-

-

ну вот почему меня природа не оградила нормальными размерами? все че то скидывают а я набрать ен могу! набираеться не там где надо уже 5 день занимаюсь зарядкой- типа пресс качаю и булки подтягиваю- посмотрим что получться! бегать бы надо начать да муж не отпускает в парк одну! девы а вы посидите на кефире и бананах с яблоками без хлеба- скините сразу! + пробежка или зарядка хотя бв на 15 минут! мясо исключите! я за полгода скинула прилично- правда это было тогда когда я в раше в кулинарном училась!

На шо намекаете, шо суп можно выливать, бо всё равно ничё не поможет?

_________________
Нервные все стали! Это потому что моркву кушать надо! Витамины! (Масяня)

Лидушка, грешно смеяться над больными людьми. У половины форума тут ожирение повальное, судя по такому количеству народу, севшему на эту диету, а она тут песенки издевательские постит. Нет чтоб к нам, суповикам присоединиться. Садитесь с нами на диету.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

-

Никаких новостей, давно забила, результата ноль. Емли стречу где сельдерей корнем, попробую еще, а так для меня не работает.
Поздравляю всех, у кого успешно !

-

+1 я на етом супе набрала. Обратно перешла на протеин - все сбросила... Буду на протеини худеть.

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

девочки, кто не похудел. видимо вам капуста не подходит для похудения.

мне гречка не подходит и кефир.. у всех по разному.. кстати я клала не корень, а просто сельдерей- стебли..

_________________
— "Косы обрежу и в монастырь уйду, в мужской! "

Не знаю, что именно не подходит...На Японской прекрасно худелось - там капуста, и на Капустной тоже. Не очень понятно, почему тут не получилось - по калоражу меньше, питание однотипное, можно сказать, раздельное , а вот не в коня.
Со стеблями сельдерея я бы в рот не смогла ложку положить, для меня очень мерзкий вкус и запах. Если от корня такой же, то даже искать не надо. Кто с корнями варил - какой запах?

Мне сейчас сложно сказать худею или нет. Месячные должны были быть 5 дней назад, а я вот только второй день, как стала "наливаться/набухать". Думаю из-за диеты произошел сбой в цикле. На прошлой неделе скинула почти 4 паунда.

По моей версии диеты, сельдерей идет стеблями, их и кладу. Вкус нравится. Мне кажется, что не такая уж и беда если не любите сельдерей, то вообще его туда не положить. От диеты не убудет. Положите какой-нить другой овощ типа цветной капусты. Я вот зеленый перец не перевариваю в супе и не кладу. Моделируйте суп по вашему вкусу, помня правила о крахмалосодержащий овощах, конечно.

После супа у меня было в планах сесть на протеины, на белковую диету. Как раз досиживаю эту неделю и со следующей начну пить протеины. Месяц назад запаслась банками протеина из traders joe. Плюс куриный кирпичек буду делать.

Девочки, кто уже сидит на белковой, может накидаете каких-нибудь не сложных рецептов заранее ?

My favorite Paleo websites

http://paleomg.com/category/beef/

Я попробовала эту диету 3 дня
Даже не следовалв на все 100%
не хватант белка
самочувствие жуткое было

И мне спать хочется от этого супа

Я потом отходила несколько дней.
Мое мнение , суп в таких количествах ( больше одной тарелки в день) сбивает гармональный фон.
У меня точно, у некоторых других похоже тоже

Короче нет легеих путей
Для меня работает одно
Кущать часто, протеиновую еду низкую жиром
И делать кардио каждый день
Делать силовые 2-3 раза в неделю
Тогда ни каких проблем

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her