FYI

Low carb diet and coronary blood flow

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Low carb does not have to be high fat. Fish and green salad is a low carb meal good for your heart

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Мне статью читать на работе некогда, я только открыла и прочла первое предложение, там про холестирол.
Дело даже не в холестироле как таковом...
У мясоедов кишечные бактерии, разлагая мясо, вырабатывают эндотоксины, которые пагубно влияют на эндотелий, внутренний слой наших сосудов. Эндотелий разрушается и организм старается быстро заделать брешь в нем, в том числе жирами, которые образует бляшки, которые прикреплены к стенке сосуда.
Эндотелий имеет свойство быстро восстанавливаться, но если человек ест белковую пищу каждый прием пищи, то времени ему (эндотелию), недостаточно. И кырдык сосудам!

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Никогда не сомневалась, что низкоуглеводные диеты убийственны.
Можно без белка спокойно жить, без жира более-менее, а без углеводов - прсто смерть,
даже спустя всего полдня воздержания. У меня начинало всё болеть - все органы, всё тело.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

we call it withdrawal)) carbs are drugs! especially simple one, like sugar!

http://www.wisegeek.org/what-are-sympto ... drawal.htm

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

Низкоуглеводные диеты подразумевают не исключение углеводов как класс, а исключение плохих углеводов. Углеводы еасть практически везде, включая зеленыи салат. Хорошие углеводы не запрешены такими диетами а вот проссед углеводы сахар, белыи хлеб, паста, белыи рис.. ничего полезного для здоровья не несут.

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Никогда не видела низкоуглеводную диету, на которой можно есть зерновые. Может плохо смотрела...

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Довольно много диет было разработано людьми
не имеющими никакого отношения к медицине,
понятно что ничего хорошего потом не выходит.

Кстати, нет продуктов состояших
исключительно из белков или жиров или углеводов;
например, в курятине
помимо белка содержатся еще и жиры
и тд.

Согласна, но они там упоминают конкретные диеты, которые, как правило not just fish and salad.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Скиньте научный источник сюда please! Про разлагание...

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Ну это ж веги, в их воспаленном мозгу ещё и не такое образуется...

Откройте любой школьный **** и прочтите на что и как разлагаются белки (мясо, например) при переваривании. Школьную программу, надеюсь проходили?
Не поняла Вашего смеха, чесслово...

Если Вас интересуют эндотоксины и эндотелий, то поищите научные статьи на сайте http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ их там много по этому вопросу.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Я долго сидела на лоу kарб
Нашла приемлемую для себя И здоровья. Пекла цельно зерновои хлеб сама. Потому что в покупных обычно намешивают белую муку. Да еше добавляла отруби. Хлеб, коричневыи рис, гречка.. разрешалис в первои половине дня. Фрукты тоже. За исключениен бананов. На ужин рыба, курица, мясо.. плюс овоши салат или приготовленные брокколи, зеленые бобы.. итд.. очень здоровая диета..

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

где вы тут купили отруби?