У нас рядом с домом скоро открывается Спраутс. Кто там отоваривется, подскажите пожалуйста, что за магазин. Никогда там не была, вот хочу немного информации узнать. Выгодно ли там отовариваться, хорошие ли цены по сравнению с другими магазинами? Что там хорошего берете? В общем рада буду любой информации.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Идея фермерского маркета с уклоном на зеленых.
Хорошо брать продукцию на развес- семечки- орехи и крупы, пару наименований офощей и фруктов (каждую неделю разные) ну и суши, они там лепят их каждый день новые. Все остальное из витакостовского ассортимента можно взять дешевле онлайн. А, если вы едите хлебушек, то там у них своя пекарня, что приятно.

Обожаю spouts, у меня рядом с домом, поэтому я там часто бываю. Очень нравится отдел с bulk foods, где самой можно всё на развес брать.
Затариваюсь там сырыми орехами разными, финиками, специи беру на развес, дикий рис и т.п. Цены с др.магазинами не сравнивала.

Я думала вы о ростках ( еде типа). А кто проращивает дома крупы/семена? Расскажите про это дело.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Я проращиваю гречку, mung beans, амарант, пшеницу. Закладываю в банки, закрываю сеточкой (как на окнах от комаров) с резинкой вокруг, промываю, заливаю водой, ставлю в темное место (в печку), промываю 2 раза в день, примерно каждые 12 часов, до тех пор пока не набухнут, думаю, примерно полтора дня. Потом сливаю воду, промываю, ставлю обратно в печку уже без воды на проращивание. Проращиваю пока hooks на пшенице около 1-2мм, на гречке примерно 2-3мм, на мунге - 5-10мм, амарант - примерно 5мм. Когда проросли могу поставить в холодильник, там могу держать пару дней только.

Также проращиваю семена на microgreens. Тут использую готовые смеси с амазона, например, http://www.amazon.com/Victorio-VKP1014- ... ting+seeds Занимает около 7 дней.

Спасибо! Вы их в салаты используете?

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Читала книжку о сельсхом хозяйстве. Так там семена кипятком заливали( самый первый раз) , они так быстрее прорастают. Я тоже делала на пшенице хорошо работает.

Я отовариваюсь практически только в Sprouts. Редко заезжаю в Trader Joe's и Jimbo.
Но я как раз та "зеленая". Так, что Sprouts - мой магазин.
Цены в нем на фрукты-овощи-крупы-орехи лучше, чем в окрестных суперах или других магазинах.
Надо, конечно, смотреть по району.
У нас можно купить дешевле в арабском, но я его терпеть ненавижу.
Если семья большая, то он, конечно, выгоднее Sprouts'а. А так, Sprouts рулит и по качеству и по ценам.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Я в Спраутс покупаю овощи-фрукты, хлеб из пекарни, курица там хорошая часто бывает, иногда вина неплохие бывают. На молочное цены там гораздо выше, чем в соседнем магазине, шоколад невкусный, соки тоже дороже, чем в других местах.

Мунг и гречка у нас для утренней каши в основном, где черника, банан, спраутс, циннамон, иногда орешки и размоченные семена подсолнечные и/или тыквенные, все это заливается зеленым смузи.

Амарант я в смузи сыплю, только по чуть-чуть совсем, он горкость придает.

Микрогринс - в салаты. Иногда ем их с жареными яйцами, под шумок. Иногда в смузи кладу, по немногу совсем, они сильные очень на вкус.

Пшеницу так ем, нравится жевать и вкус.

Еще гречка у меня идет в один салат с апельсинами/мандаринами и соусом из размоченных семечек, рецепт где-то в сыроедах кажется давала.

Девочки, спасибо за ответы, буду туда заезжать, когда он откроется. А типа кефира негустого ничего у них нет? У нас есть кефир в Н-Е-В, но он густой и тягучий и ккал в нем много, я его поэтому не беру. Я еще давно удивлялась, когда только приехала какой скудный в Америке выбор молочки - ни кефира разных видов и процентов жирности нет, ни сырков творожных, ни ряженки. Кроме разных йогуртов и мерзкого котедж сыра в Америке кисломолочных продуктов нет. Ну или я не там шоплюсь.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Спасибо Америке, я в ней перестала есть молочку.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Просто не нравится молочка здесь, или отказались по другой причине от молочных продуктов? Диета или что-то другое?

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

И кефир и ряжека. Поищите ваш зип код http://www.lifeway.net

Я знаю этот кефир, но у нас его скудный выбор, и тот что есть -тягучий, густой и калорийный. У них на сайте есть обежиренный кефир, а в магазинах я его не видела. Спасибо что напомнили, пойду еще раз все внимательно обсмотрю, может обезжиренный кефир у них появился. Я давно не подходила к кефирной секции, потому что знала что его там нет того кефира, что мне нужен.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.