Кристина Орбакайте после родов и Пугачева сидят на бессолевой диете, когда похудеть хотят быстро И да задерживает воду, но и вес теряется быстро - нам то все равно шо это там внутри делает

Ватетат весь ряд, начиная с пельмешек, заканчивая вахельками - для меня его не существует его уже давно (плакает)

Феррарь 40 паундов набрала?

Я после бросания курить и 40 лет - плюс 20-25, 10 уже убрала этой диетой, хочу может еще паундов пару-тройку и все. Очень худая при моем росте получаюсь если больше, я когда бросала курить, у меня 128-130 было при росте 5'9" , я думаю 135-140, то, что доктор прописал, сейчас 142-144 колеблится, в зависимости от выпитого томатного сока

у меня 170 паундов сейчас при росте 5.9.
Когда в штаты приехала было 125. Спустя время стала 130п.

Я люблю когда ножки точеные и рельефные, чтоб было ВИДНО что натренерованы. Ну и пускай попы не будет :) зато и целлюлита тоже не будет хихихи.

А для таких ножек надо избавиться от подкожного жира на ногах. А ноги/попа/ляжки худеют в последнюю очередь.

Хочу быть Газелью :))

Фикась, нужно худеть срочно, как ты себя чувствуешь? У меня в 154 стало сердцебиение сильное, сон плохой был, вообщем большие метаморфозы происходили, набор веса большой стресс для организма. Диета очень вкусная, пойди почитай

Пиши каждый раз, что скушала - мы с девами все писали и похудели это стимулирует когда не одна. Я пойду фрукты опять с кокосовым молоком сделаю, да на работу и массаж

Точно. Я как пиццу поем, сразу на 2 паунда поправляюсь, а тут как назло на обоих работах пиццои 2 дня подряд кормили.

Самое интересное что после пицц поправилась на 4 паунда, но через 2 дня на Палео вес вернулся на свое место. Причем я ела ненормированное количество фруктов, уж очень вкусные сеичас персики , дыни и виноград. Главное, наити свою диету, и не зацикливаться на отступлении от нее. Я поетому про Дюкан даже не думаю, без фруктов мне жизнь не мила.

Алл, значит мучное тебе нельзя, меня тоже от мучного несет.

Девы, появился привкус во рту горький и больше никаких симптомов, первым делом полезла в интернет и прочитала, что это отравление кедровыми орехами никогда бы не подумала. Аккуратно с чищенными кедровыми орехами

http://www.interfax.by/article/57287

Здесь амалгел советует, есть ли какие-то здесь преператы подобные?

Я не одна как оказалось

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20049580

Блин так лень идти к врачу! Может само пройдет? Кроме горечи во рту, никаких симптомов

Маja, а вы яйца едите, в вашем меню я их не увидела, хоть вы и упоминали про них? Если вы себя хорошо чувствуете, то я за вас рада! Я когда хочу сбросить побольше, то на строгую палео сажусь, но мясо все равно ем. На строгой у меня немного нудно получается: яйца на завтрак, а на обед мясо (рыба/курица) и всегда листья салата с помидорками чери и оливковым маслом. Я не извращаюсь со всякими палео рецептами и палео выпечкой. Считаю, что даже на миндальной муке, выпечка тяжеловата и калорийна. Ем только темный шоколад иногда и орехи на десерт. Сыр ем часто. Не могу от него никак отказаться.
А так, да - полностью с Денис согласна. Диета работает. Я уже больше года на ней, нарушаю время от времени, но возвращаясь к палео, вес всегда идет вниз и потом держится на одной отметке.
Меня Алла вдохновила и Простокваша.

Кстати по теме ресторанов-забегаловок. В сабвее сейчас делают салат из тех же наборов продуктов, что и сэндвичи. Как раз по палео получается: салатные листья, шпинат, перец болгарский, курица или ростбиф, помидоры, огурцы, оливки и прошу не заправлять или немного раст. масла добавить. Себе салат беру, ребенку сэндвич. Выручает очень, когда голодно и готовить ниче не охото:)

Сегодня делала шоколадный Палео пуддинг. Вкуснятина, делается за 5 мин, а главное- полезно!
Если надо, позже напишу рецепт.

_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.

Так а рыба, рыбные консервы и креветки? я мясо часто не могу есть, яица тоже особо не лезут, а рыба всегда хорошо идет. также смузи на кокосовом молоке. Иногда добавляю в смузи рисовыи протеиновыи шеик.

Мое мнение, большенстао женщин после 30 несет от мучного

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

о вкусняха! Там сахара нет?
Ян, напиши рецепт плиз

Неа, там мёд вместо сахара. Я уже конкретно на этот пуддинг подсела. Хочу ещё со стивией вместо мёда попробовать.
Значит так:
1 авокадо
4 ст. л. raw мёда
4 ст. л. миндального молока (я делаю с кокосовым, которое из банки. Оно немного густое, поэтому беру 5-6 ложек)
4 ст.л. raw cacao powder (я делаю 3 ложки, 4- горьковато)
1 ч.л. ванильного экстракта

Всё закидывается в food processor и взбивается, пока не станет однородной массой. Готово!

_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.