Девочки, кто-нибудь пробовал этот метод очищения организма/диету ? Поделитесь пожалуйста

В чем суть
На несколько дней главным источником питательных веществ и энергии становится лимонад на основе свежевыжатого сока лимона, органического кленового сиропа и кайенского перца. Утро надо начинать со стакана подсоленной воды, а на ночь выпивать чай со слабительным эффектом. Кроме лимонада можно пить чистую негазированную воду и зеленый чай.

http://themastercleanse.org/
Завтра начинаю, сегодня купила все ингредиенты

Статью не читала

Про лимоны скажу, что сок хорошо очищает НО если повышенная кислотность в желудке или просто чувствительный желудок, то вряд ли будет польза
скорее вред
прислушивайтесь к организму, в общем

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Мы с мужем каждые пол года делаем Мастер Кленз. Главное первые 3 дня продержаться, потом легче. Опасность в том, что после диеты велика вероятность "срыва" и набора веса по новой. Так что пересматривайте диету.
Я себя чувствовала превосходно, никакой усталости и упадка сил не наблюдалось, наоборот, энергия била ключом. Выходите из диеты осторожно. Сперва только свежиевыжатый апельсиновый сок можно. Удачи!

_________________
Always late, but worth to wait.

Muse, а какие side effects ожидать? И как с потерей веса, действительно в объемах уменьшаешься или это вода и потом все возвращается? Я хочу в ногах похудеть (ляшках). В джим хожу регулярно, но ноги не худеют, и кстати, спортом можно ведь заниматься?

nasvik, вы начали? Я всё же почистилась солёной водой с утреца, не ожидала, что всё пройдёт так быстро и ненавязчиво.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

да, сегодня "вхожу" на апельсиновом соке :))
завтра начну саму чистку/диету. надеюсь, смогу выдержать, уж очень хочется похудеть и избавиться от креивингс по сладкому.
Larissa1067, а вы тоже хотите попробовать?

Ой нет, я точно не выдержу эту диету, это почти как голодание для меня. А вот чистка солёной водой оказалась не такой уж и противной, как многие описывают в интернете. У меня ушло на это 5 стаканов солёной воды, около 3 часов и - 4 паунда. Съела немного дикого риса с маслом без соли после чистки.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

Ларис , расскажите поподробней , с чего начинать , хочу попробывать.

_________________
Сегодня нaшла у себя седой волос... Вот сижу... Думаю... Это ж какaя сволочь... Меня так сильно расстроилa!

nasvik, лучше отложите спорт, пока голодовку не закончите (сорри, диетой не могу это назвать). Спорт при голодовках - опасное дело. Как минимум, можете потерять сознание. Если уж надумали голодать, то закончите этот цикл (желательно с врачом предварительно посоветоваться), а потом, когда в нормальный ритм питания войдете, то уже и спорт подключить можно будет.

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Девочки, а про чистку соленой водой можно поподробнее? Как это все происходит? Как долго, с какой периодичностью и в каких пропорциях вода+соль?
Ну и что по поводу питания? Что можно кушать?

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Я давала ссылку http://yogaliya.com/?p=555 там всё подробно написано. НО я делала воду более солёной, так как почитала, если вода недостаточно солёная, может не получиться. Я добавляла 1 столовую ложку морской соли на 1 литр тёплой воды. Хотела , что бы уж наверняка. Сразу выпила 2 стакана на голодный желудок, сделала упражнения, но не все, а только 1 и 2, попрыгала немного. Процесс пошёл через час, пила ещё 3 стакана через каждые полчаса + упражнения. Живот не болел, вообще не случилось никаких непрятностей, кроме как неприятно пить эту воду. От туалета, пардон, далеко не уходите. Мне хватило 5 стаканов, выходила просто чистая вода, всё промылось хорошо. Меня даже не тошнило, как некоторых. Потом очень пить хотелось, но я не пила до еды.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

Прочитала все по ссылке. Очень интересно! Надо купить морскую сольи сделать такую "чистку". Спасибо за наводку.
Я так понимаю, что одного дня будет вполне достаточно, чтобы очиститься?

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Из побочных эффектов выделю головную боль в первые 2-3 дня. На счет спорта не согласна. Все индивидуально. У меня было море энергии и я делала р90х без проблем, плюс балетный класс. У мужа, наоборот был упадок сил и он уставал под конец дня. Я сбросила в 10 паундов за диету. Результат становится заметен уже дней через 5.

_________________
Always late, but worth to wait.

Вот видео упражнений https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-jrGWPXai2g

очишать кишечник можно по мере необходимости, например раз в месяц или в 2 недели, а если надо сбросить вес, то пишут, модно еженедельно и даже чаще.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца