Я тоже не знаю как только на супе просидеть столько дней но мне он нравится на вкус и я его варю уже автоматически, зато всегда есть что кушать в холодильнике. Я туда оливки еще кидаю когда уже нагрею тарелку. Насыщает и готовить н надо. Но я ем и фрукты и орехи и не думаю что похудею. Зато помогло не обожраться перед месячными

Я тоже обжора перед месячными, просто трясет как иногда жрать хоцца.

_________________
Никогда не говори никогда...

У меня было плато на Палео и я решила сесть на чистку по однои популярнои книге (7-day detox Miracle). Позавчера я не ела ничего, только чаи травяные пила и воду с лимоном. За етот день сбросила 3 паунда, к вечеру стала побаливать голова, но я на каникулах, пережила. вчера наварила супа, но без сельдерея. Поела, голова стала болеть сильнее. По моеи книге можно есть любое количество овошеи, немного фруктов и чуть чуть риса. так я и питалась целыи день, но голова стала болеть сильнеи и сильнеи. Вечром я не выдержала и сьела тарелку винограда, голова сразу прошла. Сегодня встала и взвесилась, еше паунд ушел. Но прямо не знаю что делать, продолжать суп или нет, боюсь головных болеи. Моя чистка должна продолжаться еше 5 днеи, но супу мне совсем не хочется, попробую на салатах посидеть, но моему организму точно белков надо, хотя бы иогурта и рыбы не хватает.

У меня вчера такое состояние было. Пришла с работы, буквально обожралась огромными даже не тарелками, а мисками супа. Еле вылезла из-за стола, разогнуться не могла оттого, как, простите, нажралась по самые гланды. И что вы думаете ? Тут же меня понесло на хлеб зерновой, который с Питера привезла. Ломтик за ломтиком. Где-то 8 съела их на сладости не тянуло, кстати. Вот когда уже и ходить не могла, то легла и вырубилась нафик, очнулась ближе к 2 ночи С утра встала и все нормально. Нигде не прибавила. Скорее бы уже месячные пришли. Сиськи набухли, побаливают, а Герасима все нет или Германа ?

*Германа все нет * , но Герасим тоже притормозил бы обожрачку

Может тебе не суп а follic acid надо лопать уже

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Сегодня пошел 5-ый день второй недели, сегодня весы показали минус 3 кг. 300г., т.е. получается что я худею на 300 граммов в день, это конечно совсем немного по сравенению с тем, что эта диета обещает, но я и этому рада, главное не набрать это все обратно. Я долго не могла похудеть, ходила к разным диетологам, но их режим питания, подобранный для меня мне похудеть не помог. Не знаю можно ли сидеть на этой диете 3 недели подряд и больше, я боюсь с нее слазить, потому что боюсь обратно все наесть. В общем диета мне подходит, иногда чувствую голод, тогда съедаю упаковку бэби-кэротс в день, там всего 100 с чем-то ккал. Хорошо голод убивает.

П.С. А что такое follic acid по русски и для чего это надо есть?

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Это для беременных. У Тани хорошее чувство юмора

Я прочла что головгые боли при всяких таких диетах могут быть признаком candida ил другая гадость в кишечнике die- off
Они умерают из за отсутствия сахара и джанка в виде карбов
и наша печень их фильтрует
Отфильтрует и все будет лучше в разы

Можно для улучшения ситуации пить всякие спламенты и витамин С
Пить много выоды, вымывать гадость

http://voices.yahoo.com/candida-cleanse ... 38387.html

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Я пью вот такой пакетик по утрам. С ним же запиваю рыбий жир и пивные дрожжи.

А еще я беру пустую тару от покупного чая липтон (1 галлон). Отдельно завариваю зеленый органик чай. Выливаю заварку в емкость, заливаю фильтрованной водой и сверху переблендерный лимон вместе с цедрой. Взбалтываю и пью. Кто любит сладкий чай - добавьте стивию. Я с детства не люблю сладкий чай, поэтому не добавляю ничего для сладкого вкуса.

Да я на Палео 2 года, вроде джанка и сахара не употребляю, но вином балуюсь. 4 дня выдержала на очистительнои диете, начала сегодня добавлять мяса и иогурт. Посмотрим что выидет. Вес мне мои пока нравится, хотя проблемные места остались. Но ето только физкультурои, наверное.

Короче, я решила с мужем посидеть на ней после 6го Июля, мне надо примерно 10 убрать паундов, мужу 5-7. Мама моя решила в РФ присоединиться с папой -)))) Посмотрим, что получится. Им надо примерно 30-35 паундов в минус..Они питаются хорошо там, но вес идет медленно, а мы с мужем за последние пару мес поднабрали вес (((( Короче, вместе веселее будет.

А у меня эта диета перестала работать, похудела за 2,5 недели на 3 кг. всего, ем очень мало, может организм перешел в старвэйшион мод и не отдает уже кг. Досижу 3-ю неделю и просто буду продолжать мало есть, делая в основном упор на овощи и фрукты. Не знаю как люди теряют по 5 кг. в неделю на этой диете. А у кого как успехи, кто насколько похудел и за какое время?

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

А можно узнать на какой стр примерно рецепт этого супа? хотелось бы попробовать, не в кач-ве диеты, а так, хочется чего-то интересного вегатарианского.