Я так понимаю, что тут это совсем не заболевание, но я уже несколько лет мучаюсь, спина раскалывается. В России сделала полное обследование , поставили грудной остеохондроз с протрузиями. Девочки, как облегчить боль в приступах? Никакие таблетки не помогают. И да, от массажа мне только хуже.

_________________
В постели я звезда.... ножки, ручки раскину и сплю!!!

Мазать мазью на ночь обязательно и спать в ночнушке или футболке чтоб не испачкать постель.
Не меньше чем 4 дня втирать мазь в болезненную область. Если это спина то втирать во всю площадь спиныот шеи аж до поясницы и влево и вправо аж до боков. Мазь называется айсихат крим именно крем НЕ Гель,смотри внимательно при покупке т.к. они в одинаковых тюбиках. Мазь продается во всех аптеках и аптечных отделах даже в Волмарте.

Вот так он выглядит http://www.walmart.com/ip/Icy-Hot-Extra ... z/10307675

Выздоравливай быстрее.

Йога и плавание в бассейне творят чудеса

_________________
we are alive to love...

Подтвержадаю. не чудеса, но помогают. НО! Надо выбрать правильные асаны (позы) и правильный стиль плавания. Брасс и кроль.

Спасибо, у меня как раз гель был и он не помогает, спасибо еще раз, поеду-куплю.

_________________
В постели я звезда.... ножки, ручки раскину и сплю!!!

Бассейн, к сожалению , от меня в 40 минут езды, не вариант с ребенком, а вот йога, я даже не думала, надо записаться.

_________________
В постели я звезда.... ножки, ручки раскину и сплю!!!

M
НЕ НАДО записываться!!!! Надорвете спину на сгибах вперед. Посмотрите McKenzie exercises. Делайте их дома на полу каждый день. Не по-стахановски, а плавно. Do not be a super achiever..., как я был,-)))))).
А вот тоже хорошие комплексы Пилюйко (посмотрите на Youtube.)
https://www.youtube.com/watch?v=sn5ZTVzlT0c
Удачи вам.

Обыкновенный Naproxen Sodium (Aleve).

Когда у меня в прошлом году прихватило поясницу, я перелопатила интернет, это самое лучшее (на мой взгляд) описание проблемы и лечение: http://www.alleng.ru/d/hlth5/hlth5_008.htm

_________________
"Мила мне русская беседа - в ней, разум собственный любя, никто не слушает соседа, а каждый слушает себя." © К.Чуковский

http://www.osteobiflex.com/

Очень классные сапплементс для хрящиков. Пейте курсами. Изменения я заметила чере 2 недели приема.Все остальные советы тоже хорошие.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

"базовый" ingredient Glucosamin.

Как на счет того чтобы проверить уровень тестерона ?

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Скажите, изменение ткани вокруг суставов это тоже остеохондроза проявление? Мне ставят странный диагноз и говорят, что это генетика и лечения нет. В перспективе - наличие добро качественного изменения ткани. А в мед.статьях пишут что женщины моего возраста практически не страдают таким.

_________________
Открыли профиль: бывшая Olga-Olga

диагноз остеопороза стаивтся на основании денсити теста, а также полного анализа крови, в том числе на витамин Д, вам это делали?

Остеохондроз и остеопороз-это не одно и то же.