Голодной можно себя чувствовать при любых калориях. Я качественную и сбалансированную еду ем... но все равно не получается 1200 кал. При всех расчетах на любом калорийном калькуляторе (хотя бы тут http://www.calorieking.com/interactive- ... t/?ref=nav), при моем росте и при самой минимальной activity, мне надо от 1700-1900 калорий в день, чтобы вес удерживать. Чтобы снижать 1200-1400.
Так что 1200 это самый минимум. И при этом минимуме я психологически голодная. У меня начинаются голодные головные боли и боли в желудке.




может и полезно, но например мои дети (оба) отказывались гулять в коляске наотрез - орали и рыдали все время (коляски разные опробовали)...



где взять полтора часа на велик и еще здоровья в суставах на эти полтора часа?
Таким салатиком я закусываю первое (огромную тарелку супа) и второе - мясо с гарниром.... И тогда я чувствую себя сытой и довольной.

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Прям чудеса какие-то. Почему люди так думают...Т.е. для 20 лет это большой вес, а в 30 уже нормально:)) Амалия, я дымаю с вашим ростом, 54 кг вполне достойный вес, вряд ли у вас много лишнего:))) Но я вас хочу уверить, что вес можно вернуть тот же и после 30 и даже после 40. Но формы будут другими, особенно если рожали, особенно если не единожды:)

У меня сейчас вес на 1кг больше, чем когда я была в 9 классе:))) Только сейчас мне уже за 30 и трое детей, последнему почти год и я еще кормлю грудью. У меня есть один сарафан, я его купила еще дп знакомства с мужем:)))) он на мне до сих пор так же сидит , уже больше 10 лет его ношу и обязательно беру с собой в каждый отпуск как визитную карточку:)))

hedgehog


Вы серьёзно или так немного при украсили? Т.к. это порция моего мужа. И без супа. Может у вас желудок растянут?

Молодец, Местная

Екскьюзми?? Сорри за прямоту, не Ваше дело беременна я или нет. Я отвечала Ежику, которая по моим понятиям не беременна в данный момент.

Спасибо, но оно само пока что:)) Ну может после 36 тоже начну пухнуть, еще пару месяцев есть:)) Ну надеюсь, что нет, мне еще до добеременного веса 2 кг .

Я просто к тому, что все это мифы мам, что после 30 вес ну просто обязан расти. Или вот родишь - поправеишься, если не поправишься после родов, то после 30 уж точно и уж никогда не будешь больше такой же как в 20:) Помню мне моя мама тоже говорила примерно так же, т.к. она сама после 30 начала поправляться, хотя родила двоих до 30. Хотя мне кажется, что она думает, что я была еще меньше просто и таки честно набрала вес после 30, я не спорю:)))))

Местная, но вот правда- правда, после 37 увидите. Снижается метаболизм. Надо подстегивать его физ нагрузкой и уменьшать привычные порции ..

Ежик недавно родила и еще по- моему кормит грудью.. Вообще-то топик был открыт беременной дамой в отделе Песочница. На форуме полно тем про похудения в обычных условиях. Пожалуйста не сравнивайте себя с беременными или только что родившими мамами. Худеть в таких условиях не одно и тоже.

Возможно я сегодня под воздействием гормонов, прошу прощения за прямоту еще раз, но честно раздражают такие вот коментарии. Вы себе представляете глубоко беременную женщину на "велике" в парке? У меня, как и у многих здесь, даже от прогулки схватки начинаются.

Masya, вы беременны? Если нет, то ваш пост не имеет смысла в этом подразделе форума. Сорри за прямоту.[/quote]
Почему не имеет. По моему тут сейчас про каллории говорили. Вот она и написала. Я каждый день ем так. Только вместо яйца у меня кусочек мяса размером в два пальца.

Почему не имеет. По моему тут сейчас про каллории говорили. Вот она и написала. Я каждый день ем так. Только вместо яйца у меня кусочек мяса размером в два пальца.[/quote]


Организм работает по другому, другие энергитические затраты. Вы на "велике" катаетесь в парке как Masya? Разные исходные условия.

Моя реакция вызвана не только одним ее коментарием в этой теме.

Это наш родной менталитет. Я восхищаюсь ходощавыми и подтянутыми "бабушками" здесь

У Вас проблемы не только с гормонами, но и с ридинг компрехеншин.

P.s. И не надо мне говорить куда и где писать, хорошо? Гормоны могут взыграть не у Вас одной.

Ежик недавно родила и еще по- моему кормит грудью.. Вообще-то топик был открыт беременной дамой в отделе Песочница. На форуме полно тем про похудения в обычных условиях. Пожалуйста не сравнивайте себя с беременными или только что родившими мамами. Худеть в таких условиях не одно и тоже.

Возможно я сегодня под воздействием гормонов, прошу прощения за прямоту еще раз, но честно раздражают такие вот коментарии. Вы себе представляете глубоко беременную женщину на "велике" в парке? У меня, как и у многих здесь, даже от прогулки схватки начинаются.[/quote]
У Вас проблемы не только с гормонами, но и с ридинг компрехеншин. [/quote]

Скорее все это ваша проблема. Читай выше почему.

У Вас проблемы не только с гормонами, но и с ридинг компрехеншин. [/quote]

Скорее все это ваша проблема. Читай выше почему.[/quote]
У меня повторюсь- нет проблем. Никаких. А у Вас есть- сами сказали! Гормоны бушуют!

Возможно я сегодня под воздействием гормонов, прошу прощения за прямоту еще раз, но честно раздражают такие вот коментарии. Вы себе представляете глубоко беременную женщину на "велике" в парке? У меня, как и у многих здесь, даже от прогулки схватки начинаются.[/quote]
У Вас проблемы не только с гормонами, но и с ридинг компрехеншин. [/quote]

Скорее все это ваша проблема. Читай выше почему.[/quote]
У меня повторюсь- нет проблем. Никаких. А у Вас есть- сами сказали! Гормоны бушуют! [/quote]

I'm speechless.