неужели остановиться нельзя?

Остановиться, в смысле есть?:)) да можно конечно. Но.. У меня муж такие filet mignon и rib eye закатывает. Я вроде и не ем, но пробую;) а потом за компанию, чего не съешь.
Все хохочут и уминают. А я что, рыжий что ли:)
Мне бы научиться не пробовать все подряд:))..
А тут папа форель речную такую заловил с внуками.. Ароматная!!:) crispy:))
С лимончиком:).. Ну хоть кусочек.. За компанию:) под музыку:)

От форели и мяса не поправишься. Про Палео диету слышали? Я на неи сижу больше 2х лет, десерты вообше не хочу есть.

Неоднократно замечала такую особенность
блюдешь калории, при этом испытываю постоянное чувство легкого голода, так бы и с'ела что-нибудь...- худею, но с трудом.
А иногда просто нет аппетита, калорий возможно больше и могут присутствовать даже сладости, мысли отвлечены от похудения, какой либо стресс, когда лечу в Россию... При этом худеется легко, буквально за неделю, худею и в весе и в об'емах. Т.е. у меня все зависит от настроя - буду зацикливаться на диете - низачто не похудею. Если нет - то худею

Я в нормальном состоянии испытываю почти что чувство удовлетворения от состояния голода, но почти не могу психологически настроиться на такой же режим во время отдыха.
А поскольку я бизнес свой окончательно забросила, гуляем мы теперь много. И чувство голода, привычное мне когда- то, я уже не помню, когда испытывала. Надо усилить физические нагрузки.
Хотя я дома когда ничего не делаю, ничего и не ем. А если работаю физически ( например, с нашими работниками на ярде, то и ем, как они, и толстею)

Взвешиваться все время занятие неблагодарное. Неделя перед месячными и вес растет, неделя после- и падает. Если так блюсти то можно свихнуться. И потом если вы худели краш диетой по 500 Ккалорий то конечно все вернется, несомненно

Еще один несомненный bull shit.! Сколько раз уже мной опровергался. Когда я худею, то я худею, и period в расчет беру при похудении, meaning, что худею с расчетом period, то есть больше, чем в обычные дни.
То есть, если я , предположим, 126 фунтов в обычные дни, то и в " необычные" я тоже должна быть как минимум 126, лучше, если меньше.

Я все удивляюсь, как это люди похудеть не могут.
Я вот 114 паундов при росте 170, очень худая, уже размер 2. Но я все время такой была, так что все привыкли.
Были времена, когда была 125, теперь хочется хотя бы до 120 набрать. В прошлом году как сбросила из-за стресса
10 паундов, то только 4 набралось. Правда я и ем мало, на парти удивляюсь как это все едят и едят, я один раз поела и сижу :)
Вообще уже сто раз обсуждалось, если кто хочет похудеть - меньше ешьте.

Обычные- необычные это ваше что? Если б вы всегда весили одинаково то не спохватывались бы что " надо худеть" и не садились бы на голодные диеты