А, ну если у вас серьезные проблемы, то не берусь советовать.
Я думала, речь идет о менопаузе.

Зависит.
Я пью гормоны, потому, что я не просто просыпалась ночью пару раз, но еще и с сильным сердцебиением. Ваще ужас. потом долго не уснуть и паника какая-то.
Мне врач прописал 1 таблетку гормонов каждый день, я пью одну в неделю. Я сама отрегулировала дозу.
Попробуйте и Вы, потому, что дальше может быть еще тяжелее, Вы в самом начале менопаузы.
Я пью PremPro 0.3 mg/1.5 mg.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Insomnia, простите, а у вас уже наступила менопауза, и все равно пьете?

Я не совсем поняла Ваш вопрос.
Да, симптомы как: приливы и ночные palpitations, у меня до сих пор. У моей родственницы, которой 63 года тоже самое.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Ясно, не думала, что это так долго продолжается.

Евгения написала о приступах с потерей сознания .
Очень хотелось узнать по подробнее почему они возникают и как с ними бороться ?

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

здесь врачи не рекомендуют, очень большой процент раковых больных -
последствия гормональной терапии - как раз сейчас можно наблюдать последствия,
т.к. их начали давать лет 10-20 назад,
все хотели быть молодыми

йога
самое лучшее упражнение - стойка на лопатках - Сарвангасана:
налаживает гормональный баланс в организме -делать утром на голодный желудок

Неверно.
Согласно авторитетному источнику как Свами Шивананда, Сарвангасана воздействует на область Висма-грантхи, т.е. область шеи, на щитовидку. Как известно женские половые гормоны вырабатываются другими железами. Поэтому одной Сарвангасаной не обойтись.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

я тоже читаю Свами Шивананда)))
именно это упражнение рекомендуется после 40,
улучшается циркуляция крови , а значит и щитовидка вырабатывает, что там необходимо

Все верно.
Только опять... где имение, а где наводнение...щитовидка к менопаузе не имеет никакого отношения.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Девушки, попробуйте evening primrose oil
http://www.walmart.com/ip/10324999?wmls ... la&veh=sem
продается в любой артеки, брендов тоже много. Кажетсявсе витам компании выпускают это масло.
Оно улучшает сон, уменьшает приливы.

_________________
С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !

Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен， то и начнет выплескиваться!

Как хорошо, что создали эту тему!
Я как раз сейчас думаю, что делать. Мне почти 46 лет, и у меня есть миомы (fibroids). Врачи дома говорили, что ничего делать не нужно, потому что они небольшие и других симптомов нет, только УЗИ раз в год.

Сейчас появились другие симптомы - месячные стали путаться, то раньше на 10 дней, то на 8-10 дней позже, и последние пару раз были по 8 дней вместо обычных 4-5, и очень обильные и очень болезненные, в последний раз я просто выпала из жизни на 2 дня, и подташнивало, и слабость сильная была.
Я пошла к врачу, она потрогала очень нежно мой живот двумя пальчиками снаружи, и сказала, что у меня климакс, ничего делать не надо, фиброиды еще не такие большие, УЗИ тоже не нужно, просто наблюдать.

Буду искать другого врача, но мне нужно знать:
1.какие обследования (кроме УЗИ) просить
2.какие варианты лечения обсуждать.

Растерялась что-то от отношения гинеколога...
Мое медобразование получено очень давно, и знания устарели, естественно, сейчас столько всего нового.

Подскажите, пожалуйста, что вы думаете?

любите вы поспорить , Инсомния,
это вы начали про щитовидку,

а я говорила про эстрогены , которые
производят надпочечные железы
и при перевернутых позах "тазовая область раскрывается и они прозводят больше эстрогена "
из книги Новая йога Сузы Францины

Если обьяснять это с точки зрения физиологии, перевернутые позы стимулируют гипоталамус, гормоны которого стимулирует гипофиз, а гипофиз вырабатывает адренокортикотропный гормон, который стимулирует надпочечники, а те вырабатывают определенные половые гормоны.